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⑤善于选择场合。
对于不同类型的学生,选择不同的场合,能产生最佳的效果。
使用班会实行集体教育。
根据学生的接受水平、理解水平,展开适当的讲座。
3.联合式心理辅导方法
家庭是学生的又一重要课堂,家庭是学生生活、学习的重要场所,只有家庭、学校形成教育合力,形成一致的教育声音,才会取得教育的最大效果。
开家长会,应该向家长渗透相关心理的调节、转化的措施,让他们弄清相关的心理学原理,掌握配合教育的有效办法,并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法,激励其他家长一齐配合班级,做好学生的心理调适教育。
4.学生心理自我调节式的辅导方法
心理障碍的克服,是一个渐进、转化的过程,不是立竿见影的。
通过教师、班主任采用以上诸多的方法,让学生学会对自己心理实行自我调节,促动心理的健康发展。
学生学会使用心理自我调节策略,是一个重要的环节,当然这个环节离不开教师的各项辅导。
①避开、转移:
把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边,或把消极情绪转移到有意义的方面去,使自己在不知不觉中保持心境的宁静。
②合理解释:
搜集合乎自己内心需要的理由,减轻心中的烦恼和困扰。
这种心理又称为“酸葡萄”心理。
③克制情绪,理智处理:
在感情冲动不能冷静时,要即时反思,理智地处事,避免过激的举动或做后悔的事。
如在进入初中以后,对异性初恋的处理。
④宣泄、松弛:
将心中积压的消极情绪实行适当的释放,以松弛紧张的肌肉,缓和焦虑情绪。
过度伤心时,不妨大笑一场;
郁闷时,不妨找个亲人或挚友倾诉。
⑤模仿学习,加入集体行列之中:
选择适当的学习榜样,并加入集体活动之中,补充自己的不足,使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。
如不合群和孤僻性格的学生,可多参加集体活动,在集体中积极发展自己,发展良好的人际关系。
“辅导是整个生命的流露”,是人格的力量的体现,而不但是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。
所以,班主任的人格力量与自身素质占居着首要地位。
班主任的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。
一、逆反心理
有一天,上课铃响了,却发觉A同学还没到,正想查问,忽然听到门外传来吵闹声,一看,A的父亲拉着他的衣服,边骂边拖着他进教室,我忙问是为什么。
A爸气愤的说,:
“这孩子越来越不象话了,他妈妈给他准备的衣服,他偏不穿,叫他做的事,他偏不做
二、好猜疑
有这样一些学生,他们总有这样一些情况,当他们看到几个同学聚在一起悄悄说话时,就会怀疑他们正在讲坏话;
当他告诉同学一个秘密后,就会不停地想象他是否会讲给别人听;
老师在课堂上说了班上发生的不好的现象,就会怀疑是不是针对自己说的;
一位同学近来对他的态度冷淡了一些,就会觉得他可能对自己有了什么看法,这样就说明他的猜疑心较重。
导致猜疑心较重的原因主要与个人的一些特点相关。
首先是自信心不足。
有些同学在某方面自认为不如别人,但自尊心过强,因而总以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己。
越想越认为是真的,陷入猜疑怪圈而无法自拔。
其次,是以前交往挫折失败的打击。
有些同学以往比较轻信别人,并视之为知己,告诉很多个人秘密。
但却遭到他的欺骗,从而蒙受了巨大的挫折和失败,甚至导致很强的防御心理,不愿再信任他人,遇到什么事都要怀疑。
以前有一位学生A写给作者一封信,信中告诉我:
她有一位好朋友,可谓无话不谈,但最近却与另一位同学过从甚密,她老怀疑她把自己的事告诉她,整天惶惶不安,只要看见她俩在一起,就提心吊胆,而且不敢与别的同学交朋友,生怕重蹈覆辙。
她问我该怎么办?
这是典型的猜疑心理,没想到一个五年级的学生竟有如此复杂的心理。
我找到A,问她为什么要把这件事告诉我,难道不怕我说出去?
她说:
王老师,我相信你,你一定会帮我的。
我就说,那你能不能相信你的朋友?
以前相信的,现在就不行了。
我又说,那你能不能最后再相信她一次,去问问她到底是为什么。
她答应了。
第二天,A兴匆匆地跑来找我,对我说,原来他们在一起是在交流英语,因为五年级刚开设英语课,她们彼此都有兴趣,就常常实行交流。
A解除了心理问题,显得异常开心。
像这样,通过交流,就解除了自己的疑惑,是排解猜疑心理的一种较好的方法。
此外,还能够实行理性思考,不无端猜疑。
当发现自己生疑时,不要朝着有利于猜疑的方向思考,而应问自己:
为什么我要这样想?
理由何在?
如果怀疑是错误的,还有哪几种可能发生的情况?
在做出决定前多问几个为什么是有利于冷静思索的。
其次,多发现自己的优点,增强自信心。
每个人都不是十全十美的,都有自己的优点和不足。
不要只看到缺点而灰心丧气,更重要的是发现自己的优势,培养自信心和自爱心,相信自己有水平,会给他人一个良好的印象的。
这样就会有信心的学习和生活。
再者,增强对自我的调节水平。
一个人在人生旅途中,难免遭到别人的议论和流言。
如果猜疑别人对自己的看法,不必放在心上,经常想想但丁的名言:
“走自己的路,让别人去说吧。
”要善于调节自己的心情,不要在意他人的议论,该怎样做就怎样做,这样不但解脱了自己,而且产生的怀疑也烟消云散了。
三、见人易脸红。
有些学生不善于与人交往,在人前易脸红。
有时同不太熟悉的人交谈,本来心里想得很好,但突然心里“咯噔”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪,别人也莫名其妙,常常被人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往,长此以往,就会懦弱、缺乏自信,再加上同学的议论或讥笑,更使他们紧张不安,惧怕见人。
我以前有这样一位学生B,记得他是四年级的时候从外地转过来的,长得威武英俊的,成绩也不错。
可就有一个奇怪的现象,每次上课提问,他从不举手。
偶尔路上碰到,他总是低着头,匆匆而过。
我觉得很奇怪,就在一次上课时,故意让他来回答问题。
按理,这问题他应不费吹灰之力,没想到,他站了起来,脸涨得通红,双手不停地扭动着衣角,一句话也说不出来。
同学们都笑了,对我说,王老师,你别叫他了,他不会说的。
我问这是为什么,大家告诉我,B有病不会回答问题。
这时,我意识到B可能是刚来,不适合这里的生活,就马上请他坐下,同时,对大家说,B同学不过个了不起的学生,他思维敏捷,学习认真,成绩优异,出现今天的情况,可能是一时没有准备,也许他刚从外地来,语言上还不一定过关,给他一点时间,他一定能够克服。
我知道,像B这样,见人易脸红,肯定是缺乏自信所致,而且,他还非常自卑,觉得自己是从乡下来的,会被人看不起。
于是,我就找他谈话,其实是我说,问了一些问题,说了一些鼓励的话。
慢慢地,他不扭衣角了,脸色也恢复了。
第二次谈话时,他已能用点头或摇头来表示。
后来,我发现他对数学特别感兴趣,就跟他聊了一些相关数学的话题,然后让他去参加数学竞赛,那天,我记得很清楚,他兴奋地跑来告诉我,数学竞赛中,他得了二等奖,我发现,他竟然气不喘,脸不红。
我就把这个情况告诉他,他开心地笑了。
我去上课时,他竟然主动举起了手,还回答地流利清楚,同学们都用惊奇的眼神望着他。
通过几次实践,B同学已成了班级中的活跃分子。
像这样,通过增强自信心的训练,克服自卑,解决见人易脸红的心理问题。
其实,每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人的交感神经兴奋,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。
这是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。
但因为一些同学缺乏自信,以致对别人的看法特别在意,越想自己不脸红,自己的脸偏偏不争气,时间长了,就成了心病。
所以,我们对脸红只要采取顺其自然的态度,允许它出现和存有,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,就会消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。
四、嫉妒心
一提嫉妒,不用解释,每个人都能心领神会,但都羞于启齿。
不过,嫉妒是一种本能的力量,是人生来就会的。
如3岁的丁丁见隔壁冬冬有个漂亮的小火车,他看了半天,趁冬冬不注意把火车头掰了下来。
丁丁这下舒服了,我没有,你也别想玩痛快!
连抱在手里的娃娃也有这种情况,如果跟他说,妈妈要抱妹妹了,他绝对会紧紧地抓住妈妈不放,甚至连连打妈妈的头。
嫉妒作为一种本能反应,不同年代、不同文化中都有它根深蒂固的存有。
一些非洲部落流行一夫多妻制,那里几乎有一条准则,规定丈夫要非常认真地不偏不倚地,对他的所有的妻子严格地平等地分摊宠爱。
妻子们的个人茅舍排成半圆形,她们都注意看着,丈夫是否在某个妻子那里多呆了一会儿。
一般来说,人们只会嫉妒跟自己相当的人,普通的女人不会嫉妒林青霞的红颜,一般的大款不会嫉妒李嘉诚的财富。
小燕子和紫薇进了宫,遭到了皇后的嫉妒,于是有了一系列的压迫与反抗的故事。
有一个老姑娘因嫉妒朋友有美满的家庭,竟然把朋友的小孩推动了河里。
所以,嫉妒具有破坏性。
作者以前有一位学生C,他的学习成绩一直较好,但却从没被评上三好生,也没当选过班干部。
我观察了一段时间,发现他这人嫉妒心特重。
比如评选班干部时,他选的人是班里较差的学生,那个学生除了他这个票,就不会有其他的票,C同学就想用这种方法,来分散其他同学的票,用来抬高自己。
嫉妒既然不受人欢迎,那么,为什么人类经过这么多年的进化,嫉妒却仍然存有?
一则资料上说:
如果在一个社会中不存有嫉妒,则该社会无法存有下去。
假如没有嫉妒,学生不会在乎考试成绩,得100分和50分似乎没有什么区别,学校教育可想而知会一塌糊涂。
假如没有嫉妒,单位里干好干坏无所谓,滥竽充数者不受嫉妒的煎熬,能够心安理得继续做样子。
假如没有嫉妒,名牌衣服将无人去买,高级酒店将门可罗雀,人们只需吃饱穿暖。
总来说之,没有嫉妒就没有人类社会。
嫉妒极具破坏性,但却不能消灭,我们要把嫉妒的力量转为建设性的行动能源。
这样,我们才真正战胜了嫉妒。
思品教材中有一篇课文是真诚的友谊,其中就有一部分讲的是嫉妒的问题,只有互相学习取长补短,才能取得好成绩。
下面我摘录一段学生的日记,看她是怎样战胜嫉妒心的。
“‘我终于战胜了嫉妒’,这8个字像一跟细细的拉练,轻轻地拉开记忆的闸门,一时间,饱含着惭愧和喜悦的往事清泉般地淌过心田。
……
不久班里要选班长了。
唱票那天,我如坐针毡,在下面目不转睛地盯着黑板上一决胜负的‘正’字,没想到不多久,小青名下的‘正’字像会跑步似的,‘一溜烟儿’地超过‘我’,跑到前面去了,结果小青高票当选!
顿时我紧咬嘴唇,泪水悄悄漫上眼眶,凭什么选她?
!
我哪点不如她?
从那以后,一股嫉妒之火在我心中烧起。
一刹那间,我的心像被什么
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