五项管理睡眠管理细则常用版Word文档下载推荐.docx
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一、二年级不留书面作业,三至六年级每天作业不超过60分钟,坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态,发现睡眠不足的,应及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生劳逸结合,指导家长营造舒适的就寝环境,确保学生身心放松,按时安静就寝。
(二)统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发,上午上课时间为8:
30,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校将提前开门、妥善安置。
(三)加强科学睡眠宣传教育
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(四)合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
小学生就寝时间一般不晚于21:
20o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;
教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
(五)指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,保证学生作息有规律,做到按时入睡,按时起床,早睡早起。
(六)明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点:
小学生每天睡眠时间应达到10小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
(七)防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
按照教育部要求,校外培训机构培训结束时间不得晚于20:
30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业,请家长做好监督和引导。
(八)完善教育评估机制,从根本上保障学生睡眠时间。
早上天亮较早,学校作息安排没有冬夏之分,且基本都留有午休时间,总体的睡眠时间是可以保障的。
难点在于家长的教育焦虑,以及学生尤其是高年级学生之间的竞争压力。
三、工作目标
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
我校已把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
四、睡眠管理具体要求
(一)早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后,要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时,必须告知门卫,同时通知值班教师提前到岗,避免因无人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生,允许在家长的陪护下适当提前进入校园,但家长必须在门卫处登记并与学生所在班级班主任做好交接方可离开,确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护,必须做到无时无刻,无处不在,做到“零空隙”。
(二)家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间。
在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式。
(三)统筹学校作息时间。
走读生到校时间不得早于7:
50o小学上午上课时间一般不早于8:
20,初中一般不早于8:
00;
各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置;
合理安排课间休息和下午上课时间,寄宿生要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
(四)严格招生管理。
我校要严格做好就近入学工作,减少学生在上学路上耗费的时间,从而获得更多的睡眠时间。
要适当推迟小学、初中学生的到校时间,让学生多睡一会,并且有时间吃好营养早餐,保障健康成长。
(五)加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号,进一步明确学生睡眠时间要求:
学校生每天睡眠时间应达到10小时,就寢时间一般不晚于21:
20。
大力普及科学睡眠知识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(六)合理制定作息时间,学生每天早晨7:
00前起床,晚上9:
00前就寝,养成早睡早起的好习惯。
(七)建章立制,规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
(八)学校全体教师积极响应教育部规定,家校携手共同推进,将爱与责任付诸于行动,播种希望,用爱浇灌,用心培育。
学校将提高站位,全面领会“睡眠管理”的精神实质,把握好主要内容和具体要求,进一步落实“睡眠管理”相关政策规定,并把此项工作纳入学校常态管理,努力通过强化学校管理等措施,切实减轻学生负担,促进学生身心健康发展,为学生的快乐健康成长保驾护航!
(九)统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定作息时间。
上午上课时间不早于8:
20,合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生每天1小时午休时间。
(十)加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生?
关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性,提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训,避免学校减负、家庭增负。
五、睡眠监督检查要求
(一)定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
(二)强化督查,完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
(三)每学年开学初召开全校新生家长会,宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求。
备用方案
为全面贯彻落实教育部XXX部长在2021年全国教育工作会议上的讲话,XXX提出:
十四五时期,我国教育重点工作之一就是要促进学生身心健康全面发展,对小学生睡眠做出了严格要求,针对小学生睡眠管理,结合我校实际,特制定《XXX区XXX小学睡眠管理制度》,内容如下:
坚持以XX思想为指导,全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,着眼有效作业的研究与实践,构建教育良好生态,促进学生全面发展、健康成长。
二、睡眠管理领导机构
为了使"
双减”工作真正落实到实处,以学生全面均衡发展为培养目标,学校成立"
双减”“睡眠管理”工作领导小组和监察小组,成员名单如下:
工作组组长:
校长
成员:
教学副校长、教务主任
监察组组长:
德育副校长
组员:
德育主任、年级主任、班主任
睡眠管理领导小组主要负责双减工作的制定,负责积极向广大教师和家长进行睡眠管理工作的宣传,组织大家学习睡眠管理文件,协调睡眠管理工作中出现的来自于学校、家庭、社会三方面的矛盾。
监察小组主要负责监督减负工作是否落实到位,如有偏差,及时纠正。
三、明确具体要求,精细管控
(一)开展作息宣传指导。
通过家长学校、家长会等工作,开展学生指导和家庭教育指导,倡导健康的家庭生活方式,合理确定晚上就寝时间。
学生就寝时间一般不晚于21:
20o督促家长保证学生按时就寝,指导家长提升帮助孩子养成良好睡眠习惯的意识和能力,赋能家长学会处理孩子电子产品和网络使用等问题,引导家长为学生健康睡眠提供良好的家庭环境。
(二)保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中生不少于8个小时。
小学上午上课时间不早于8:
20,中学上午上课时间不早于8:
00;
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动;
不得随意延长在校学习时间;
寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
(三)保障学生睡眠时间。
根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
(四)统筹安排学校作息时间
各学校要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况
理确定作息时间。
小学上午上课时间一般不早于,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门.妥善安置;
各学校要合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;
(五)我校对学生睡眠监测结果实行统一公布制度。
(六)培养良好作息习惯。
引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,每天唾眠时间不少于10小时,建议每天21:
20之前上床休息。
(七)要积极指导家长督促学生早睡早起,教育学生少看电视、少玩手机,确保学生睡眠时间在8至10小时。
(八)加强科学睡眠宣传教育
唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
各学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系.教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视好孩子唾眠管理。
(九)加强科学睡眠宣传教育。
学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科
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