考前辅导高考前一个月如何合理安排时间高效冲刺Word下载.docx
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对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的一个黄金时段。
这时候做一些计算题纯粹是浪费时间,根本没有效果,这个时候可以背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,不要一大早就和自己过不去,脑子还要留着干别的事。
另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。
☞8:
00—9:
此时人的耐力处于最佳状态,正式接受各种“考验”的好时间。
可以安排难度大的攻坚内容。
☞9:
00—11:
试验上说,此时短期记忆效果很奇妙。
对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。
☞13:
00—14:
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。
休息,看个人习惯了,反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式,主要是精神上的。
可以听听轻音乐,做做放松操,都很舒服。
☞15:
00—16:
调整后精神又振,试验表明,哈,又是“试验”。
此时长期记忆效果特棒。
午休切莫过长(30min之内),要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。
☞17:
00—18:
这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以以一当二。
(因为和学校时间有出入,所以这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做复杂计算和费劲作业。
而且最好是饭前,吃饭了人的血液都会集中到胃部,大脑也不活跃。
☞晚饭后
因人而异,个人根据自己情况妥善安排。
最好还是先放松一下再开始学,看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目,为的是抛弃私心杂念。
看完之后要心无旁骛的学习,可分为两三个时间段来学习,5个小时语、数、外等文理科交叉安排;
最好难易程度区分开。
“苟有恒,何必三更眠五更起;
最无益,莫过一日曝十日寒”。
对于学习来讲,除了要对时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。
一定要做到“心无旁骛,持之以恒”这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃。
学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的,很多时候熬夜的效果并不明显,反而搞得自己精神萎靡,连第二天上课都没有精神,影响了课堂上的学习效率,聪明的学生都不喜欢熬夜,我们应该都是聪明的应考生。
最后一个月各科如何夺回失分点?
语数外
1语文
书写规范、思路规范
一、不管是一个字、一个标点,还是一句话、一段话,都要做到书写规范、思路规范。
二、做问题的发现者。
学会从模拟试卷和练习题中发现短板,集中攻破。
三、做教材的掌控者。
回归教材此时特别重要,从对教材的复习中考生会有“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫”的惊喜。
四、做生活的评价者。
学会对生活中的现象和事情进行理性思考、全面客观的分析和评价,这也是训练思维最直接、最简单的方法。
五、不要以为现在的水平就是自己高考的水平,坚持到最后的人一定是最大的赢家。
六、做老师的追随者。
越是临近高考,越要紧跟住老师,老师是你备考路上最好的搭档。
2数学
别再抠难题,要回归基础
面对数学这个难啃的硬骨头:
第一,要有一个良好的心态。
第二,继续完善知识体系。
更多地是做题、做模拟题。
对于做错的问题,要分析这些题考察了哪些知识及哪些知识的用法,对于这个用法是否已经掌握,将其完善到自己的知识体系中。
第三,逐渐回归到基础知识、基础技能(计算的准确性)的练习上。
第四,细节是提分的考前有效手段之一。
对于主体知识,那些同一道解答题经常得4分的,在高考中也很难拿满分;
但如果你拿了8分、10分,就说明完全有能力去拿满分,就一定要从细节入手,比如说表达形式:
集合、定义域、值域、单调区间;
比如范围中的端点值;
直线与圆锥曲线位置关系的直线斜率存在与否的计算。
严谨是数学的学科特点。
第五,要有计划地将错题再做一遍,想一下当时做错的原因。
如果继续出错,做标记,过段时间再做,直到做对为止。
第六,考前坚持掐点做模拟题。
检验自己知识的掌握,锻炼计算,调整考试心态。
3英语
反复演练历年高考真题
一、紧跟老师的复习节奏,不要漫无目的地单打独斗,这是复习大忌。
有效利用在校时间找老师指点,解决在家无法解决的困惑。
二、高考英语试题考查比较全面,偏、难、怪题出现的几率很小,可以反复演练历年高考真题,熟悉高考的思路。
三、每天复习很重要,保持良好的“应试”感觉。
四、不要盲目地做题,有效把握各个题型的特点和答题技巧,达到事半功倍的效果。
(一)阅读理解,一定要从文章的角度出发,切莫夹杂过多的个人观点。
(二)完形填空,同样要注重上下文,注意全文的情节和逻辑线索。
(三)写作,虽然只有100词左右,也要把握文章的基调,确定正确的人称、时态;
选用恰当的关联词衔接,使文章结构清晰、完整;
同时注意长短句结合,避免重复使用相同词语、句式。
另外,卷面要整洁,尽量避免勾抹,避免犯低级错误。
五、区别对待考纲中的3500词,过好单词关。
再大批量地死记硬背所有单词,收效甚微。
所以,要精准地把握高频词和短语的含义,对于涉及到词形变化的词要准确掌握各个词性的拼写,特殊变化的动词的过去式和过去分词形式也要掌握。
理综
4物理
做过的错题要动手重做
二轮复习阶段,要认真分析每一次训练和考试,分析丢分原因,有意纠正自己不良审题、解题的习惯,切忌钻研难题好高骛远。
一、加强基础,回归教材。
二、按计划复习笔记,做过的错题、典型题不要只看,要动手做,要有计划、有总结、有规律、按部就班,制定好计划,稳步推进。
1.关注已做过的错题,是考前复习的重点之一。
2.建议用一个半月的时间进行专题的复习。
3.研究近三年来高考试题,把握今年的命题方向与脉搏。
还要穿插如何做选择题、填空题、解答题的专项训练,秒杀客观题,规范解答主观题。
三、专项填空题知识点:
磁场、电磁感应、实验(力学、电学)、电场、机械能、运动、受力问题。
具体问题例如:
图象,极值;
功有哪些类型;
机械能守恒有几种典型题;
磁场有几种类型;
确定圆心。
四、规范做题、限时做题。
5化学
避免答题中有死记硬背的痕迹
这一阶段要求建立知识框架,形成知识体系,形成较好的知识网络,不能出现知识漏洞。
同时要安排时间回归教材,看笔记、看错题,查缺补漏。
一、强化骨干知识、关注热点知识、点击冷点知识。
二、注重试题创新弱化传统训练培养应变能力。
三、注重实战演练提高审题能力规范解题过程。
从历届高考阅卷中,都发现语言表达能力问题较严重。
符号系统掌握不准确、不熟练,如电子式、结构式、结构简式等书写错误仍较多。
要尽可能用化学方程式或化学专用名词回答,可以研究近几年高考题标准答案。
6生物
重点复习必修一和必修三
一、回归教材
(一)看书的方法:
如,网络构建法:
结合考试大纲和考试说明,构建知识网络。
知识体系构建宜简不宜繁,宜小不宜大。
图解归纳法:
适合原理及规律类知识。
例如光合呼吸过程、免疫调节过程等。
比较整理法:
适合概念类。
例如原核细胞真核细胞的比较,各种细胞器的比较。
(二)注重教材的细节:
黑体字、图示、资料分析等,尤其是图示,要能以图转文,例如基因表达过程中,教材展示的多聚核糖体图示及旁边的文字解释等。
二、限时训练
按照规定时间进行理综训练,注意各科时间安排及答题顺序。
三、主观题答题技巧
读题时要获取有效信息,抓住关键字词,从而确定答题方向,答题时要语言规范、表述准确,无错字、无漏字。
文综
7政治
重视计算型、函数图像型选择题
在复习时尽可能把每一课、每一单元的知识点用简洁的语言概括出来,然后按照它们在内容和逻辑上的联系构建成关系密切的网络,即知识集成块。
强化记忆知识脉络,达到涉及一点便能联想起整个知识网络的目的。
一、选择题虽然题量少,但分值高、风险大。
政治12道选择题,大约用时10~15分钟。
很有可能再次出现计算型、函数图像型选择题。
二、关注2017年高考的重大时政热点素材。
8历史
选择题得分率低,应加强训练
一、选择题:
两次模拟考试中相对于政治与地理,历史选择题的得分率是最低的。
1.训练量加大。
条件允许每天做一套完整的历史试题(“12+1+1”模式)。
2.过于偏、怪、难的试题尽量不要做,可以选择近两年的高考试题(全国大纲卷、新课标Ⅰ、新课标Ⅱ卷、海南卷),还有可以选择先进省份的大型模拟考试题或名校的模拟考试题。
3.要将每一个选项解释清楚,如有知识点不明确的应及时回归教材。
4.及时对解题思路作总结归纳,出现不理解的地方,及时问老师和同学。
5.解题技巧和方法:
分析试题材料应明确材料主体;
简化材料结构,明确材料各主体之间的关联;
注意材料的有效信息,如:
时间、感情色彩、提问项等;
简单划分材料结构;
选项中的特殊词语和表述,如:
完全、彻底等一些程度性词语和提高、增加等带有变化内涵的词语,“了”等带有时间概念的词语。
二、主观题:
近两年虽然相对阅读难度下降,但对能力要求依然不低。
适当加强主观题训练。
一定要有阅读-分析-思考-落笔的过程。
对照答案,找出答题的切入点。
每做完一道主观题,要适当总结答题的技巧和解题的思路,特别是答题角度和答案表述方式和语言。
书写要严格按照试题提问要求和顺序作答,语言不啰唆,层次要分明,重点要突出,字迹要工整。
9地理
自然地理是失分“重灾区”
在复习中不要把知识绝对化,更不要死抠教材中的某句话、某个词;
不要把教材中的内容随意加深和扩展,复习中应该掌握运用知识的方法和解决问题的思路,会思考,会运用。
一、研究历年真题,尤其是近三年高考题,锁定复习重点。
二、在复习过程中应该注意:
明确考纲对知识范围的要求,对照考点检测对知识点的掌握情况;
明确考纲对能力方面的要求;
仔细研读试题范例。
三、形成自然地理知识的骨架:
1.分析知识形成的情境,通过分析情境材料推导出结论,形成条理化知识。
2.建立知识间的联系线索,需要掌握知识间的内在联系,包括自然地理各要素间的联系;
自然地理与人文地理的联系;
自然地理与区域地理的联系;
自然地理与生活实际的联系等,形成系统的学科知识结构或框架。
四、加强自然地理概念的理解。
常见易搞错的概念有7个:
零度经线、零点子午线与180度经线,暖锋锋前雨与冷锋锋后雨,凸岸与凹岸,上中天与下中天,集水线与分水线,槽线与脊线,飓风、台风与热带风暴。
五、高考地理四大专题(自然地理、人文地理、区域地理、选修部分)的复习中,对文科生来说,自然地理是失分的“重灾区”。
如何解决各种常见生理心理问题?
打盹
解决办法:
1.喝茶(不建议喝咖啡,咖啡容易形成依赖)
2.提高专注力(学习保持高度专注,一般不会困)
3.深呼吸
4.做简单的运动
睡觉时注重事项:
1.热水泡足,取50~60℃的热水倒入盆中,赤足在热水中洗浸
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