酱焖大米鱼Word文档格式.docx
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酱焖大米鱼Word文档格式.docx
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炒锅32的,鱼净重10斤
鱼鳔、鱼肝、鱼肚、鱼面
米鱼鳔米俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”,具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用;
鱼中段打了很深的花刀
郫县豆瓣酱、欣和豆瓣酱
不好意思,下面这张拍糊了
葱姜蒜、干红辣椒要充分煸出香味
然后下入两种酱小火炒香
下入鱼身和鱼内脏,沿锅边烹入料酒
这个大的鱼,煎是不容易的,直接添加热水和适量高汤,大火煮开,用一点点糖调味,开锅后转小火,汤汁收过半时加盐调味
出锅前大火收汁,撒上葱花和香菜。
因为鱼肉厚实,所以我留的汤汁相对多,鱼肉蘸汤吃,滋味更美。
鱼端上了,米饭几碗您随意哈!
米鱼,肉味鲜美,为海产经济鱼类之一,也是经济价值较高的鱼类。
除鲜食外,肉是作鱼丸、敲鱼面的上等原料,在温州颇有盛名;
全鱼还可制作罐头或加工成米鱼鲞;
鱼鳔可制鱼胶,有较高的药用价值,具养血、补肾、润肺健脾和消炎作用;
鱼鳞可制鳞胶;
内脏、骨可制鱼粉、鱼油;
耳石有清热去瘀、利尿的作用。
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