七年级排球正面双手垫球技术教学设计Word格式文档下载.docx
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五、教学重难点
1、教学重点:
▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领;
2、教学难点:
▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
六、学情分析
1、学生的基本情况:
本次课是在初一年级的一个班进行教学的,学生共40人。
学生理解技术概念是有差异的,并且掌握动作的水平也是不平衡的。
2、可能存在的问题:
由于排球技术有一定的技巧性,相对于其他体育课的教学内容较难掌握,学生在学习过程中的耐性不够,可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪,此时教师要正确引导,及时鼓励。
七、教学过程
本次课的内容是:
排球正面双手垫球技术。
在教学过程中,根据“自主探究、合作学习”的教学模式,把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上,充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生要学、会学。
根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去,在学中玩、玩中学,从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。
具体过程如下:
(一)、引起注意阶段(2—3分钟)即课堂常规;
(二)、激发兴趣过渡阶段(7—9分钟)
1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令指导下集体做徒手操。
目标:
充分活动全身各个关节,避免运动损伤;
2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令的指挥下,做各种不同的移动步法练习。
(三)、传授知识阶段(17—19分钟)
学习排球正面双手垫球技术:
1、徒手模仿练习:
全身协调用力,避免蹬地与上身力量脱节。
2、击固定球练习:
体会击球感觉,明确击球部位。
3、一抛一垫练习:
学生四人一组,一人抛球,三人垫球,相距3—4米,再轮流交换抛球,主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
(四)巩固知识阶段(8—9分钟)即“垫球积分”练习,通过竞赛的形式,激发学生学习的兴趣,提高学生的技术技能,锻炼学生的协作能力。
注:
以上练习均采用①教师提示;
②学生分组,自主学练、相互探讨;
③学生自评和互评,教师讲评,练习。
(五)、身心放松及小结阶段(4—5分钟)
1、放松练习——静力拉伸练习;
2、小结——师生共同分析上课情况,教师布置课后作业,组织学生整理回收器材,宣布下课。
内
容
正面双手垫球技术
教
学
目
标
1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理。
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生的健康发展。
3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。
重点
难点
1、
重点:
学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。
2、难点:
垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
教具
软式排球25个粉笔等
教学
阶段
教学内容
组织教法、学练与要求
时间
次数
强度
引
起
注
意
阶
段
体育委员集合整队并报告出勤人数。
2、
师生问好,欢迎评教,教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。
3、
安全提示,检查整理服装,保证课堂安全。
4、
安排见习生。
组织队形:
×
×
×
○
▲
要求:
精神饱满,集合快静齐,报数时声音短促洪亮,注意力集中。
2/3分钟
1
过
渡
一、徒手操:
1、头颈部运动
2、肩关节运动
3、膝踝腕各关节运动
二、准备姿势和基本移动步法:
准备姿势:
两脚左右开立略于肩宽,两脚尖内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲,上体稍前倾,两臂自然弯曲置于腹前。
基本移动步法:
并步与滑步:
(来球弧度较高时采用)。
同侧脚先迈出一步,另一脚迅速跟上,保持好原来的准备姿势。
连续的并步就是滑步。
交叉步:
(来球距自己两步或三步时采用)。
向左或右异侧脚前交叉迈出一步,另一脚迅速跟跨出一步,同时身体转向来球方向,保持击球前的姿势。
跨步:
(来球较低且距身体1米左右时采用)。
向来球方向跨出一大步,膝部弯曲,上体前倾,重心移至前腿上。
组织方法:
学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。
讲解示范:
教法及要求:
1、学生在教师的口令下集体做徒手操,要求态度认真,动作舒展大方,有力度。
2、教师讲解动作要领并示范2~3次。
3、学生跟随教师模仿练习:
①左右并步与滑步移动:
要求步幅小、频率快,身体重心不要上下起伏过大。
②左右交叉步移动:
要求同上。
③跨步:
向左右、前跨出。
重心低。
4、学生看教师手势或听哨音做各种不同的移动步法练习,要求脚步积极移动、听清要求,动作到位、连贯。
学法:
明确练习方法。
积极练习。
1/2分钟
6/8分钟
8
8拍
小
传
授
知
识
巩
固
1、动作方法:
成准备姿势,击球前先预判好来球速度和弧度,当球飞到腹前一臂距离处,两臂前伸插入球下,击球时两手掌根靠紧,手指互握,两臂夹紧外翻形成一个平面,用腕关节以上约10cm处击球后下部,击球瞬间两臂主动前送,借助蹬地力量和身体力量将球送出,击球后做好下一个动作的准备。
技术分析:
“六个字”:
“插、夹、提、移、蹬、跟”
①垫球手型:
叠掌式。
②击球部位:
腕关节以上10厘米左右。
③击球点:
腹前一臂距离处。
练习方法:
①徒手模仿练习:
②击固定球练习:
目的:
③一抛一垫练习:
学生四人一组,一人抛球,三人垫球,相距3—4米,再轮流交换抛球,主
要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
垫球积分练习:
方法说明:
将学生分成人数相等的四组,组长出列,其余小组成员一路纵队站在指定位置,每位同学自抛自垫将球从规定高度垫向指定范围内,每个范围都标有分值,球落入该范围即得相应分数,由组长负责记录,直到每组最后一名同学完成,并由组长统计将成绩计入积分表中,积分高者获胜。
1、严格按照规则执行;
2、球必须从过网区通过才可得分;
3、球落入非规定范围内不得分,记为“0”;
4、捡球队员捡到球后将球地滚球滚回至该组。
5、采用正确的垫球手型、垫球部位及击球点。
讲解示范队形:
▲○
教法:
教师讲解示范1~2次。
学生认真听讲。
练习队形:
学生四列横队散开徒手模仿教师练习;
全身协调用力,动作连贯。
练习方法:
(学生可散点如图)
1、学生四人一组垫固定球,一人持球于腹前,其他四人轮流体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点(手型),并互相纠正动作。
2、学生四人一组,一人抛球,三人垫球,抛球人与垫球人相距3—4米,再轮流交换抛球,可采用扇形或三角形站位,由学生决定。
要求,垫球部位要正确,垫球有力以及全身协调有力。
组织学生分组比赛,相互观察、交流、讨论。
巡视,帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。
积极参与到学生的练习中,正确引导并培养竞争意识。
学生小组内相互学习、探讨。
学生练习时控制球的落点,以及相互观察、交流。
思考:
球与人的距离多少最适合垫球?
学生练习中找出不足,大胆展开自评和互评,体验合作学习的乐趣。
每组最后一名同学先捡球,然后从侧面返回队尾进行比赛,依次类推。
垫球时动作连贯,垫球部位及击球点正确。
3/4分钟
3/
4
分钟
8/9分钟
中
恢
复
调
整
一、身心放松阶段(静力拉伸练习)
二、小结阶段:
师生共同分析上课情况,教师布置课后作业,组织学生整理回收器材,宣布下课。
学生在教师的引导下一起进行放松。
充分放松。
学生四列横队成集合队形。
1、师生共同进行评课;
2、认真、积极回收器材。
1/2分
钟
预
计
脉
搏
曲
线
图
练习密度
35~45%
课
后
结
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