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何谓习惯?
习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。
行为的不断重复即变为习惯,习惯的力量是巨大的,习惯养成性格,性格决定命运。
学习习惯,就是表现在学习方面的重复性的,经常为无意识的日常学习行为规律。
例如,在学习语文时,总是喜欢放一本字典或词典在案头,以备不时查用,就是良好的学习习惯。
众所周知,当今社会是信息高速发展的时代,那么,能够得心应手地处理和使用信息,是适应现代社会生活应有的个人素质;
信息的高速发展,将我们带入了知识经济时代,知识经济决定了个人必须具备丰富的知识,才能更好地应对现代社会生活,而丰富知识的获得,需要个人高效地学习,能否进行高效地学习知识,成为了提高个人素质的重要组成因素。
学习效率的提高,纵然有很多因素的作用,但很大程度上依赖于良好的学习习惯。
科学研究证明,儿童时期是学习习惯的重要形成时期,因此,作为家长必须培养孩子的良好学习习惯,让孩子受益终生。
那么,如何培养孩子的良好学习习惯呢?
首先,要知道,良好的学习习惯主要包括哪些内容?
良好的学习习惯主要包括:
1、学习时精力集中,专心致志,不做小动作,不边学边玩;
2、独立完成作业,知难而进,乐于思考,自己动手查阅资料解决难题;
3、热爱学习,乐于学习,主动学习,不是被逼着被动的甚至委屈的学习;
4、具有自觉学习态度,自律性强,不用家长“陪读”,不过分贪玩。
其次,要知道,儿童的心理和生理特点,主要包括:
1、儿童的好奇心特别强烈,性格处于初步发展的萌芽阶段,还没有形成固定的性格;
2、心理和行为可塑性强,但易受外界影响;
3、对大人依赖性强,特别是对父母崇拜;
4、注意和情绪不稳定,只对具体形象的事物感兴趣,而对抽象的东西很少能够理解;
5、是智力开发的最佳时期,也具有了初步的道德行为和道德判断。
第三,要调查研究自己的孩子究竟有哪些不良学习习惯,做到心中有数,根据儿童时期的身心特点,清楚其中的原因,然后分析找准培养孩子良好学习习惯的起点。
一般要先选择较易纠正的细小的不良习惯入手。
例如,针对孩子的学习畏难情绪和懒惰习惯,鼓励孩子自己动脑动手完成遇到的难题,可以指导孩子查阅相关资料,而不要一味指责孩子蠢笨,甚至以“笨蛋”、“蠢猪”等劣词评价,这会更增加孩子的厌学情绪,也不要嫌麻烦将现成答案直接告诉孩子,这会助长孩子的依赖性,孩子解决问题后,要适时表扬,让孩子“尝到”成功的喜悦。
并可以结合日常生活习惯的培养加以辅助,孩子能够自己做到的事情,父母不要因为溺爱和嫌弃孩子做事差劲而包办,进而引导到孩子的学习当中去,潜移默化,久而久之,形成习惯。
例如,家长可以有意识地要求孩子,每天料理能够做得到的个人卫生,锻炼孩子的耐性,克服惰性,形成勤劳的性格;
解决不了的,看看如果经过家长指导,是否能解决的了,尽量让孩子自己做,鼓励孩子克服畏难情绪,培养孩子的独立意识和独立能力,甚至形成孩子的创新意识和创新能力。
第四,家长要根据孩子的不良学习习惯总量,和意图达到的良好学习习惯的目标,制订一个纠正不良习惯和培养良好习惯的计划。
制订计划,首先要注意切实可行,目标不能过高,措施要符合儿童的身心特点;
其次要注意循序渐进,具有梯度性,由易到难,由低到高。
例如,要纠正孩子的学习精力不集中的不良习惯,可以先让孩子集中学习15分钟,进而25分钟、35分钟、45分钟,但要注意不能过长,否则不符合儿童时期的身心特点,也不利于孩子的身心健康,并可以拿一个钟表放在桌旁以警示,孩子能做到的话,要加以表扬,甚至给以物质奖励,好吃的啦,好玩的啦,让孩子充分感到成功的喜悦,激发孩子的努力情感,让孩子自愿去做,变被动为主动,形成良好习惯。
第五,家长要“建立和健全”监督机制,“完善”奖励和惩罚措施。
良好习惯的养成是一个长期的过程,绝非一朝一夕之易事,也非完全自觉自发的事情,需要长期的磨练,作为自制力很差的孩子来讲,更需要家长的长期有力的监督促进。
行为的履行与否,还很大程度上有赖于对行为的奖励激励和惩罚警示,因此,对孩子良好习惯的培养,需给以适当的奖励和惩罚,当然从量上讲,奖要大于罚,以奖为主,但这并不是说完全不需要惩罚,“没有惩罚的教育,不是完美的教育。
”只是要注意惩罚在程度上、措施上、方式上的适当性,达到警示作用即可。
例如,孩子因为及时、认真、自觉的完成了家庭作业,最起码给以精神上的表扬,以至物质上的奖励,看一段喜欢的动画片啦,玩一个喜欢的游戏啦,好吃的、好玩的都可以。
如果相反,则要给以批评教育,不管孩子懂与否,指出这是错误的,必须加以改正的,并坚决监督完成,不要因为孩子的“可怜”而“心软”,否则前功尽弃,并可配之以惩罚措施,诸如罚劳动啦,既让孩子知道犯错误是要承担责任的,又锻炼了孩子的身体,何乐而不为呢!
最后,家长要注意自己的教育和学校的教育相协调,因为孩子的大部分学习时间是在学校里度过的,是在和老师与同学的相处中成长的,要和老师多联系与沟通,及时了解孩子的在校表现,发现不对劲的情况,帮助孩子及时解决,尽量做到自己的教育和学校的教育相一致,以免孩子因为家长与学校的不同而无所适从,也避免孩子形成不良的两面性格。
可以经常和孩子谈话与交流,不要忙得将孩子扔在一边傻玩不管,看一看孩子对同学的、老师的和学校的评价,从侧面了解孩子的发展情况,以利于督促孩子养成良好的学习习惯,快乐、健康的成长。
孩子是未来,孩子是希望,做家长的,拿出点精力和时间,培养孩子的良好学习习惯,获得丰富的科学文化知识,以便将来更好的应对社会生活,乃至为我们社会做出杰出的贡献,是责无旁贷的,这也是我们家长朋友们所愿意的。
只要我们努力,事情总会成功。
二、教孩子合理安排学习时间
有些孩子忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没学到。
也有些孩子认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。
这些做法都是不可取的。
而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。
首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。
还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。
“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。
灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。
”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。
重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;
次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;
一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。
但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。
要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;
在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。
另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:
8-1>
8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。
这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。
在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
三、引导孩子制定学习计划
计划是为了实现一个目标而拟定的方法和步骤。
对于学生(孩子)来说,有一个可行的学习计划,对他们学习是很有帮助的。
好的学习计划简洁明了,可执行。
孩子容易接受。
对于家长来说,有的孩子很懒,常常不给自己拟定学习计划,家长就要帮助他拟定了。
那么,怎样才能拟定简洁,可执行的学习计划呢?
请看下文:
拟定每天学习计划:
要具体到小时,到科目,到什么时候吃饭。
例如:
1、每天7点起床,7:
30分开始学习。
每小时换一个科目,早上学习四个科目后休息吃中午饭。
2、中午一定要休息1小时左右。
下午2:
30开始学习——5:
30,每小时换一科目。
3、晚上7:
30看新闻(高中生必看,要考试,写作文也用得上新闻内容),8:
00点开始学习11:
00结束。
温习白天学习的内容。
四、培养孩子学习兴趣
吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责,也是父母的真正魅力所在。
1、孩子厌学是有原因的
放任不管,任其潇洒;
乱管瞎管,种瓜得豆;
唠叨数落,肆意打骂;
代替包办,制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法,只会使孩子越来越不爱学习。
孩子不爱学习只是表面现象,背后一定有原因:
是没有养成良好的学习习惯?
是没有找到孩子最擅长的方面?
是没有科学用脑?
是父母阻碍了孩子“玩中学”的天性?
是孩子没有意识到学习是他自己的事情?
……找到背后的原因,才可能帮助孩子走出厌学的阴影。
2、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的
孩子缺乏求知欲,通常不是父母的影响或者严格要求不够,而是阻塞了孩子的兴趣。
兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。
而对于孩子来说,所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。
心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。
潜能开发虽没有绝对的“时间表”,但也有步骤,比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。
五、如何来正确赞美我们的孩子
对孩子的行为进行适当的赞美和鼓励,能起到很好的效果。
但是,在赞美孩子的时候,要讲究技巧。
1、坚持原则
由于溺爱,有些父母无原则地对孩子的种种行为加以赞美,造成孩子是非不分、骄横跋扈的坏习惯。
孩子按大人的要求去做了并做得很好,就应该及时赞美;
做了不对的事情,即使孩子哭闹、耍赖皮也千万不要迁就他、夸奖他。
否则,赞美就会失去原有的积极意义
2、及时赞美
孩子做完某件事或正在进行中,就给以适当的赞美和鼓励,效果很好。
如果一时忘记了,应该设法补上去。
如:
孩子在老师的说服下,吃饭时终于肯吃蔬菜了,父母应立即予以赞美。
3、就事论事
不要直接赞美孩子整个人,而应该赞美孩子的具体行为。
也不要夸大其词,否则会使孩子沾沾自喜,自以为了不起。
孩子对七巧板十分感兴趣,常常拼出一些新颖的图案,“这孩子真聪明”,这种赞美就显然不恰当,而应就事论事,可以这样说:
“这个图案真不错。
”言过其实的赞美会给孩子播下虚荣的种子。
4、当众赞美
孩子应当得到赞美时,应当着别人的面前得到。
孩子的成绩当众传播了,这就是双重的奖励。
如孩子的妈妈说:
“孩子很懂礼貌。
”以后孩子总是十分小心地维持这种赞美,并且养成懂礼貌的好习惯,每次将客人送到门外,都会说:
“再见,请以后再来玩。
”
5、掌握分寸
孩子经过努力做出了成绩,或者他做完了他理所应当做的事情,都应该得到赞美。
但在日常生活中,注意不要重复
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