三年级上册体育教案人教版文档格式.docx
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10.5-10.9
1,广播体操《七彩阳光》;
春种秋收
7
10.12-10.16
1,前滚翻;
2,25米*2往返跑
8
10.19-10.23
1,齐步—立正;
2,跑步—立定;
3,一分钟仰卧起坐
9
10.26-10.30
1,跳绳基本技术掌握;
2,仰卧训练
10
11.2-11.6
1,跳绳;
2,50米跑
11
11.9-11.13
1,广播体操;
2,齐步—立正;
3,跑步—立定
12
11.16-11.20
2,足球基本技术掌握
13
11.23-11.27
1,篮球投准;
2,足球;
3,乒乓球
14
11.30-12.4
1,起跑;
2,双手体前向前抛实心球
15
12.7-12.11
1,复习篮球基本技能;
2,《“8”字接力》
16
12.14-12.18
1,投掷与游戏;
2,复习兵乓球基本技术
17
12.21-12.25
1,快速跑;
2,变速跑
18
12.28-1.1
1,立定跳远;
2,耐久跑
元旦
19
1.4-1.8
1,一分钟跳绳;
2,一分钟仰卧起坐
20
1.11-1.15
考核
期末质
小学三年级体育上册教学计划
一、基本情况分析
(一)学生情况
今年我承担三年级体育教学任务,从上任教师了解到,大多数学生身体健康,无运动技能障碍,学生组织纪律性较强、但情绪变化较大,上课喜欢玩,运动能力有一定发展,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。
但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;
提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养学生坚强的意志。
(二)教材分析:
小学三年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的实际条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;
并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发,不受运动技术系统的制约。
即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化,生活化,更好地贴近学生生活,学生实际,让学生积极地参与。
如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投、爬的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别,能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
二、指导思想:
认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;
关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
三、教学目标:
1.教学队列,队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);
耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)、直线运球比赛等
3.在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;
发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式,通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
四、教学重、难点
(一)教学重点:
1.教学队列,队形,走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
(二)、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;
在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。
体育课教案
周次:
1课次:
1年月日
教材
1、从小注意锻炼身体
2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
3、常规练习
课的目标
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法,使学生能自觉地按照《标准》的要求进
行锻炼,培养学生锻炼身体的意识和习惯
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
10分
15分
1、教师讲解,提出本学期的要求
2、教师讲解并提问,介绍有关项目锻炼方法,测验标准。
教师出示挂图,板书考核项目:
垒球后滚翻、50米
1、学生讨论,并提出问题,教师回答
2、学生分组讨论,并回答问题,学生认真听讲并做好笔记
要求:
认真听讲积极回答问题
让学生明白健康的重要性
教育学生科学地锻炼身体
三
4、结束部分
1、布置下一节内容
2、下课、解散
9分
1分
3、到操场进行常规练习,教师讲解并示范,采用集体练习方法
总结讨论表扬与批评
学生跟着做;
集体练习
师生共同讨论
练习队形:
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
认真练习
培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业余生活自己主动锻炼身体
学生
反馈
学生听讲认真
课后
小结
学生听讲认真,基本掌握所学内容
2年月日
1、课堂常规:
形体:
手臂的位置
2、改变速度的走和跑
3、游戏:
袋鼠搬家
学生能够掌握身体的正确姿势,发展学生的腿部力量、协调等素质。
通过走和跑;
游戏来提高学生速度和耐力的素质。
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
基本部分
1、形体:
3次
7分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织四列横队
练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
2、改变速度的
走和跑
2次
8分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把学生分成人数相等的四组。
3、教师看表学生进行比赛练习2-3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
1、教师讲解动作要领
2、教师指学生示范动作
3教师指出其存在问题
1、学生分组练习
2、学生两人一组,
另一组给于帮助。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习2-3次
组织:
四路纵队
练习时动作到位,协调。
●●●●
↑↑↑↑△△△△
△△△△
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
四列横队
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
实心球20个
运动负
荷预计
120—128次
35-40%
35%+5
自己主动进行走和跑练习
学生基本能掌握所学内容
学生听讲认真,少数同学掌握不太好
2课次:
3年月日
上肢的基本动作
2、仰卧推起成“桥”
《黄河长江》
能够掌握形体的基本动作,在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。
通过游戏:
《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。
1、体育委员整队教师协助
队形整齐
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