大学生职业生涯规划(技能)PPT格式课件下载.ppt
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(即令自己的雇主、同事感到满意)。
能力与生涯发展的关系能力与生涯发展的关系当个人能够同时达到个人能够同时达到内在内在和和外外在在满意时,个人与环境之间的关系满意时,个人与环境之间的关系就比较协调,个人的工作满意度会就比较协调,个人的工作满意度会比较高,在该工作领域也能持久发比较高,在该工作领域也能持久发展。
展。
能力与生涯发展的关系能力与生涯发展的关系当一个人的能力和工作的要求相匹配时,当一个人的能力和工作的要求相匹配时,最容易发挥自己的潜能,并且获得一种满最容易发挥自己的潜能,并且获得一种满足的感觉。
足的感觉。
相反,当一个人去做自己力所不能及的相反,当一个人去做自己力所不能及的工作时,就会感到焦虑,甚至产生挫败感。
工作时,就会感到焦虑,甚至产生挫败感。
而当一个人能力超过工作要求太多时,而当一个人能力超过工作要求太多时,又容易感到工作缺乏挑战,比较乏味。
又容易感到工作缺乏挑战,比较乏味。
因此,在选择职业时,我们同样要寻求因此,在选择职业时,我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。
个人能力与职业技能要求的适配。
请大家请大家33分钟内在纸上尽分钟内在纸上尽可能多地写下可能多地写下我具有我具有的能力的能力我具有我具有的能力的能力共共2020个个相互交换:
相互交换:
“你认识这个人吗?
”“还有没有给他/她补充的?
”探索自我:
能力探索自我:
能力李开复给中国学生的第七封信李开复给中国学生的第七封信2020世纪最需要的人才世纪最需要的人才2121世纪最需要的人才世纪最需要的人才勤奋好学勤奋好学融会贯通融会贯通专注于创新专注于创新创新与实践相结合创新与实践相结合专才专才跨领域的综合性人才跨领域的综合性人才IQIQIQ+EQ+SQIQ+EQ+SQ个人能力个人能力沟通与合作能力沟通与合作能力选择热门的工作选择热门的工作从事热爱的工作从事热爱的工作纪律、谨慎纪律、谨慎积极、乐观积极、乐观能力的分类能力的分类能力按照其获得的方式(先天具有与后天培能力按照其获得的方式(先天具有与后天培养),可以分为养),可以分为“能力倾向能力倾向”和和“技能技能”。
能力倾向能力倾向/天赋(天赋(aptitude,giftaptitude,gift):
):
每个人都有的上天赋予我们的特殊才能每个人都有的上天赋予我们的特殊才能(潜能)。
(潜能)。
技能(技能(skillskill):
是经过学习和练习而培养形成的能力。
我们更多的把注意力放到技能上,但很多我们更多的把注意力放到技能上,但很多时候不过多区分。
时候不过多区分。
能力的分类能力的分类自我效能感(自我效能感(self-efficacyself-efficacy):
是指个人对自己的能力,以及运用是指个人对自己的能力,以及运用该能力将得到何种结果所持的该能力将得到何种结果所持的信心信心或或把握程度。
把握程度。
研究发现,在实际生活和工作中,研究发现,在实际生活和工作中,对个人行为起决定作用的往往不是个对个人行为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低,而是个人的自我人实际能力的高低,而是个人的自我效能感。
效能感。
自我效能感来源技能的分类技能的分类辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(SidneyFine&
RichardBolles)(SidneyFine&
RichardBolles)将技能分为三种类型:
将技能分为三种类型:
专业知识技能专业知识技能自我管理技能自我管理技能可迁移技能(或称通用技能,可迁移技能(或称通用技能,transferableskillstransferableskills)专业知识技能专业知识技能就是我们学习的内容,所懂得的东西。
就是我们学习的内容,所懂得的东西。
一般用一般用名词名词来表示。
来表示。
不能够迁移。
它们是一些特殊的语汇、不能够迁移。
它们是一些特殊的语汇、程序和学科内容,需要经过有意识的、专程序和学科内容,需要经过有意识的、专门的学习、培训才能掌握。
门的学习、培训才能掌握。
它的重要性常常被夸大。
重要的是知识技能的组合。
专业知识技能的发现专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业?
你大学学习的是什么专业?
你的专业课有哪些?
除了专业课之外,你还选修了哪些课程?
你参加过哪些相关培训?
你最近在看什么书?
篮球的游戏规则是什么?
.专业知识技能的获得专业知识技能的获得并非只能通过正式专业教育才能获得并非只能通过正式专业教育才能获得它的获取途径包括:
它的获取途径包括:
学校课程学校课程课外培训、辅导班、资格认证考试课外培训、辅导班、资格认证考试专业会议、讲座或研讨会专业会议、讲座或研讨会自学自学爱好、娱乐休闲爱好、娱乐休闲社会实践、社团活动社会实践、社团活动上岗培训上岗培训可迁移技能可迁移技能就是你所能做的事,也被称为通用技能。
就是你所能做的事,也被称为通用技能。
用用行为动词行为动词来表达。
来表达。
可以从生活中的方方面面,特别是工作可以从生活中的方方面面,特别是工作之外得到发展,却可以迁移应用于不同的之外得到发展,却可以迁移应用于不同的工作之中。
工作之中。
可迁移技能也是个人最能持续运用和最可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。
能够依靠的技能。
可迁移技能的发现可迁移技能的发现你都会做什么?
你都会做什么?
你参加过哪些社会实践?
请用请用5-105-10个动词来概述你的工作能力。
个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些?
哪些能力使你能够胜任这项工作?
可迁移技能的获得可迁移技能的获得参与实践,归纳总结参与实践,归纳总结观察学习,模仿体会观察学习,模仿体会专业训练专业训练实习培训实习培训业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职责庭职责人文专业的可迁移技能人文专业的可迁移技能沟通技能沟通技能解决问题或批判性思维技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能人际关系技能组织技能组织技能研究技能研究技能读大学读大学,究竟读什么究竟读什么覃彪喜覃彪喜自我管理技能自我管理技能用来描述或说明人具有的某些特征。
用来描述或说明人具有的某些特征。
自我管理技能经常被看做个性品质而非自我管理技能经常被看做个性品质而非技能。
技能。
以以形容词和副词形容词和副词的形式出现。
的形式出现。
可以从非工作可以从非工作(生活生活)领域转换到工作领领域转换到工作领域。
域。
在工作中对取得成就和处理人际关系是在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。
不可缺少的。
自我管理技能自我管理技能良好的自我管理技能能够帮助个体更良好的自我管理技能能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题,因此它也被称为问题,因此它也被称为“适应性技能适应性技能”。
“它们是成功所需要的品质,是个人最它们是成功所需要的品质,是个人最有价值的资产。
有价值的资产。
”自我管理技能的发现自我管理技能的发现请用请用55个形容词来描述你的优点。
个形容词来描述你的优点。
在老师眼里,你是一个什么样的学生?
你的同学通常怎么评价你?
通常,你给人留下最深刻的印象会是什么?
你觉得自己身上最明显的特点是什么?
自我管理技能的获得自我管理技能的获得榜样的力量,认同与练习榜样的力量,认同与练习观念的多元化观念的多元化自我认知的提高自我认知的提高意志力的培养意志力的培养丰富的精神生活丰富的精神生活业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职责责活动活动讨论:
我愿意与讨论:
我愿意与样的人共事?
样的人共事?
思考:
我是这样的人吗?
符合大家所描述思考:
符合大家所描述的理想同事吗?
的理想同事吗?
参考参考自我管理技能词汇表自我管理技能词汇表,看看其中,看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能?
哪些词汇能够描述你的自我管理技能?
他人眼中的我他人眼中的我自我管理技能词汇表自我管理技能词汇表学术性强的学术性强的勤学的,博学的勤学的,博学的机敏的机敏的警戒的,警惕的,警觉的警戒的,警惕的,警觉的精确的精确的准确的,正确的准确的,正确的野心勃勃的野心勃勃的有抱负的,毅然决然的有抱负的,毅然决然的活跃的活跃的活泼的,精力充沛的活泼的,精力充沛的好分析的好分析的逻辑的,批判的逻辑的,批判的适合的适合的灵活的灵活的,适应的适应的感谢的感谢的感激的,感恩的感激的,感恩的精通的精通的娴熟的,内行的,熟练的娴熟的,内行的,熟练的能说会道的能说会道的善于表达的,擅长词令的善于表达的,擅长词令的胆大的胆大的勇敢的,冒险的勇敢的,冒险的艺术的艺术的美学的,优美的美学的,优美的攻击性强的攻击性强的强有力的,好斗的强有力的,好斗的随和的随和的放松的,随意的放松的,随意的坚持己见的坚持己见的强调的,坚持的强调的,坚持的有效的有效的多产的,有说服力的多产的,有说服力的健壮的健壮的强壮的,肌肉发达的强壮的,肌肉发达的有效率的有效率的省力的,省时的省力的,省时的留心(细节)的留心(细节)的观察敏锐的观察敏锐的雄辩的雄辩的鼓舞人心的,精神饱满的鼓舞人心的,精神饱满的吸引人的吸引人的漂亮的,英俊的漂亮的,英俊的有感情的有感情的感动的,多愁善感的感动的,多愁善感的平衡的平衡的公平的,公正的,无私的公平的,公正的,无私的同情的同情的理解的,关心的理解的,关心的自我管理技能词汇表自我管理技能词汇表心胸开阔的心胸开阔的宽容的,开明的宽容的,开明的着重的着重的强调的,有力的,有把握的强调的,有力的,有把握的有条理的有条理的有效率的,勤勉的有效率的,勤勉的精力充沛的精力充沛的活泼的,活跃的,有生气的活泼的,活跃的,有生气的平静的平静的沉着的,不动摇的,镇定的沉着的,不动摇的,镇定的进取的进取的冒险的,努力的冒险的,努力的正直的正直的直率的,坦率的,真诚的直率的,坦率的,真诚的热情的热情的热切的,热烈的,兴奋的热切的,热烈的,兴奋的有能力的有能力的有竞争力的,内行的,技艺精湛的有竞争力的,内行的,技艺精湛的博学的博学的消息灵通的,有文化修养的消息灵通的,有文化修养的仔细的仔细的谨慎的,小心的谨慎的,小心的康慨的康慨的乐善好施的,仁慈的乐善好施的,仁慈的喜悦的喜悦的高兴的,快乐
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