优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版 11页.docx
- 文档编号:1586014
- 上传时间:2022-10-23
- 格式:DOCX
- 页数:9
- 大小:20.35KB
优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版 11页.docx
《优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版 11页.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版 11页.docx(9页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版11页
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!
==本文为word格式,下载后可方便编辑和修改!
==
趣味运动会身套游泳圈游戏
篇一:
趣味运动会
活动方案
强健体魄、汇聚力量、彰显风采
活动基本概况
参加单位:
参加人数:
选定基地:
张家港战狼户外拓展基地
活动时间:
协商
二、设计方案
活动简述:
本次活动分为两个单元,第一单元:
趣味运动会第二单元:
真人CS
活动目标:
本次活动的显著特点是比赛项目突出了趣味性,努力为干部职工营造了“快乐工作、快乐生活”的浓厚氛围;举行活动的意义在于以“强健体魄、汇聚力量、彰显风采、共促和谐”为主题。
三、活动基本流程
第一单元趣味运动会
活动备选项目
1、无敌风火轮
游戏规则:
每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环,要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程,以最快到达终点的组为优胜。
2、袋鼠跳
方法:
听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
规则:
队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。
3、螃蟹跑
游戏规则:
两两一组,背靠背,中间隔着一个游泳圈或足球,身体下蹲,扮演螃蟹跑。
最先到达目的地时间最短为胜利者。
4、三人四足
每三人为一组比赛方式:
每三人为一组,赛前每组人员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,哨声响起后,三人同时起动;成绩:
以脚绑脚的形式集体前进,以最短时间到达终点队伍获胜。
5、集体跳绳
第二单元真人CS对抗赛
颁奖
为比赛优胜方颁奖,并总结这次活动的经验所得。
注:
颁奖具体奖品由贵公司提供
篇二:
趣味运动会游戏
项目一:
名称:
《懒惰的自行车》
规则:
自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,100米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。
还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。
参赛人数:
不限
项目二:
名称:
《2人3足》
规则:
参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始了,2人从起点向终点走去或跑去,最后谁所发的时间最少,哪一对就是获胜队。
参赛人数:
2人为一组,组别不限。
项目三:
名称:
《众人一条心》
规则:
参赛者以8人为一组,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。
哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。
参赛人数:
5——#个人为一组。
项目四:
名称:
《乒乓接力赛》
规则:
参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快的那一组就获胜了。
注意,在传球的过程中,那个队员掉球了,要从起点重新出发。
参赛人数:
接力两边的人数要相等
项目五
名称:
《你的地盘我做主》
规则:
8-10人为一组,每个人站在一张报纸上,每组有一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺),纸张只能被裁判收回。
哪个队员同时被击中了,他也必须被淘汰,最后哪一组剩下的队员和报纸最多,哪一队就获胜了。
注意抛球时只能往对方的脚部攻击,不可抛到队员的身上。
参赛人数:
5人以上为佳。
项目六
名称:
《抱双球接力赛》
规则:
2人为一小组,4小组进行接力。
2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。
参赛人数:
每一组里分成若干小组,一小组必须有2人。
项目七
名称:
《包装木乃伊》
规则:
2人为一组,一人包装,一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。
比赛一开始,参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张(卫生纸代替)包裹木乃伊,必须把木乃伊包裹地密不透风。
最后谁包裹的木乃伊最像,最快,哪一队就获胜了。
参赛人数:
2人为一组。
项目八
名称:
《瞎子敲锣》
要求:
1.比赛人数及分组:
每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行。
2.比赛赛距:
距离6米
3.比赛赛制:
按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次
比赛规则:
1)每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目九
名称:
《滚雪球》
1.比赛人数及分组:
每队12名队员,分为两组依次进行
2.比赛赛距:
场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制:
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则:
1)每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决
项目十
名称:
《呼啦圈过山车》
1.比赛人数及分组:
每队出20名队员
2比赛赛距:
按排列实际范围为准
3.比赛赛制:
一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次
4.比赛规则:
1)20名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。
第一名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。
2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。
5.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目十一
名称:
《心心相印》(背夹球):
1.比赛人数:
每队12人,男女各半
2.比赛赛距:
20米距离
3.比赛赛制:
一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次
4.比赛规则:
1)两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;
2)向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;
3)进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;
5.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目十二
名称:
《海底传月》
1比赛人数及分组:
每队10名队员(至少3名女生)
2比赛赛制:
一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
3.比赛规则:
1)每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;
2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双(来自:
WWw.:
趣味运动会身套游泳圈游戏)脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的);
4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚2秒。
4.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目十三
名称:
《赶猪》
1.比赛人数及分组:
每队10名队员(至少3名女生)
2.比赛距离:
10米
3.比赛赛制:
一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
4.比赛规则:
每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
项目十四
名称:
《小马过河》接力赛
道具:
游泳圈
规则:
分四组同时进行,每一组8人参加,第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。
依次轮流直到8人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
项目十五
名称:
《纸衣往返接力》
道具:
一张A4白纸
规则:
将白纸贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以最快到达终点胜利。
项目十六
名称:
《单脚火车跑》
参加限制:
每队参赛8人
比赛规则:
⑴8人排成一列,每人仅用右脚支撑。
后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上。
⑵裁判发令后各队齐出。
距离为30米。
⑶按所用时间排名,少者胜。
注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
项目十七
名称:
《定点投篮》
规则:
每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。
男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚),脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。
女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射,脚不得踩到梯形任意一条线,否则将被扣掉一个已投中球。
参赛人数:
不限
篇三:
趣味运动会游戏规则
趣味运动会游戏规则
一、沙包投准
游戏方法:
距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的为胜。
游戏规则:
1、投沙包时,脚不能过线。
2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。
3、沙包挂在桶上,成绩无效。
器材准备:
沙包30个,桶4个,
二、跳单、双圈
游戏方法:
单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。
时间最少的队获胜。
游戏规则:
1、跳圈时,双脚不能出圈。
加强自我保护
2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。
器材准备:
呼啦圈30个
三、迎面接力:
游戏方法:
每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。
抱球跑:
第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。
时间最少的队获胜。
四、传球接力
游戏方法:
每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。
器材准备:
小皮球3个
五、三人四足走
游戏方法:
每班选6男6女共12人(4组)组队参加,两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备:
绑腿绳子数根
六、夹球跳接力
游戏方法:
每班选5男5女共10人组队参加,两地相距15米。
用时最少的队获胜。
游戏规则:
脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备:
小皮球4只
七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志
规则:
自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数:
不限
八、《串珍珠》有道具
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 优质文档趣味运动会身套游泳圈游戏范文word版 11页 优质 文档 趣味 运动会 游泳 游戏 范文 word 11