小学五年级上册完整体育教案Word下载.docx
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2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
4、特别加强对广播体操的教学。
课次
教学进度
1
理论课
2
1.走:
用各种正确姿势的走。
2.游戏:
绑腿接力。
3
1.韵律活动。
2.走:
改变速度的走。
4
1.走:
单腿跳接力。
5
坐、立、行
6
1.跑:
蹲踞式起跑。
合力。
7
2.民族传统体育:
武术组合动作。
8
健康与常识:
爱护眼睛。
9
1.耐久跑:
1000-1200米。
2.篮球:
行进间运球。
10
定时跑(3—5分钟)。
2.小排球:
传球比赛。
11
400米全程跑。
2.投掷:
原地侧向推铅球。
12
不要随地吐痰。
13
1.障碍跑:
40米内通过3—4个障碍物。
2.技巧:
联合动作。
14
2.武术:
基本功串联。
15
2.小篮球:
接球跑动单手投篮。
16
注意安全防止事故。
17
1.跳跃:
蹲踞式跳远。
2.游戏:
冲过火力网。
18
两垒球。
19
2.韵律活动和舞蹈:
韵律体操。
20
除四害。
21
2.民族传统体育:
22
23
蹲踞式跳远(考核)。
2.选用教材。
24
大家来打预防针。
25
游戏课:
1.踏石过河。
2.攻关。
26
1.技巧:
前滚翻、后滚翻。
2.韵律活动和舞蹈:
27
1.技巧。
组合动作。
28
前滚翻组合动作。
原地篮球。
29
跑、跳、投掷和体操对身体的作用。
30
男、女生组合动作。
31
前后滚翻组合动作(考核)。
32
气体交换站。
33
1.支撑跳跃:
跳上成跪撑变蹲撑、起立、向前起身跳下。
十字接力。
34
35
乒乓球。
36
1.穿城门。
2.夹球接力。
37
1.投掷:
双手向前、后抛实心球。
38
原地侧向投掷“管状物”。
39
原地侧向投掷垒球。
40
背要常暖胸要常护。
41
1.小篮球:
移动变相跑。
42
1.跳长绳。
2.障碍跑。
43
1.跳绳:
跳短绳(考核)。
2.选用项目:
排球或篮球。
44
准备活动和整理活动的作用。
45
怎样预防冻疮。
46
47
48
49
50
51
52
53
54
五年级体育课教案
第课
教材
一、跳跃:
蹲踞式跳远二、游戏:
冲过火力网
教学目标
认知:
能知道助跑速度与跳的远的关系,知道调整助跑点的方法。
情感:
培养勇敢、果断的品质。
技能:
初步学习快速助跑准确起挑。
负荷:
发展灵敏、速度、量力等素质,提高跳跃能力。
重点
难点
快速助跑、准确起跳。
助跑与起跳的有计结合。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数;
________________
二、生问好,宣布课的内容;
————————
三、检查服装,安排见习生;
★▲
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
五、素质练习:
基
本
一蹲踞式跳远。
1专门练习(四节);
(四八呼)
2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系;
3示范中程助跑跳远;
4学生做三、五、七步助跑跳远练习,强调向上腾起;
5教师讲解如何调整步点;
6学生做15—20米距离的助跑跳远
二游戏:
1讲解游戏方法、规则
2分组练习(用篮球代人进行练习)
3按规定方法游戏比赛。
中
上
中下
结
束
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
场地器材
完成动作情况预计
心理负荷预计
注意力
练习密度预计
33%
情绪状态
平均心率预计
意志表现
心率指数预计
一、民族传统体育:
组合动作(三)①②二、投掷:
双手向前,向后抛实心球(2千克)
能记住组合动作(三)①②动作名称和要领动作方法。
培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。
初步掌握组合动作(三)①②动作。
学会俩脚用力蹬地,出手速度快。
发展协调、灵敏、柔量力等素质。
学会组合动作(三)①②动作:
难点是动作协调,连贯,准确,列位。
一:
武术动作组合(三)①②
1讲解基本手型和常用动作名称复习。
2分步讲解①动作,学生跟教师师范练习。
3分步讲解②动作学生跟着练习。
4集体①②动作,教师指出错误
5学生分散练习①②动作
6整队练习。
二:
双手向前、后抛实心球(2千克)
1徒手专门练习(四八呼)
2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。
3学生徒手模仿练习。
4分组进行向前、后抛实心球(2千克)(多次)
两垒球
让学生了解起跳正确的方法。
了解游戏的规则和方法要求。
培养学生勇敢、果断的优良品质。
学生学会起跳有力,起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。
发展灵敏、速度、量力素质,提高跳跃能力。
起跳有力。
起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。
一.课堂常规:
一组织:
如图一
1.体育委员整队×
×
2.师生问好。
×
3.检查服装、鞋子。
оооооооо
4.宣布课的内容оооооооо
要求:
整队迅速、整齐。
Δ
二.队列队形练习:
二组织:
1.立正、稍息要求:
听口令统一练习。
2.向左(右)看齐
3.用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
三组织:
如图二
自编徒手操操×
1.扩胸运动×
2.体转运动оооооооо
3.体侧运动оооооооо
4.腹背运动
5.腿部运动
6.全身运动
7.跳跃运动
一、蹲踞式跳远
1助跑几步,单脚起跳用手或头触高物(多次)
2分住做高抬腿练习
3讲解踏跳动作
4学生根据教师讲解进行练习(多次)
5上一、三、五、七步练习踏跳。
体会踏跳与腾空
6分组全程助跑踏沙坑练习
二、游戏:
两垒球
1教师讲解游戏方法和规则
2分多小组进行练习
3分组进行游戏
下
一投掷:
原地侧向投掷“管状物”二选用教材
记住原地侧向投掷的动作要领。
培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。
技能
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 小学 年级 上册 完整 体育 教案