一年级体育教案Word文件下载.docx
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3、点名
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
室内
二
什么是体育课?
1、语言导入:
“小朋友们!
从现在起,你们就是一名小学生了,在学校要学习好几门课,其中就有体育课。
大家想一想,什么是体育课?
”
2、引导学生交流、讨论:
3、教师总结:
体育课就是在体育教师的指导下,学做游戏、玩球、做操及跑、跳、投等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。
4、组织评价积极参加交流、讨论的学生。
1、学生坐在教室里按自己的座位坐好,认真听讲。
2、积极参加交流、讨论:
三
为什么要上体育课?
1、引导学生讨论:
2、教师总结:
①体育课能够锻炼身体。
②体育课能够锻炼意志品质。
③体育课能够使身体更灵活、更强壮。
④体育课能够使身体更适应气候的变化,不容易生病。
3、组织学生相互评价。
1、积极参加讨论:
2、同学间积极参与相互评价。
四
怎样上好体育课?
1、提出上体育课的要求。
(包括课前、课中、课后的要求以及着装的要求)
2、提出上体育课的奖惩方法。
3、组织评价认真听讲的学生。
1、学生在自己的座位上认真听清上体育课的要求。
2、认真听清上体育课的奖惩方法。
五
室外编队:
学生按男、女分组分成两路纵队。
1、提出室外编队的要求。
2、教师先组织女生在教室走廊上按高低个进行纵队排列。
3、教师再组织男生在教室走廊上按高低个进行纵队排列。
4、组织评价做到排队要求的学生。
1、室外编队时做到静、齐、快。
2、女生编队。
3、男生编队。
教室走廊
课后反思
体育健康常识:
学做眼保健操
2
1、让学生知道做眼保健操的好处,并能认识到做眼保健操的重要性。
2、培养学生正确、卫生地做眼保健操的好习惯。
教室
要求学生注意用眼卫生。
怎样保护眼睛?
(1)注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯。
①保持正确的看书、写字姿势。
②不在光线太强或太弱的地方看书、写字。
③不躺着、走路或在行驶的车、船上看书。
(2)坚持认真做好眼保健操。
3、组织评价积极参与讨论的学生。
1、积极参加讨论。
2、认真听讲。
怎样做眼保健操?
教师总结:
手要清洁,指甲要短;
穴位准确,按摩适度;
肌肉放松,注意力集中。
认真听做好眼保健操的要点。
做眼保健操的好处?
(1)通过按摩眼部周围穴位,增加眼部血液循环,减少眼部肌肉的疲劳。
(2)能预防近视。
(3)能够改善视力和控制近视加深。
第一节:
揉天应穴
(8x8拍)
第二节:
挤按晴明穴
第三节:
揉四白穴
第四节:
按太阳穴
1、影像示范,要求仔细观察。
2、依次学每节操:
(1)教师先讲解手的用法,再讲解穴位。
(2)姿势固定练习,教师巡回纠正。
(3)按节拍进行练习。
3、整体练习一遍,并纠正个别学生的错误动作。
4、组织学生自喊自做一遍。
5、组织评价学生。
1、仔细观察眼保健操的做法。
2、认真学每节操:
(1)模仿练习。
(2)姿势固定练习,纠正错误动作。
3、整体练习一遍。
4、学生自喊自做一遍。
(1)双脚跳
(2)游戏:
动物蹦跳接力
课次
3
1、积极主动参与学习,在活动中享受到成功的乐趣。
2、能模仿各种动物的跳,培养学生跳跃的兴趣,使学生体会跳的动作,培养学生认真观察的能力,发展学生体能。
3、培养敢于挑战困难的优良品质。
教学过程
课的内容
练习步骤
技术性要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
10'
1.课堂常规
2.队列队形:
集合
要领:
听到口令后,基准学生按口令所指示的队形,迅速地在距离教师三四米处对正教师站好,其余学生以基准为准,依次左右站好,自动看齐。
1.解散,看看有哪些小动物。
2.第一次集合,并数秒数。
3.解散,要求学学动物园里的小动物是怎样活动的。
4.第二次集合,并数秒数。
5.解散,继续模仿小动物跳,并要求在3秒钟内集合。
要求:
排队要快。
排队要静。
排队要齐。
四列横队
解散时注意不要碰撞。
集合时不要推、挤。
↓
散点
小
2'
基本部分
27'
一、双脚跳
动作要领:
前脚掌用力蹬地,两臂配合摆动,向前进方向跳出,落地时单或双脚屈膝落地缓冲,连续反复跳跃。
二、游戏:
1.学生分别展示:
原地袋鼠跳、原地兔子跳、原地青蛙跳。
2.模仿练习。
教师示范、学生模仿。
3.分组进行行进间袋鼠跳、行进间兔子跳、行进间青蛙跳。
1.讲解游戏方法及要求。
2.组织学生尝试进行袋鼠跳接力。
。
3.进行游戏。
4.进行兔子跳接力。
5.进行青蛙跳接力。
前脚掌用力蹬地
不能碰倒标志物。
一位学生完成后,下一位学生方可出发。
****
VVVV
安全:
在落地时注意屈膝缓冲。
中
大
8'
结束部分
3'
1.放松:
拍打腿部
2.小结
3.回收器材
1.提示动作:
两手握拳拍打腿部。
2.评价学习效果。
3.回收器材。
1'
课后小结
(1)集合
(2)游戏:
小动物找家家
4
1、通过找点游戏,让学生懂得必须在教师信号发出后马上找点站位。
2、当教师发出信号后,学生能及时地找点站位
3、培养学生听从指挥的好习惯。
二路纵队转成四列横队
1.语言引导学生“请你向我这面转”。
2.引导学生识记左右,然后组织“1、2”报数。
3.组织学生“1”数不动,“2”数退后一步走。
4.还原,再从二路纵队转成四列横队
报数时声音要洪亮。
排队要迅速
二路纵队
2
一、集合:
找位
重点:
能动作比较快速找点站位
难点:
快速选择合理的点站位
1、介绍队形、教师的手势、口令或哨音。
2、让学生认识边上的小朋友。
3、组织解散、集合一次,数秒数。
4、再组织解散、集合两次,逐步缩短秒数时间。
5、尝试左右方向变化。
2.组织学生模仿动物走、跑、跳。
3.听集合信号(哨音)依次要求学生10秒内、8秒内、5秒内站在指定位置,并做评价,然后继续游戏。
4.看手势进行游戏。
5.报队名进行游戏。
认真听讲。
分别要求:
排队要静、排队要齐。
10秒内集合。
8秒内集合。
5秒内集合。
或一列横队
9
6'
9'
小鸟飞
两臂上下自由摆动。
(1)队列队形:
立正、稍息
(2)游戏:
老鹰捉小鸡
5
1、通过游戏了解立正、稍息的动作方法。
2、从游戏中学会正确的立正、稍息的动作要领,并发展学生集体主义精神。
3、培养学生积极向上的精神。
1.课堂常规
2.复习《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
预备节(8拍×
4)
伸展运动(8拍×
8)
扩胸运动(8拍×
1.模仿练习。
2.教师统一口令,连贯动作练习。
3.学生自喊自做两次。
4.随音乐口令重复练习三次。
动作到位。
声音洪亮。
成体操队形散开
6
一、队列队形:
立正、稍息
立正儿歌:
脚跟靠,脚尖分,
手贴紧,身挺直,腹微收,眼看前。
稍息儿歌:
左脚平行移动,两脚开立与肩同,重心落在两脚间,握腕于后肘后展。
立正站姿。
收腹、立腰。
1.展示图片,讲解动作要领并示范。
2.学习儿歌。
3.教师下达动作口令。
4.听口令练习。
5.组织游戏:
寻找不会立正的人,讲解游戏方法及要求。
6.尝试游戏。
7.听数进行游戏。
8.听哨音进行游戏。
9.看手势进行游戏。
2.分组游戏。
动作规范。
快速做动作。
“老鹰”不能和母鸡相互推、拉、撞;
“小鸡”在躲闪时不要掉队。
四路纵队
分散游戏
12'
5'
“请你像我这样做
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