三年级上册字帖Word文档格式.docx
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硬笔字和毛笔字的坐姿大体相同。
正确的姿势是“头正、身直、肩松、足安”八个字,臀部坐在椅子上,大腿不上椅,胸离桌沿约一拳远。
头正,就是头部端正,稍微向前,呈端正之势。
这样视线直,下笔就容易看得准。
头距纸面约一尺远,不要低伏在纸前,也不要向左右侧偏。
这样可防止视力损伤,有利于把字写端正。
身直,就是身子要坐得正直,不能侧偏,两肩齐平,腰部挺直,呈挺健之势。
这样能保持精力充沛,另外胸部不要贴桌沿,距离约一拳远,以免妨碍呼吸,并能预防长期造成的脊柱弯曲。
肩松,就是两肩放松,两臂自然撑开,放在桌面上呈均衡之势,两肘悬空。
右手执笔,左手按纸,这样写字时能挥笔自如,横易平,竖易直,撇捺也易放得开。
足安,就是两脚要自然平放地面,与肩同宽,双腿不要交叉、伸展或蜷曲,呈稳定之势。
二、执笔姿势
1、毛笔执笔
毛笔执笔常用的是五指法(古称拔镫法):
按、压、钩、顶、抵,充分说明了五指执笔各指间的相互关系。
按:
用大拇指上指端,从笔管的左侧面按住与食指共同捏住笔管。
压:
用食指的上节与拇指相对捏住笔管。
钩:
即中指弯曲钩住笔管。
向下、向左下、右下运笔时主要靠中指钩的力量。
顶:
用无名指的指甲根部顶住笔管,起到由里向外的推动作用,它的用力和中指是相对的,写钩、挑等笔划时靠顶的动作。
抵:
因无名指力量不足,小指紧紧依附在无名指下面而碰不到笔管,用力方向随无名指,起辅助作用。
五个指头配合运用就能把笔管牢牢地控制在手里。
五指的力量集中在笔上,笔就自然稳固,但不要用僵劲,运笔时要自然灵活,各指力量既有主次,又相互配合。
毛笔执笔还须做到五项要求:
即指实、掌虚、腕平、肘起。
指实:
就是五个手指都要实,小指紧贴无名指,其余手指都着实贴住笔管。
掌虚:
就是要求执笔掌心空虚,好象握一个鸡蛋,小指和无名指都不要碰到掌心。
腕平:
就是手腕要与桌面平行(主要是指横向而不是纵向),这样有利于把笔竖直,便于运腕。
肘起:
即右臂完全悬空,腕和肘都不靠在桌面上,一般要求下臂与桌面平行(横向与纵向都平),用于写大字、写行草书的时候,对一般小学生不强作要求,小学生一般都是写小、中字,利用枕腕和悬腕即可。
关于执笔高低,可以灵活掌握。
有小字一寸、中字二寸、大字三寸之说,小学生练字,小指离笔头一、二寸之间即可。
2.硬笔执笔
(“一尺一寸一拳”:
胸离桌,一拳头;
手执笔,只一寸;
眼和纸,离一尺。
)
硬笔包括铅笔、钢笔、圆珠笔等,执法类同。
硬笔执笔方法可概括为捏、托、垫、靠。
①捏,用大拇指、食指捏住笔杆离笔尖约一寸的地方。
②托,用中指第一节垫在笔杆下端。
③垫,无名指、小指依次自然弯向手心,并放在中指下方。
④靠,笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处。
使笔杆倾斜度保持在45o—60o为宜,写小字倾斜角宜大,写大字倾斜角宜小,以充分保证笔尖的活动范围,发挥弹性作用。
⑤执笔规范、持久。
另外,写硬笔字手腕要着桌面,横向略倾,不能外翻,以保持笔尖始终朝左前方,才能运用自如,避免出现拖笔写字的错误用笔方法。
三、硬笔书法间架结构要领
(1)上面是宝盖的字,其余笔画应帽于其下。
如:
宇、宙、定
(2)下面有底托状的字,其余笔画应托于其上。
至、孟、圣
(3)以左半部为主的字,左边要高,右边要低。
部、幼、即
(4)以右半部为主的字,右边要长,左边要短。
绩、议、读
(5)有横担的字,中横应该写得长些;
喜、吾、安
(6)有竖笔贯中的字,中竖应正直不歪。
甲、平、干、午
(7)勾拿笔不应弯曲、短小。
葡、萄、蜀、葛
(8)勾衄笔不应直长。
句、匀、勿
(9)横短撇长;
左、在、尤、龙
(10)横长撇短;
右、有、灰
(11)横画短竖画长的字,撇捺应延伸。
木、本、朱
(12)横画长竖画短的字,撇捺应缩短。
乐、集
(13)横长竖短。
十、上、下、士
(14)横短竖长。
才、斗、丰、井
(15)上下有横画的字,应上短而下长。
丕、正、亚
(16)左右有竖画的字,左边应收而右边伸展。
目、自、因、固
(17)左为撇画右为竖画的字,应左撇短右竖长。
川、升、邦
(18)左为竖画右为撇画的字,左竖应手敛而右撇应放展。
伊、侈、修
(19)有几点的字,各点方向要不同,使其有所变化。
亦、赤、然
(20)有数横画的字,各横长短要不同,使其不显得呆板。
三、冉
(21)由两个相等部分组成的字,左右要均匀。
颜、顾
(22)由三部分组成的字,中间务正。
御、谢、树
(23)由上下两部分构成的字,上下两部分各占一半,中间稍加变化。
需、留
(24)由上中下三部分组成的字,头和尾伸缩要得当。
章、意、素、累
(25)左偏旁小的字,要上边取齐如:
吸、呼、峰、峻
(26)右偏旁小的字,要下边取齐。
如和、知、细
(27)外为四叠的字(四个口),整个字形要正方。
嚣、器
(28)内为四叠的字,布置要均匀、紧密。
爽、齿
(29)斜勒笔画不要写平,写平了则没有气势。
七、也
(30)平勒画若写斜了则不端正。
云、去、且、旦
(31)纵捺之字,要积聚起笔,收拢尾笔。
丈、尺、史、又
(32)纵戈之字,最忌无力而又弯曲。
武、成、或
(33)横戈笔画不怕弯曲。
恩、息、必、志
(34)伸钩之字应抱持。
勉、旭、抛
(35)承上之“人”字,应恰在正中。
天、父、外、文
(36)屈钩笔之势,应缩小才好。
鸠、辉
(37)马齿的钩锋,应对着四点之中。
鸟、马
(38)上边为平画的字,其顶应相齐。
师、明、既、野、
(39)下边为平画的字,应与底对齐。
朝、故、辰
(40)有几个捺画的字,应有缩有伸。
谈、茶、黍
(41)有几个钩提的字,有的要挑起钩,有的要藏笔锋。
禁、林、森
(42)上下有钩提的字,下钩明显而上钩要隐藏。
哥、柔
(43)有俯钩和仰钩的字,俯钩要短,仰钩要长。
如;
冠、寇、宅
(44)以上部为主的字,应让上边宽。
普、皆、齐
(45)纵腕笔,应弯曲而有力。
风、飞、气
(46)横腕笔,应圆润俊秀。
先、见、元、毛
(47)纵撇最忌象老鼠的尾巴。
庭、居、底
(48)有并排几个撇的字,不要写成象一排牙齿如:
友、及、反、皮
(49)连着三撇的字,下撇应顶着上撇的中间。
修、参、须、形
(50)三点的写法,下点的提锋应与上点的结尾相对应。
治、洪、流、海
(51)以下部为主的字,下部应宽。
表、禹
(52)以右部为主的字,右部可丰满些。
施、腾、靖
(53)以左部为主的字,左部应大些。
敬、敛、刘
(54)以左右为主的字,中间宜小。
弼、辩、衍、仰
(55)以中间为主的字,中部应大。
掷、番;
(56)以上下为主的字,中间应小。
莺、寡
(57)卜字要写正不要偏,与上截的中间相对。
是、足、走
(58)土字要写正不要偏,与下截左边的竖画要对正。
者、老、考
(59)结构错综复杂的字,要穿插对应退让,但不能乱。
繁、馨
(60)结构紧密的字,布置要得当,不要显得拥挤杂乱。
继、缠
(61)当悬针的笔画若成垂露(结尾如露珠、圆形),则不美观。
车、申、中、巾
(62)当垂露的若悬针,则显得无力。
卓、单
(63)字体虽是斜的,但字心要正。
易、乃、母、力;
(64)字体本是正的,要写得有骨力;
正、主、本、王
(65)字本来就瘦的,字形不要写得太短。
身、目、耳、贝;
(66)字本来就矮的,就写得粗壮些。
白、工、日、四
(67)盖下(指人)的写法要使撇和捺匀称。
会、合、金、命;
(68)趁(ㄨ)的写法要左右相称。
琴、吝、各、谷
(69)虽宜肥的字,但不要显得臃肿;
土、山、公、止
(70)虽宜瘦的字,但不要显得太瘦。
了、寸、才、卜
(71)笔画少的字,要写的丰满些;
上、下、千、小
(72)笔画多的字,要写的均匀。
赢、鼎
(73)堆叠的字,也要消溶纳实,既不拥挤,也不松散;
晶、磊、森
(74)积累的字,要笔画清晰。
糜、零、靡
(75)下面的横画,应该稍微长点,以与右竖的末尾相接。
口、日、田、
(76)末钩应该稍微拖长一点,使之好象带有往下的趋势。
丁、宇、亭
(77)走之上的字,应上略大而下稍小。
远、还、逮
(78)横长撇短的字,右边不宜用捺。
莫、矣、矢、契
(79)左竖不嫌短,右竖不嫌长;
作、仰、冲、行
(80)左竖不嫌长,右竖不嫌短。
臣、巨、佳
(81)宝盖的钩,要写的象鸟在看它自己的胸部一样就妙;
官、空、宰、
(82)纂集排列的笔画要象精工雕刻的一样就好。
赫、鹧、鬻(yu)
(83)从“卩”的字,以此为标准;
印、叩、却
(84)从“邑”(右阝)的字,以此为标准;
郊、郑、邻
(85)从“阜”(左阝)的字,以此为标准。
阪、陔
(86)从“登”字头的字,以此为标准。
登、凳
(87)从“祭”字头的字,以此为标准;
祭、蔡、察
(88)从“聚”字底的字,以此为标准;
聚
(89)从“豕”的字,以此为标准;
家、象、豪
(90)从“亻”的字,以此为标准;
仁、仪、俯、休
(91)从“彳”的字,以此为标准;
徐、循、行、很
(92)从“乱”字中的竖弯钩的字,以此为标准。
乳、乱、色、包
提按结合。
提笔与按笔不仅在毛笔的运笔中非常讲究,而且在硬笔的运笔中也不可轻视。
提与按是硬笔运笔的基本动作。
因为提笔与按笔的运用可以写出粗细、快慢、轻重、虚实等不同变化的线条。
在书写中只按不提,笔画呆板、笨拙;
只提不按,则笔画轻软无力,缺少个性。
所以在书写时要提按结合,写出坚实有力,活泼而富有变化的线条,是写好硬笔书法的重要一环。
笔笔做到起行收。
每一个笔画的书写都包括起笔、行笔、收笔三个过程。
起笔就是笔尖与纸面接触时,也叫下笔。
在起笔时,首先要弄清是轻落笔还是重落笔。
如点画、捺画的起笔就是轻落笔;
横画、竖画的起笔就是重落笔。
行笔就是起笔后,通过手腕与手指的运动,使笔尖在纸上按笔画的方向运行的过程。
书写时要注意运行过程中要有提与按、转与折的变化,做到胸中有数,变化自然。
收笔就是笔画写到位后把笔收住。
要根据笔画特点提收与按收。
如撇与钩画要提收;
横与点画要按收。
在书写时要看好分清笔画的特点,哪里提,哪里按,行笔要流畅,过渡要自然,做到胸有成竹。
做到准确起笔,轻松行笔,果断收笔,写出完美流畅的线条来。
四、汉字间架结构28法
第1法首
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