初二体操教案四课时doc文档格式.docx
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3、宣布课的内容要求。
4、安排见习生。
5、安全教育
6、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求:
快、静、齐,注意力集中。
热身部分
1、教师口令指挥,并随着学生的进行而移动。
(1)原地转法
(2)齐步走——立定
(3)行进间转法
2、热身活动。
(1)随着教师在球场慢跑三圈。
(2)教师带领做准备活动。
1)上肢运动
2)扩胸运动
3)踢腿运动
4)全身运动
由四列横队转成四路纵队,由左排头带领跑成一路纵队。
注意跑的节奏,跑动中不许打闹,注意安全。
组织:
做准备活动时要求站成四列横队,成体操队形。
成四列横队站立。
基本部分
1、学习侧手翻
2、身体素质练习:
男:
立撑跳25次
女:
立撑跳15次各3组
1)讲解动作要领。
侧向站立,两臂侧平举开始,侧举左腿然后着地屈膝,同时身体左侧屈下压,蹬伸左膝、踝关节,摆右腿,左手撑地,右臂侧压右耳至右手撑地,在倒立部位经一个分腿倒立过程,接着推开左手右腿从右侧落下,推开右手左脚落下身体侧起,成分腿开立,两手臂侧平举姿势。
2)教师示范动作。
3)教师讲解保护帮助的方法。
4)教师观察并发现错误。
5)教师针对错误作集体指导。
在地上画一条直线,要求练习者的脚、手落点保持在直线
2、要求动作到位,提高跳跃能力。
结束部分
1、放松练习
2、集合讲评(布置课外练习)
3、收拾器材
1、做呼吸调整。
吸气-----呼气;
前后互相放松。
2、课下认真完成。
3、师生再见。
个人反思
集体反思
重点:
整个动作依次协调完成。
克服害怕心理
1)促进身体全面发展,增进健康。
(2)促进心理发展。
(3)促进社会适应能力的发展。
(4)培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。
一、热身活动
1、热身活动。
一、复习:
侧手翻
二、组合动作:
前滚翻——侧手翻——跪跳起
三、游戏:
快快跳起来
1)教师讲明游戏方法与规则。
2)教师作裁判。
如下
1、各小组在保护帮助下做动作。
2、各小组先练习,后进行表演。
3、学生分成人数相等的两队。
(补充一些必要的知识解答,让学生增强兴趣
3、做呼吸调整。
4、课下认真完成。
游戏
技巧
掌握技术动作
克服心理障碍
1、进一步巩固组合技巧
2、促进心理发展。
3、促进社会适应能力的发展。
4、培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。
1、慢跑
2、游戏
1、随着教师在球场慢跑三圈。
成一路纵队行进
2、游戏:
教师讲明游戏方法与规则。
教师作裁判。
充分活动身体各部分,避免运动损伤。
一、复习
1、学习侧手翻
2、组合:
二、身体素质练习
1、教师示范动作。
2、教师讲解保护帮助的方法。
3、教师观察并发现错误。
4、教师针对错误作集体指导。
5、练习队形分成:
如下四组
5、做呼吸调整。
6、课下认真完成。
技巧:
侧手翻--前滚翻--跪跳起
掌握技巧
激发兴趣
1、熟练掌握技巧,培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。
2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心
3、发展身体素质
5)上肢运动
6)扩胸运动
7)踢腿运动
8)全身运动
一、侧手翻--前滚翻--跪跳起
二、游戏:
1教师示范动作。
2教师讲解保护帮助的方法。
3教师观察并发现错误。
4教师针对错误作集体指导。
5分成四组在四块场地进行
“搬运球接力赛”
方法:
全班分成两组在端线后,成二路纵队,第1次一个球抱到中场空手回,下一个人跑去抱回,第2次两个球,放在中线、前场院罚球线,第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
7、做呼吸调整。
8、课下认真完成。
1、起跑
2、游戏
掌握起跑技术动作
体会:
猛、快
1.运动参与:
带领学习伙伴共同参与学习活动
2.技能目标:
反应快、起动迅速、动作协调
3.情感目标:
知道体育运动中竞争与合作的关系
1.课堂常规
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
检查服装,安排见习生。
(安全问题)
4.﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
1)讲解游戏方法。
选出6名同学(2人一组)做鱼网,在规定场地内捕捉小鱼,其他学生在场地内快速跑。
2)讲明游戏规则。
做小鱼的同学不许跑出圈,规定时间内抓得多者为胜。
1、成一路纵队慢跑一圈
2、游戏《捕鱼忙》
1、)并按游戏规则进行游戏。
学生认真听教师讲解
2、)体委帮助教师组织游戏。
3、)活动时注意安全。
(再一次强调安全问题,使同学们提高安全意识)
4、游戏场地:
.1跑的辅助性练习(高抬腿跑、弓步走)
.2获得能力
快速反应及起动练习(各种预备姿势及运动状态下)
教学重点:
反应的快速性和启动的突然性
3.起动速度比赛:
30米跑
4.身体素质
◆大腿充分抬起;
弓步走时小腿主动前伸、步幅大,手臂摆动协调
●注意力集中、准备充分、听到信号后反应快、起动快、蹬摆协调有力
◆认真体验动作方法,动作到位、快速
观察、强调、教育、调控
●组织指导
观察调控
◆正确示范、分解教学、动作要点及方法提示
●正确示范、要点及方法指导、对学习情况的观察与调控
◆动作示范、要点提示、练习情况观察与指导
1.身心放松
2、教学评价
1、放松身心
2、客观评价
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