足球脚内侧踢球课件PPT格式课件下载.pptx

足球脚内侧踢球课件PPT格式课件下载.pptx

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一。

脚内侧踢球脚内侧踢球技术分为：

直线助跑、站位、击球、随前动作技术分为：

直线助跑、站位、击球、随前动作四个环节。

四个环节。

一一、脚内侧踢球、脚内侧踢球技技术示范术示范二、脚内侧踢球二、脚内侧踢球站位、脚型、触球部位站位、脚型、触球部位站站位位：

站站在在球球的的侧侧后后方方，支支撑撑脚脚站站在在球球的的侧侧面面约约15厘厘米米处处，脚脚尖尖正正对对出出球球方方向向。

脚脚型型：

踢踢球球脚脚脚脚底底与与地地面面平平行行，脚脚尖尖微微微微翘翘起起，踝踝关关节节功功能能性性地地紧紧张张使使脚脚型型固固定定。

触触球球部部位位：

用用大大趾趾骨骨、舟舟骨骨和和跟跟骨骨所所连连成成的的三三角角部部位位击击球球。

三、脚内侧踢球三、脚内侧踢球击球部位击球部位击击球球部部位位：

击击球球的的中中后后部部。

要求：

体验脚型及用力方法。

11.原地模原地模仿仿练习练习2.2.踢固定球踢固定球练练习习要求：

体验触球部位、支撑腿部位、大小腿的体验触球部位、支撑腿部位、大小腿的用力顺序。

用力顺序。

3.3.对踢对踢练练习习要求：

通过通过3-5米两人对踢练习，初步体验垫球米两人对踢练习，初步体验垫球完整技术。

完整技术。

对比下面的归纳，你还有遗漏吗?

直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约约1515厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。

踢球腿以髋厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。

踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

五、五、归纳脚内侧踢球技术归纳脚内侧踢球技术动作要点动作要点对照标准你自己评价一下吧！

谢谢观看！