安全文明伴我行主题班会PPT课件下载推荐.ppt

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含大量防腐剂。

第五：

汽水可乐类食品第五：

汽水可乐类食品含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；

含糖量过高。

第四：

饼干类食品第四：

饼干类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素；

营养成分低。

第六：

方便类食品第六：

方便类食品盐分过高；

热量过高，营养价值极低。

第七：

罐头类食品第七：

罐头类食品破坏维生素，使蛋白质变性；

热量过多，营养成分低。

第八：

话梅蜜饯类食品第八：

话梅蜜饯类食品含致癌物质：

亚硝酸盐，含防腐剂。

第九：

冷冻甜品类食品第九：

冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖；

含糖量过高影响正餐。

第十：

烧烤类食品第十：

烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。

食品安全标志食食品品安安全全常常识识1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。

不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

食食品品安安全全常常识识3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5、少吃油炸、油煎食品清晨最忌空腹不吃饭清晨最忌空腹不吃饭不吃早餐精力不集中，情绪低落。

经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。

不吃早餐容易衰老。

不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。

早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。

不吃早餐容易发胖。

不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。

影响身材。

午午餐餐两两忌忌两两宜宜1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。

2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低3、宜吃蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。

因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作。

4、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。

晚餐要早吃、素吃、少吃晚餐要早吃、素吃、少吃晚餐要早吃。

晚餐要素吃，晚餐要少吃。

晚上6点左右吃饭最好、午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。

还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。

一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。

有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。

这些不好的习惯容易引起多种疾病。

火灾自救方法第一诀：

不入险地，不贪财物。

生命是最重要的，不要把宝贵的逃生时间浪费在穿衣、或拿走贵重物品上。

第二诀：

简易防护，不可缺少。

家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法用毛巾或口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。

因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。

第三诀：

缓降逃生，滑绳自救。

千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。

也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

火灾自救方法第四诀：

当机立断，快速撤离。

受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。

撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。

当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。

第五诀：

善用通道，莫入电梯。

遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六诀：

大火袭来，固守待援。

大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。

火灾自救方法第七诀：

火已烧身，切匆惊跑。

身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

第八诀：

发出信号，寻求救援。

若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。

第九诀：

熟悉环境，暗记出口。

无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。

安全图标认识你还知道生活中哪些安全标志？

下面我们就来考考大家？

安全知识竞答：

n1、我国火灾报警电话为？

全国消防日是？

n119。

11月9日。

n2、灭火的四种基本措施是？

n隔离法、扑灭法、窒息法、化学抑制法。

n3、火场中防止烟气危害简单的逃生方法？

n用湿毛巾或衣服捂住口鼻低姿势沿疏散通道逃生。

n4、若被烧、烫伤最有效的应急方法？

n用冷水浸泡或冰块冷敷等紧急散热措施。

5、转弯的非机动车通过信号灯控制的交叉路口时应当？

A、在直行的车辆和行人前通过B、让直行的车辆和行人先通过C、优先通行n答：

B。

n6、非机动车遇有前方路口交通堵塞时，应当？

nA、下车推行通过路口B、从人行横道内绕行通过路口C、不得进入路口n答：

C。

n7、非机动车遇有停止信号时，应当？

nA、停在路口停止线以外B、示意机动车让行C、下车推行n答：

A。

n8、未满几周岁的儿童，不准在道路上骑、学自行车？

nA、10周岁B、12周岁C、4周岁n答：

n9、黄灯持续闪烁时表示？

nA、有危险，车辆、行人不准通过B、车辆、行人须注意了望，确认安全后通过C、车辆、行人可以优先通过n答：

n10、当你需要乘坐出租车时，你可以？

nA、站在机动车道上拦乘B、站在路口拦乘C、站在人行道上拦乘n答：

n11、在没有交通信号灯和人行横道的路口应如何通过？

nA、跑步快速通过B、示意机动车让行后直行通过C、确认安全后直行n答：

安全小结：

随着经济的日益发展，我国已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。

然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？

道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。

而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。

当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。

重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。

让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

文明礼仪文明礼仪v观看下面视频v说说不文明现象所带来的恶劣影响文明：

文明：

http:

/旅游：

观光、进餐、住宿、遵守规则文明礼仪是人类社会最起码的道德规范,是一个人的思想境界,学识水平,道德素质,文化修养,交际能力的外在表现。

俄国著名教育学家乌申斯基说：

“良好的行为习惯是一种资本。

”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？

千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。

文明是风，它可以吹拂每一位学子的心；

形象礼仪是花，它能将校园装扮得更加美丽。

清洁环境，文明校园，从我做起，激烈的社会竞争不允许我们停留于顾影自怜之中，让“形象礼仪常驻你我心中”，让我们“学好礼仪，美化形象”，努力用双臂构建自己的人生大厦。

o我们身边也有哪些不文明的现象？

o身为高中生的我们应该怎么做？

总结n班会临近结束希望大家通过学习安全与文明的知识，在生活中提升自己、关注安全、珍爱生命、文明礼仪、从我做起。

n请大家发表对此次班会的感想。