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中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:
课堂剧中小红有哪些坏习惯?
生答:
不吃早饭,暴饮暴食,挑食
这都是哪方面的坏习惯?
师板书:
不卫生
谁能说说不卫生的习惯还有哪些?
你有这方面的坏习惯吗?
你准备怎样改正?
小结学法:
(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:
)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。
这节课结束时老师说:
“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:
(1)小明这是一种什么坏习惯?
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯?
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯?
(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办?
3.观看课堂剧:
《客人来了》故事大意:
张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯:
出示题:
(1)故事中小立有哪些坏习惯?
(2)这是哪方面的坏习惯?
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯?
(4)如果你有打算怎么办?
用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。
三、总结
1.问:
通过这节的学习,你懂得了什么?
2.师总结:
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。
只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长。
板书设计:
不卫生:
不吃早饭、暴饮暴食、挑食……
人际交往:
欺骗老师、同学
家庭生活:
没有礼貌
(纠正、改正)
第2课时同学之间
通过本节教学,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
一、导言
今天,我们来学习一门新的课程:
心理健康教育课。
大家想一想,我们每天除了父母、家人外,与谁接触最多呀!
对,是同学。
今天,我们就来研究一下,同学之间如何相处。
说着说着,问题来了。
二、情境表演
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?
小芳说:
我不和小英一位,她那么胖,笨死了!
”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:
“你才笨呢!
你又胖又蠢,活像一个小母猪!
”小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师:
小芳她们为会么玩不到一块?
小芳为什么会哭?
生:
略
应该怎样解决呢?
师小结:
这几个同学调节得很好,同学之间要友好相处,不要嘲笑同学的缺点。
这时上课铃响了,同学们快进教室吧!
2.情境表演:
王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室,这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟,王小燕大叫一声,同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个男同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
王小燕做得对不对?
为什么?
她好生气不好,对身体有害。
那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
好生气对身体、精神都没有好秘,好生气的人容易得病,与同学之间的关系也处不好。
好生气的人烦恼多,学习起来也容易出差错,我们都要记住生气的害外,人人争取做个活泼快乐的小学生。
同学之间也要和睦相处,让我们生活在快乐的集体中。
同学们每天生活在一起,遇到下列情况,你该怎样做?
3.说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
4.最后,让我们做一个游戏,通过纸条上的悄悄话,传递我们的友情。
师总结:
从今天开始,我们学校成立了心理咨询室,有什么问题,想法,欢迎你们去找心理医生,我们一定为你们解决。
愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。
第3课时如何使我们的心理更健康
一、教学目标:
1、培养学生积极的人生态度2、提高学生道德修养水平
3、让学生树立正确的名利观4、培养学生勤奋学习的好习惯
二、教学方式:
专题教育
三、教学要点:
重视中学生心理健康教育
中学生是民族的希望,祖国的未来。
他们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号,“健康的一半是心理健康。
”并解释:
健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现,而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。
据调查了解,当今中学中有部分学生缺乏远大理想,缺乏自立能力,缺乏奉献精神,利己主义严重。
且由于他们处于生长期,心理、生理都不成熟,学习、生活诸多烦恼积压在心内,产生了不必要的焦虑,孤僻,自暴自弃等心理问题。
在实施素质教育的今天,这样的心理状况,怎能适应未来社会的生存发展,怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者,对此感到忧虑。
心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题,提出的一种积极的教育思想和方法。
在实践中,我们应从以下几方面入手。
(一)、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”,悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事,相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事。
于是乎成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。
面对这样的学生,我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育,让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。
这个存在在茫茫的宇宙中,与漫漫的历史长河相比,就象电光那样短暂易逝。
因此,我们要珍惜它、热爱它。
让人的一生具有价值,具有意义,让有限的生命为人民大众作出无限的贡献,闪烁出绚丽的光芒。
当然,人生道路上要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏。
就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,活在世上真是一种幸福。
(二)、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。
孔子曰:
“仁者寿。
”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。
明代名医张景岳说:
“欲寿,唯其乐。
欲乐,莫过于善。
”意思是说要想长寿,就必须要乐观;
要乐观,莫过于乐善好施。
古人还说:
“有德则乐,乐则能久。
”也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;
有快乐的心态,才可能健康长寿。
现代医学、心理学也证明了:
道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。
爱人者,人便爱之;
助人者,人必助之;
敬人者,人亦敬之。
这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康。
正如古人所说:
“善者善,祛病而得后福。
”
因此,我们应教育学生在生活中要讲究道德修养,勤于付出,乐善好施,见义勇为,多做好事,这样可以使他们保持良好的情绪状态,获得欢乐,有益于身心健康。
(三)、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利。
如果一味地追名逐利,整天处心积虑,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然会产生消极的不良情绪,严重影响人的身心健康,甚至会造成悲剧。
因此,我们要教育学生,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流。
另一方面,不计较功名得失,相信付出终有回报,淡于名利,知足常乐。
有了这样的名利观,他们就不会因自己的条件不如别人而自卑,也不会因个人的得失而斤斤计较,心理平衡了,身心自然也就健康了。
(四)、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。
然而,我们必须正视的事实是:
在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪。
他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣。
他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。
这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反-社-会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。
因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。
第4课时
“人缘”何处来
教学目标:
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢,这些人有哪些特点;
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;
3、学会正确看待自己和他人的交往,并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;
4、通过人缘的活动课,使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;
怎样的方式才是最好的交往方式
教学用具:
多媒体
教学方法:
(活动课)情境创设、角色扮演式教学
教学设计:
1、课题说明:
由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变,他们的人际交往发生剧大改变;
他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑,这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式,我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养:
通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析,引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题,逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"
畅所欲言"
的情景,用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣,最终达到"
情不自禁"
4、由于该课程没有现成的教材、大纲,更没有现成的思想方法,本课试图运用心理辅导的一般方法:
引导来访者自己(学生)实现"
澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"
来完成人际交往困惑的辅导。
1、引入:
热身活动放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?
会如何结束我们这堂课的聊天?
好,现在听老师的指导语:
现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松.
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- 心理健康 教育 教案