教师心理健康专题PPT格式课件下载.ppt

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心灵离婚人士：

心灵创伤n3.青少年：

青少年：

染上网染上网瘾n4.贫困家庭：

困家庭：

生活生活压力力n5.商界精英：

事商界精英：

事业受挫受挫n6.莘莘学子：

考莘莘学子：

考试重重负n7.独生子女：

适独生子女：

适应障碍障碍n8.投投资人士：

心理失衡人士：

心理失衡n9.弱弱势群体：

失去信心群体：

失去信心n10.中老年人：

缺少关中老年人：

缺少关爱n一、教师心理健康的意义一、教师心理健康的意义n二、教师心理健康的现状二、教师心理健康的现状n三、教师常见的不良心理问题三、教师常见的不良心理问题n四、影响教师心理健康的主要因素分析四、影响教师心理健康的主要因素分析n五、教师心理健康自我调节的方法五、教师心理健康自我调节的方法n六、教师心理压力六、教师心理压力一、教师心理健康的意义教师的心理健康影响课堂教学效果教师的心理健康影响课堂教学效果教师的心理健康影响学生的心理健康和人格健全教师的心理健康影响学生的心理健康和人格健全发展发展教师心理健康影响生理健康教师心理健康影响生理健康n1教教师的心理健康影响的心理健康影响课堂教学效果堂教学效果在教学在教学过程中，教程中，教师的人格特征与心理状况是一的人格特征与心理状况是一种不可忽种不可忽视的教学力量，它将直接影响着学生的的教学力量，它将直接影响着学生的非智非智力因素力因素，兴趣、趣、动机、情机、情绪、意志、性格等、意志、性格等进而影响而影响课堂教学效果。

堂教学效果。

首先，教首先，教师对工作充工作充满热情，情，对教学表教学表现出出浓厚的厚的兴趣，不趣，不仅使他使他们能主能主动地接近和了解学生，研究教地接近和了解学生，研究教学学规律，而且能通律，而且能通过各种途径激起学生的求知欲，激各种途径激起学生的求知欲，激发学生学生对学学习的的兴趣。

趣。

n其次，教其次，教师在在课堂上堂上轻松愉快的心境，可以松愉快的心境，可以让学生学生产生愉快的情感体生愉快的情感体验，使学生的，使学生的创造性思造性思维及想象力及想象力明明显提高；

相反，如果教提高；

相反，如果教师表表现出情出情绪低落，精神萎低落，精神萎靡不振或暴躁易怒等不良的心靡不振或暴躁易怒等不良的心态，就会使，就会使课堂心理气堂心理气氛氛紧张，使学生感到，使学生感到压抑，思抑，思维活活动受束受束缚。

此外，教此外，教师良好的心理品良好的心理品质和人格特征，和人格特征，对学生学生有有强烈的吸引作用，使学生烈的吸引作用，使学生“亲其其师，信其道，信其道”，愉，愉快地向教快地向教师学学习，甚至把教，甚至把教师作作为祟拜偶像藏在自己祟拜偶像藏在自己心灵的深心灵的深处。

这种良好的种良好的师生关系的形成，可以激生关系的形成，可以激发学生的学学生的学习动机，有利于机，有利于课堂教学效果的提高。

堂教学效果的提高。

n2教教师的心理健康影响学生的心理健康和人格健全的心理健康影响学生的心理健康和人格健全发展展在学校教育中，教在学校教育中，教师心理健康不心理健康不仅能能对学生心理健康的学生心理健康的发展展产生直接的、生直接的、积极的影响，而且有助于教极的影响，而且有助于教师形成形成较强的心理健康的心理健康教育能力。

教育能力。

一方面，教一方面，教师和学生朝夕相和学生朝夕相处，教，教师的一言一行，都是学生的一言一行，都是学生摹仿的榜摹仿的榜样，教，教师心心态良好，意志良好，意志坚强，有，有进取心、同情心、取心、同情心、创造力，人造力，人际关系关系协调，人格完善，能迅速，人格完善，能迅速调节不良情不良情绪，就能与，就能与学生建立良好的学生建立良好的师生关系，能以自身健全的人格力量和健康的心生关系，能以自身健全的人格力量和健康的心理去影响学生，使学生在潜移默化中养成良好的心理品理去影响学生，使学生在潜移默化中养成良好的心理品质；

反之，；

反之，人格不完善、心理不健康的教人格不完善、心理不健康的教师，常常是，常常是赏罚无度，喜怒无常，无度，喜怒无常，冷漠粗暴，很容易引起学生情冷漠粗暴，很容易引起学生情绪困困扰，适，适应不良，甚至不良，甚至发生心理生心理障碍和形成一些消极的人格特征。

障碍和形成一些消极的人格特征。

n一方面，学生成一方面，学生成长过程中出程中出现的心理的心理问题需要人格需要人格健全、心理健康的教健全、心理健康的教师的指的指导。

青少年学生正。

青少年学生正处于心于心理理发展的关展的关键时期，但由于他期，但由于他们身心身心发展展还未成熟，未成熟，大大脑兴奋与抑制不平衡，生活与抑制不平衡，生活经验少，自控力差，又少，自控力差，又缺乏分辨力，因此，在生活和学缺乏分辨力，因此，在生活和学习中往往容易中往往容易产生程生程度不同的心理障碍、交往障碍和青春期情度不同的心理障碍、交往障碍和青春期情绪困惑等困惑等问题。

只有心理健康的教。

只有心理健康的教师，才能使，才能使这些些问题得到及得到及时、有效的教育和指有效的教育和指导。

教师影响学生最重要的人格特征教师影响学生最重要的人格特征n精神振作精神振作还是沮是沮丧兴趣广泛趣广泛还是狭隘是狭隘性格暴燥性格暴燥还是是稳定定意志意志坚强还是懦弱是懦弱果断果断还是犹豫不决是犹豫不决有条理有条理还是是杂乱无章乱无章何谓健康何谓健康世界卫生组织关于人的身心健康的八大标准，即“五快五快”、“三良三良”。

五快：

（肌体健康五快：

（肌体健康）食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；

便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；

睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；

说得快，表明头脑清楚，思维敏捷，心肺功能正常；

走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。

世界卫生组织的健康新标准：

三良：

（精神健康）三良：

（精神健康）良好的个性人格情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。

良好的处世能力观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。

良好的人际关系助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。

何谓心理健康何谓心理健康n19461946年，世界年，世界卫生生组织就明确指出：

就明确指出：

“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上与社会适身体上、心理上与社会适应方面良好方面良好而完满的状态。

”由此可由此可见身心平衡、情感理智和身心平衡、情感理智和谐是一个健康人必是一个健康人必备的条件。

的条件。

n19891989年年世世界界卫生生组织提提出出了了2121世世纪健健康康新新概概念念：

“健康不仅是没有疾病，而且包括躯躯体体健健康康、心心理理健健康康、社社会会适适应良良好好和和道道德德健健康康。

”2121世世纪人人类的的健健康康是是生生理理的的、心心理理的的、社社会会适适应与与道道德德健健康的完美康的完美结合。

合。

评定身体健康的标准评定身体健康的标准n拥有健康关不意味着有健康关不意味着拥有一切，但失去健康有一切，但失去健康则意味着失去一意味着失去一切！

那么什么是健康呢？

切！

n要要说清楚清楚这个个话题是很是很难的。

况且人的。

况且人类对自身健康的自身健康的认识就就经历了一个逐步清晰、了一个逐步清晰、渐进发展的展的过程。

先程。

先让我我们来看看一些来看看一些评定身体健康的定身体健康的标准：

准：

n1.体重基本体重基本稳定，一个月内体重增减不超定，一个月内体重增减不超过4公斤，超公斤，超过者者为不不正常。

正常。

n2.体温基本在体温基本在37度左右，每日的体温度左右，每日的体温变化不超化不超过1度，超度，超过1度度为不正常不正常;

n3.脉博每分脉博每分钟在在75次左右，一般不少于次左右，一般不少于60次，不多于次，不多于100次次;

n4.正常成年人每分正常成年人每分钟呼吸呼吸16一一20次，呼吸次数与心脉跳次，呼吸次数与心脉跳动的比例的比例为1：

4，每分，每分钟呼吸少于呼吸少于10次或多于次或多于24次次为不正常不正常;

n5.大便基本定大便基本定时，每日，每日1一一2次，若次，若连续3天以上不大便或一天天以上不大便或一天4次次以上以上为不正常不正常;

n6.每日每日进食量保持在食量保持在1-1.5公斤左右，公斤左右，连续一周每日一周每日进食超食超过平常平常进食量的食量的3倍或少于正常倍或少于正常进食量的食量的13为不正常不正常;

n7.一昼夜的尿量在一昼夜的尿量在1500毫升左右，毫升左右，连续3天天24小小时内尿量多于内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于毫升，或一天内尿量少于500毫升毫升为不正常不正常;

n8.成年女性月成年女性月经周期在周期在28天左右，超前推后天左右，超前推后15天以上天以上为不正常不正常;

n9.正常成年男女正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育年内不育为不正常不正常;

n10.每日能按每日能按时起居，睡眠起居，睡眠6-8小小时，不足，不足4小小时或每日超或每日超过15小小时为不正常。

不正常。

n将将这些与自己一一些与自己一一对号入座，我号入座，我们发现，我，我们有些不正常，有些不正常，这恰恰很正常，人吃五谷恰恰很正常，人吃五谷杂粮，怎么能全都正常呢？

粮，怎么能全都正常呢？

n什么是心理健康？

其什么是心理健康？

其标准是什么？

迄今准是什么？

迄今为止止还没没有一个有一个统一的一的观点。

根据我的研究，大致做到以下几点。

根据我的研究，大致做到以下几个方面，就可以算是心理健康了。

个方面，就可以算是心理健康了。

第一、有一个第一、有一个积极极进取的人生取的人生态度。

度。

第二、第二、对自我有恰当的自我有恰当的认识。

第三、享有良好的人第三、享有良好的人际关系。

关系。

第四、有一个第四、有一个乐观的情的情绪状状态。

第五、有健全的人格。

第六、道德心第六、道德心态的健康。

的健康。

第七、具有良好的社会适第七、具有良好的社会适应能力。

能力。

第八、智力活第八、智力活动正常。

二、教师心理健康现状二、教师心理健康现状全球心理健康比例全球心理健康比例最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占66，完全没有心理疾病的人只占，完全没有心理疾病的人只占9.59.5，有，有84.584.5的的人处于亚健康状态。

人处于亚健康状态。

心理治疗针对那些不正常的心理治疗针对那些不正常的66，而心理咨询和，而心理咨询和心理保健关注的是那些心理保健关注的是那些84.584.5处于亚健康状态的有处于亚健康状态的有小问题的正常人小问题的正常人n国家中小学心理健康国家中小学心理健康教育教育课题组曾曾经公布了一公布了一项调查报告：

告：

SCL90心理健康量表心理健康量表对辽宁省宁省14个地个地市、市、168所城所城乡中小学的中小学的2292名教名教师的抽的抽样检测结果果表明，有表明，有51.23%的教的教师存在心理存在心理问题。

其中。

其中32.18%的教的教师属于属于“轻度心理障碍度心理障碍”，16.56%的教的教师属于属于“中度心理障碍中度心理障碍”，2.4%的教的教师已构成已构成“心理疾病心理疾病”。

从分布从分布态势上看，小学教上看，小学教师的心理健康的心理健康问题最最为突出，突出，其次是初中、高中。

城市教其次是初中、高中。

城市教师心理障碍率高于心理障碍率高于乡村，村，小学女教小学女教师心理障碍率高于男教心理障碍率高于男教师。

而我国正常人群。

而我国正常人群的心理障碍比例是的心理障碍比例是20%。

即使在心理。

即使在心理问题暴露得比暴露得比较突出的美国，教突出的美国，教师的心理障碍率也只有的心理障碍率也只有1/3。

由此可。

由此可见，我国我国中小学中小学教教师心理健康状况令人担