三年级食品安全班会课件PPT课件下载推荐.ppt
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2、5毛钱1块钱的辣条卫生吗?
1、方便面有营养吗?
2、方便面可以经常吃吗?
班主任总结:
保证每日三餐,在食堂按保证每日三餐,在食堂按时进餐。
做到不挑食,不时进餐。
做到不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
每天偏食,不暴饮暴食。
每天至少喝八杯水。
每天早上至少喝八杯水。
每天早上起来跑步锻炼身体。
晚上起来跑步锻炼身体。
晚上少看手机。
注意按时休息。
少看手机。
做到不吃垃圾食品,如果做到不吃垃圾食品,如果晚上感到饥饿就可以吃点晚上感到饥饿就可以吃点水果,或是面包等食品。
水果,或是面包等食品。
尽量不吃辣条和方便面这尽量不吃辣条和方便面这些垃圾食品。
些垃圾食品。
案例分析案例分析案例一:
案例一:
某小学三年级一位同学经常带辣条到学校来,和同学们一起分享吃辣条,因为辣条的味道和口感好。
所以他很迷恋辣条,经常让他爸爸买辣条,几天不吃就感觉很馋。
他说:
“辣条5毛钱一袋,既便宜又好吃,真不错!
”同学们,你们认为辣条是有健康食品还是垃圾食品?
案例二:
某小学四年级一位同学认为方便面的口感和味道比食堂的饭菜好吃多了,经常买很多方便面和火腿肠。
到吃饭的时候,就到食堂看看有没有合自己口味的饭菜,没有的话就回宿舍吃方便面和火腿肠。
他常说:
“是谁这么聪明,发明了这么美味的东西。
太好吃了!
”最近这位同学感觉自己长胖了不少,而且经常感冒、上火。
同学们经常吃方便面和火腿肠对身体好吗?
班级班级垃圾垃圾食品食品有哪有哪些?
些?
辣条辣条方便面火火腿腿肠肠第三:
加工类肉食品第三:
加工类肉食品含致癌物质:
亚硝酸盐;
含大量防腐剂。
含致癌物质:
第六:
方便类食品第六:
方便类食品盐分过高;
热量过高,盐分过高;
热量过高,营养价值极低。
营养价值极低。
3、下列食用(、下列食用()可能导致食物中毒?
)可能导致食物中毒?
A、煮熟的白菜煮熟的白菜B、凉拌皮蛋凉拌皮蛋C、西红柿蛋汤西红柿蛋汤D、凉拌黄瓜凉拌黄瓜课外提问课外提问下面哪个是绿色食品标志(下面哪个是绿色食品标志()。
)。
A、B、C、D、BC油脂油脂4%4%奶豆类奶豆类12%12%肉蛋类肉蛋类20%20%果蔬类果蔬类31%31%粮食粮食33%33%算一下自己的营养状况算一下自己的营养状况计计算算方方法法评评价价指指标标体重体重/身高的平方身高的平方(kg/m2)营养营养不良不良18.5正正常常18.525营养营养过剩过剩25国际上常用的人的体重计算公式标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:
标准体重-(多少)10合理营养合理营养平衡膳食平衡膳食即指食物含有人体所需要的一定质量的营即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给养素,各营养素比例适宜,膳食营养供给量达到标准,使物质代谢和能量代谢保持量达到标准,使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。
平衡的膳食。
保证每日三餐,按时进餐。
不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。
早、中、晚三餐比例为早、中、晚三餐比例为3:
4:
3。
食品安全什么是食品安全?
什么是食品安全?
是指食品无毒、无害,符是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
亚急性或者慢性危害。
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