篮球球性练习教案Word下载.docx
- 文档编号:15737396
- 上传时间:2022-11-15
- 格式:DOCX
- 页数:11
- 大小:19.57KB
篮球球性练习教案Word下载.docx
《篮球球性练习教案Word下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《篮球球性练习教案Word下载.docx(11页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
4.安排见习生。
1.观察提示
2.要求口令洪亮,精神面貌好。
3.要求:
积极练习,认真观察,团结协作。
4.合理安排见习生,注意安全。
组织:
如图一
◎:
教师
△:
女生▲:
男生
◎
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
1.学生认真听讲,精神饱满。
准备部分
一、慢跑400米
二、游戏:
“活动篮筐”
教师领跑
1、教师讲解游戏的内容、方法及规则
游戏名称:
游戏方法:
把学生分成人数相等的两队,各队指定3人,手拉手成一圆形作为“活动篮筐”,双方进入攻守,攻方设法将球投入“活动篮筐”中,投中得一分,得分多的队为胜。
游戏规则:
做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团,必须保持圆形,只能用移动的方式不让对方投中,否则投球有效。
2、教师给学生分组进行游戏。
3、鼓励学生认真参加游戏。
4、和学生共同参与游戏。
学生慢跑热身
1、学生清楚游戏的方法及规则
2、分组进行游戏““活动篮筐”
要求:
1、学生能积极参与游戏,情绪高涨
2、相互合作、积极配合。
基本部分
1、复习球性练习:
1、教师示范提示练习方法及要求
2、指挥学生进行练习,加以辅导,集体纠正错误
3、和学生一起做熟悉球性的练习
一、教师组织行进间单手肩上投篮:
1、教师重申单手肩上投篮的动作要领,并示范。
要领:
一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧
2、行进间单手肩上投篮的练习
3、教师观察学生练习、单个辅导
4、集体讲评,纠正错误动作
一、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习:
1、双手抛接球练习
2、单手抛接球练习
3、抛球击掌练习
4、水平指拨球练习
5、体前、体后运球
6、两人相互传接球
7、一人运球一人抢球
二、要求:
动作到位
一、行进间单手肩上投篮:
1、学生认真听讲,记住动作要领;
2、尽量模仿教师动作;
3、练习步骤:
(1)徒手行进间起步摸篮
(2)跑动中接定点球投篮
(3)完整练习;
注意动作的连续性,协调性,防止走步违例。
结束部分
一、整理放松
二、小结
三、布置收还器材
四、宣布下课
1、两人一组互相抖臂
2、原地踏步放松
二、本课总结讲评
1、学生自我评估学习情况
2、教师总结
三、师生再见
一、随教师做充分放松
二、学生自我评估。
三、值日生归还器材
四、师生再见
一、组织:
放松、调整呼吸
实施情况记载
学生练习较认真,但行进间投篮的“一大二小三高”体现的不够,个别学生容易走步违例
预计负荷
练习密度50%
平均心率120次/分
场
地
器
材
1、篮球场
2、篮球40个
篮球步伐、移动
课题
复习:
二人一球传球上篮
课
时
总4课时
型
复习
第3课时
教学目标
1、使学生熟练掌握篮球移动步伐的技术要领和方法;
2、通过学习,发展学生身体灵活性、协调性和综合反应能力,培养学生团结合作和顽强拼搏的精神。
重点
难点
1、步伐的移动。
2、身体的协调配合。
环节
教学内容
教学设计
时间
导
入
热
身
部
分
一、
课堂常规:
1、
体育委员整队,报告人数。
2、
师生问好。
3、
宣布本节课内容。
4、
检查服装,安排见习生。
二、抢断球游戏
方法:
在一个篮球场地内运球,首先保护好自己控制的篮球不被抢断,用手去抢断、拍击、其他同学控制的篮球。
组织:
(四列横队)
XXXXXXXX
△
二、组织:
X
X
X
△
抢断积极
8
学
习
与
体
验
阶
段
1、复习:
篮球移动步伐
动作要领:
站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动。
跨步急停接球时,第一步脚落地地同时接球,然后保持基本持球姿势。
摆脱、切入、抢位。
队员要获得良好的进攻战机,必须在移动前做迷惑对手的动作,使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。
2复习:
两人一组相距5米,之字传球,
向接球人跑动方向的前方传球,
依次进行,到篮下三步上篮。
组织:
教法:
教师示范讲解。
学生分组练习。
教师巡回指导。
学生自由组合练习上篮;
5、
两人之间的配合要默契,速度要适中;
1、练习认真。
2、精力集中,注意安全
20
自主探究
1、学生自主探究尝试各种形式的摆脱方法
2、学生互相比较,自我展示。
1、学生散点练习,发挥自己的优点,鼓励学生大胆创新。
2、让学生主动进行展示。
5
教
学比赛
投篮比赛:
学生分成四组,每人两次投篮机会,每组一路纵队,依次进行,最后按投中的多少计算名次,投中多者获胜。
方法:
每组按顺序依次进行,注意安全,提高投篮命中率.
要求:
注意安全.
7
身
心
放
松
1、集合放松
2、小节本次课内容。
3、布置课后作业。
4、安排学生归还器材。
5、师生再见。
同上课队形
1、集合迅速。
2、放松充分。
课后小结
器
材
篮球15个,,哨子1把。
传接球技术
篮球——传接球技术
场地器材篮球5个场地1个
1.
学习传接球技术,初步掌握
2.
提高学生身体的协调和灵敏
3.
培养学生的组织性和团结精神
的
内
容
次数
组
织
教
法
体育委员整队,报告人数
师生问好
宣告本节课任务
4.
检查服装,安排见习生
一.
慢跑
二.
徒手操
头部运动
扩胸运动
俯背运动
正压腿
5.
侧压腿
6.
踝豌关节运动
如图:
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
O
△
快速、整齐、安静
沿篮球场慢跑4圈
组织教法:
全体同学成体操队形散开
教师示范1X8拍,教师领做2X8拍
学生认真听讲,动作规范到位
课的内容
学习传、接球技术。
掌握持球方法
双手持球:
双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
双手胸前传球
动作方法:
双手持球于胸腹之间部位,身体按基本姿势站立,传球时,双手持球先做一个由下而后向前的弧线活动,当球转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手腕翻转拇指下压,最后通过食指用力拨球将球传出。
出球后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向,在传球同时,脚蹬地,身体重心前移,上下肢协调配合。
组织方法:
如图教学方法:
教师讲解双手接球的方法,让学生们建立完整的技术概念。
教师做示范2~4次
学生自己体验2~3次
老师喊口令学生做4次
教师巡视发现并纠正错误
分5组,每组围一圈成正方形依次进行练习。
学生成体操队形散开
2.讲解胸前传球的完整技术,让学生们建立完整技术概念。
教师边讲解边示范2~3次,领做2次
学生集体同做5~8次
将学生分成5组,每组4人,每人练习20次。
7.
进行教学比赛
组织教法要求
放松活动
小节本节课
三.
布置作业
四.
整理场地,归还器材
五.
下课
在教师领做下进行
教学要求:
活波、愉快、动作到位整齐。
归还器材
同学们再见!
(老师再见)
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 篮球 练习 教案