立定跳远说课稿优质PPT.pptx
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立定跳远说课稿优质PPT.pptx
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-充分调动学生积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,为学生的终身体育奠定基础。
-教材分析:
教材分析:
立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
由于四年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。
因此,本节课主要是学习立定跳远的基本动作,为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
-学情分析:
学情分析:
活泼好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点,但自我约束能力较弱。
同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。
因此需要在教学中合理安排教学内容,选择学生感兴趣的教学方法和手段以达到教学目标。
-教学目教学目标:
1)认知目知目标:
掌握双脚立定跳远的技术动作。
2)技能目技能目标:
通过情景教学,使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
3)情感目情感目标:
通过各种活动,使学生体验集体的学习兴趣,培养集体意识和责任感社会适应能力。
-教学重、教学重、难点:
点:
11)重点:
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
)重点:
22)难点:
上下肢协调配合,落地屈膝缓冲。
)难点:
-教法:
教法:
启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法-学法:
学法:
观察法、比较法、自主学习法、小组合作学习法-教学教学过程:
程:
准准备部分:
部分:
课堂常规整理,告知本课内容,询问学生身体状况,安排见习,用时3分钟左右。
开始部分:
热身关节操+400米慢跑,用时8分钟左右。
-教学教学过程:
基本部分:
1.示范、示范、讲解立定跳解立定跳远技技术,学生模仿、体,学生模仿、体验练习。
2.体体验练习活活动:
分:
分组设定目定目标的的练习,教,教师巡巡视指指导。
3.运用运用练习:
跳障碍跑。
教:
教师在固定点位指在固定点位指导练习。
用用时30分分钟。
课课练:
一分一分钟仰卧起坐。
仰卧起坐。
结束部分:
束部分:
1、引导学生小结评价;
2、教师归纳评价,以发现优点为主。
3、让学生自由放松,培养学生的创新能力,同时又达到放松的目的。
-预期教学效果:
期教学效果:
平均心率:
115-125BPM练习密度:
密度:
55%-教学成效:
教学成效:
1,本堂课学生参与率较高,学生可以按照教师的要求完成教学任务。
2,基本达成预先设定的目标,个别同学因身体原因未能全部投入练习。
3,整堂课练习密度适中,从观察中发现学生体验到的运动强度不是很大。
-教学反思:
教学反思:
1,学生在处理“屈膝缓冲”的这个环节不是特别理想,可以适当增加原地纵跳加屈膝落地缓冲的练习。
2,可以适当增加跳远测试垫的数量以增加训练密度。
3,总结环节可以由学生主导完成,以增加学生对跳远技术动作的理解,同时可以作为学生理解的评价标准。
说课完完毕,感,感谢聆听!
聆听!
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