中考前家长做什么课件Word文档下载推荐.docx
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塞尔玛开始和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。
塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态,又学习有关土拨鼠的知识。
她观看沙漠日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几万年前,这沙漠还是海洋时留下来的..原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。
沙漠没有改变,印第安人也没有改变,但是这位女士的念头改变了,心态改变了。
一念之差,使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。
她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。
她从自己造的牢房里看出去,终于看到了星星。
这个故事当中给我们的的启发是:
积极心态让孩子充满自信,积极心态使孩子健康快乐,积极心态帮助孩子坦然面对中考。
其次,家长要保持一颗平常心。
保持一种轻松平和的心态。
有这样几个案例:
1、全程陪同。
考前几天,小丽在家复习。
每逢这时,妈妈便会坐在她的对面,一会“小丽,要水吗?
”一会又泡杯咖啡递过来,有时还煎两个荷包蛋放在桌子上。
“看书就看书,妈妈又递这递那的,一看到她那眼神我就紧张。
”
点评:
紧紧盯着只会加重孩子心理负担,尤其是看到家长充满期待的眼神。
应该给孩子一个相对独立安静的环境。
睡眠习惯不要刻意改变,适当提前就寝有助于提高睡眠质量,但是不要过分强调早睡,更不要随便打乱作息时间,在平时习惯的基础上稍稍提前一点即可。
3、“我来我来”。
考试期间,孩子在家听的最多的一句话恐怕就是“你别动,我来!
”别说做家务活,连打洗脚水、泡牛奶、拿筷子这样的小事都会被家长“包办”,“你只管看书,所有的事我来做。
”家长成了“保姆”。
考试期间,时间紧,有的事可以让家长代劳。
但是,家长也没必要事事插手,这样一方面让孩子很难适应与以往日常生活的巨大反差,另一方面会让孩子觉得“这几天父母对我太好了,万一考不好,我没脸面对他们”,最终产生负面效应,不利于孩子正常发挥。
许多“好心”在不知不觉中办成了“坏事”,本以为能减少孩子压力的做法却成了给孩子变相施压的“背后芒刺”。
忌语一:
去年谁家的某某考上了某某重点,你像他一样就好了。
忌语二:
“关键就在这次考试,你一定要好好把握!
忌语三:
“你一定要好好考,可要为父母争口气,全家就止望你了。
忌语四:
“好好复习,考时来个超常发挥!
忌语六:
“孩子!
你千万不要紧张”。
不是您说他不紧张他就真的不紧张,经我们调查与研究,很少有人能接受这样的否定判断。
比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”,“千万不要把球打进水里”时,他的往往就会出现“球掉进水里”的情景,而结果往往事与愿违,球大多会掉进水里。
忌语七:
你们班某某同学这次模拟考试考了多少分?
考生非常反感家长拿自己和别人比较。
总之,您在给孩子创立整洁、安静、明亮、独立的学习空间的时候,还要努力营造合谐、温磬的家庭氛围,可以说构建有效的家庭支持系统对考前学生是至关重要的。
距离中考只剩下一个月时间,不少初三家长越发紧张起来:
要么无意中拿别家同龄孩子与自己的孩子比较,要么就整天围着孩子转,让面临考试的孩子倍感压力。
正如一位资深老师所说的那样,家长和孩子间无非都是沟通问题。
家长只要稍加注意,就能给孩子一个自由愉快的学习空间,让其发挥最大的主观能动性,何乐而不为?
!
资深教师张老师表示,相当一部分家长以为“对比”能激起孩子的奋斗心,殊不知反使孩子产生厌烦心理。
“在家庭教育中,最忌讳的就是攀比行为。
与其和其他的孩子攀比,不如帮孩子树立良好的榜样。
这个榜样一定不能是孩子的同龄人,尤其跟他存在竞争关系的孩子;
可以是比较年长的哥哥姐姐,他们勤奋学习取得好成绩的经历是可以激励孩子进步的。
一见到孩子出现差错,不少父母,尤其是妈妈往往忍不住批评起来。
“你怎么如此粗心啊?
”“你的数学就是差。
”孩子或许本来不是太粗心,数学科可能也就是一两次的成绩差了,但给家长如此强调、贴标签,长此以往,孩子会变得如家长所说那样。
“因为孩子潜意识里是在帮助家长圆谎的,尤其是当家长和外人说孩子的时候。
世上没有粗心的孩子。
有的孩子或许是考前准备不足,或许是考试时麻痹大意,这些导致成绩不好的问题都可以用方法来解决,但粗心是没有方法解决的。
”张老师说。
或许有家长对此“喊冤”:
“我批评,都是为了孩子好啊。
”张老师对此认为,管教孩子的时候,尽量采用温和的语言,避免在愤怒或者失望的情绪下对孩子发泄。
心情不平和的时候,一定要先冷静下来,之后再和孩子说话,可以尝试用笑话或者诙谐的语气与孩子沟通。
最后,张老师说,家长和孩子都要给彼此空间。
有些家长为了孩子,做起了“全职中考家长”,这是不提倡的。
因为家长一年辛苦的照顾会让孩子觉得“爸妈付出了这么多,我一定要考上好的学校,不然怎么对得起他们”,压力极大。
建议一些现在的“全职中考家长”,坚持要做全职的话,一定要为自己准备一些社交活动,给自己和孩子一些空间。
中考前家长要做什么帮孩子做好考前调适
中考临近,考生们做好心理调适,对发挥出自己的最佳水平,考出好成绩很重要。
那么,作为初三学生的家长应该怎样帮助自己的孩子做好考前的心理调适,在中考前发挥自己的作用呢?
笔者在此提出几点建议:
第一,要帮考生调节好生活规律。
临考前的三五天最好不要再让自己的孩子拼命学习了,而是要让孩子彻底地放松下来,到公园里赏赏花、散散步,到郊外去玩几个钟头,使自
己的精神能够从紧张的学习状态中解放出来。
要让孩子有意识地贮存一些精力去参加考试。
许多有经验的家长和教师,在临近中考的前三天,就逐步让孩子放松,让他们打球、爬山、游泳,做些有趣的活动。
第二,合理安排好考生的睡眠。
学生在应考前两三天的睡眠特别重要。
如果睡得好,在考场上就会头脑清楚,思路畅通,潜能可以得到充分发挥。
因此,考前两三天不要再开夜车,扰乱自己的生物钟,以致影响考试。
如果想准备得充分一点儿,可以稍微早睡点儿,如10—11点以前入睡,早晨6—7点起床,这样不仅保证有7—8个小时的睡眠时间,而且整个上午会头脑清醒,精力充沛。
第三,合理安排好考生的饮食。
临考前,大脑长期处于紧张状态,身体消耗能量较大。
临考前7—15天如果饮食安排得当,吃得好,及时补充体能消耗,必将大大提高大脑的学习效率。
能提供给身体必需的热量。
食物一定要避免过于油腻,天气进入六月份后逐渐变热,考生的食物应以清淡可口、易于消化和吸收为主。
第四,不要给孩子加压。
临考前,家长对考生在生活上给以照顾是必要的,但不可过分关照。
有些考生家长在考前几个星期,甚至几个月就对考生的衣、食、住、行各个方面实行“特殊优惠”。
这些行为有时会无形中加重考生的心理负担,渲染了考试前的紧张气氛。
家长千万不要左嘱咐,右叮咛,唠叨个没完,而是像往常,把吃的、用的准备好,让考生以平静、轻松的心态中去参加中考就可以了。
(北京考试报实习记者安京京)
特别说明:
由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
中考前我们家长可以做什么
——初三家长沙龙上姜老师的发言
无论是学习的总结收尾工作还是情绪的稳定方面,中考前这一个月都成为孩子们最关键的一段,许多家长有很好的动机和意识想要帮助孩子,却好心做了坏事,帮了倒忙。
那么怎样预防这样的现象出现呢?
前几天我刚跟初三的学生有过一个很短的40分钟的聊天活动。
当时我就告诉孩子们在最后这一个月的时间里最重要的事情也是最简单的事情就是弄明白一件事:
这一个月里我们能做什么,应该怎样去做。
我觉得我们做家长和孩子应该是一样的:
现阶段,我们能做什么?
该如何去做?
一、帮助孩子们准确定位。
这首先要搞清楚自己孩子目前的状况。
目前孩子们面临着三种状况:
一是志愿和自己的想象愿望相当,初中三年来学习一直比较稳定。
这样的孩子心情愉快,没有什么波动,一切都是按部就班来的。
一是所报志愿比自己的愿望低,这些孩子之所以报的低,是害怕自己万一考不上落空去了不好的学校,但是又觉得有些沮丧,有些不甘。
这样的孩子具体的行为表现有以下这样几点:
容易沮丧,说话看问题很消极悲观,感觉做什么事情也没什么希望,没什么动力,做事拖沓、磨蹭,就是火烧眉毛也与他无关,心不在焉,郁闷昏沉、无精打采;
行为无序、坐立不安;
不吃不喝、难易入眠或睡不醒;
急切盼望马上中考,觉得每天无所事事,没什么可复习自省的了。
这样的孩子有时会食欲减退、厌食、失眠、周身无力、精神恍惚、整天犯困。
甚至突然间对学习以外的事情发生了浓厚的兴趣。
第三种是所报志愿比自己的愿望高。
这些孩子之所以报的高,原因有三点:
一是虚荣,觉得人家都报得很高,自己也不能显得低人一头;
一是家长的不切实际的想法“觉得孩子似乎还有很大的潜力,最后这一个月努努力应该没问题。
”甚至有的家长是出去自己的面子:
周围朋友的孩子都上了哪个学校,我的孩子当初来山大附中就是要上重点的,怎么能报个一般学校呢?
怎么能不上高中呢?
还有一类是盲目报的,无所谓,报哪里都行,似乎这件事情与自己没多大关系。
这样的孩子主要表现是心情处在矛盾之中。
易激惹,脾气突然间变得暴躁,一点小事儿也容易激起他的怒气。
这样的孩子无法长时间集中注意力,患得患失、多梦失眠,容易发牢骚,对周围一切表示不满,言谈举止中流露出想放弃又无奈的身不由己,自己很努力了,却没有任何明显的进步;
时间不知道如何安排,对做老师布置的作业很反感;
人际关系上:
纠结难缠、矛盾增多。
与父母——回家常向父母发火;
与同学——为小事争吵不愉快;
与异性同学——“剪不断、理还乱”。
严重的会出现身体的变化:
体能下降、胃肠功能紊乱。
感冒多发、困顿昏眩、浑身无力;
吃不下或总想吃;
夜晚不想睡、白天睡不醒;
月经周期混乱、梦遗次数增多……
有家长朋友会问:
志愿都已经报完了,我们还怎么帮孩子定位啊?
在报志愿前后,咱们初三一共有七个孩子先后来找过我。
我在私下里给来找我的孩子谈话的时候,对报志愿低了的同学,我发现说的最有用的一句话是这样一句话:
我可以报济钢,因为我喜欢这里的管理或饮食或其他什么原因,但是我是带着附中的录取线或实验的录取线来的,因为我有这样的实力,至于报考哪所学校是我的选择。
我可以报职专,但是我不是因为考不上高中而是要学习某一项技能。
所以我的成绩是在高中线上的。
这样做的一个好处是什么呢?
给他们的报志愿找了一个很好的合理化的理由和借口,同时又激励了他们前进的动力。
他们这样就可以无后顾之忧的学习,即使考得不好,反正志愿低也不怕,如果考得好那是实力的证明。
而且进入高一级学校后还备受重视。
对报高了志愿的
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