体育文化周活动比赛规则内蒙古师范大学研究生院Word下载.docx
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4.每次投篮命中后,由对方发球。
所有犯规,违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。
5.守方因进攻未果而获得进攻资格时,必须迅速将球运(传)出3分线外(接应队员必须双脚位于3分线外),方可组织反攻,否则判违规。
6.24秒违例的规则改为20秒。
7.双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。
8.比赛中,每个队员允许4次犯规,第4次犯规罚出场。
任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格。
9.每个队前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:
如投中,记录得分、累计对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,有守方发球:
如投篮不中,则判给攻方1次罚球(不站位),罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚球不中,仍由攻方继续发球。
10.每个队出现第6次犯规,则执行两次罚球,由犯规方发球;
如被侵犯队员已做出投篮动作且得分,则追加罚球一次,不论罚中与否,均由犯规方发球。
11.只能在死球的情况下进行替换。
12.比赛中,队长是场上唯一发言人。
13.比赛时间终了,以得分多者为胜方。
如得分相等,进行加时赛,由比赛开始时获得发球权的对方队发球开始决胜期的比赛。
14.比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定。
其余规则参照国际篮联颁布的最新篮球规则执行。
排球比赛规则
1、比赛采取三局两胜制,前两局25分无封顶(总决赛采取三局两胜制),最后一局15分,17分封顶。
2、每局有两次技术暂停,在任一队达到8分、16分时自动执行,时间为1分钟。
除此以外,每队还有一次请求普通暂停的机会。
决胜局无技术暂停,每队可请求两次普通暂停,每次时间为30秒。
3、局间休息时间均为3分钟,然后双方交换场区。
决胜局中某队先到8分时,双方也交换场区。
4、比赛采用每球得分制。
当接发球队胜一球时,该队得一分并获得发球权。
5、发球和接球:
比赛时,每队上场六人,发球区域在底线后;
场上的六人需要轮流发球,参赛队员只得用手进行发球。
发球时,不准踩线或进入球场内,而且球要离手。
(球离手后即要击球,若不击球任球落地也是犯规的)每支参赛队最多触球三次,球就必须过网,但前排拦网不计在三次触球之内,接球时在不犯规的前提下可以用身体任意部位。
在第一次击球时,允许身体不同部位在一个动作中连续触球。
6、如果场上队员要求裁判员对其给予解释,只能通过队长传达,第一裁判员必须给予回复。
7、其他比赛规则均以现行国际规则为准。
其他比赛规则均以现行国际规则为准。
8、要求:
裁判有绝对权威,比赛队员要尊重裁判,服从裁判判罚。
9、动作犯规包括:
发球球不离手、发球踩线、连击、四次击球、过中线、触网、过网击球、触手出界、持球。
上场队员位置的规定:
①赛前,位置表一经交出,便不得更改。
②每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。
每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场发球区内将球发入对方半场重新开始比赛。
发球员在发球区内要清楚地将球抛起离手可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂都可以。
③先由后排1号位队员发球,发球时,发球员的脚不得踏及端线,可以在底线(不含发球区以外)地面后的任一处发球,允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。
排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
④在发球击球的瞬间,同排队员中的中间队员的位置不能超过两侧队员,平行也不行;
同列队员中的后排队员,不能越过前排队员。
⑤后排队员不得在三米线前起跳,否则视为违例。
发球:
每场比赛发球权由掷硬币或猜拳决定。
界内球:
球的落点在场区或触及边、端线均为界内球。
界外球:
球的落点在场区外;
球触及场外物体、或非比赛成员;
球触及标志杆(两根标志杆分别设置在标志带外沿球网的不同侧面。
标志杆被认为是球网的一部分,并视为过球网的边界)、网绳、网柱或球网标志杆以外部分;
球的整体或部分从过网区以外过网等均为界外球。
手出界:
球触及队员身体任何部位后飞出界外,即被认为球是被该队员击出界的。
发球次序错误:
队员未按位置表上规定的发球次序发球,则构成发球次序错误。
发球时球未抛起犯规:
发球时球未抛起或持球手未撤离即为犯规。
发球区外发球犯规:
发球队员击球瞬间未在发球区内,则构成犯规。
发球延误犯规:
裁判员鸣哨发球后8秒之内必须将球发出,超过8秒则构成发球延误犯规。
四次击球犯规:
每队最多击球三次(拦网除外),第三次必须将球从网上击回对方。
若超过三次即为四次击球犯规。
由第一裁判员负责判定。
持球犯规:
身体任何部分都可以触及球,击出的球也可以向任何方向弹出,但若未将球击出,停留0.8秒以上者,则构成持球犯规。
(用手掌从下往上拍球的行为也是持球犯规的)
连击犯规:
一名队员连续击球两次或球连续触及他身体不同部位,则构成连击犯规。
过中线犯规:
队员整个脚、手或身体其他任何部位越过中线并触及对方场区,则构成过中线犯规。
触网犯规:
队员在进行击球时触及球网,则构成触网犯规。
后排队员进攻性击球犯规:
后排队员在前场区对高于球网上沿的球完成进攻性击球,则构成后排队员进攻性击球犯规。
后排队员拦网犯规:
后排队员靠近球网,将手伸向高于球网处阻挡对方来球,并触及了球,则构成后排队员拦网犯规。
10、比赛打转位,故参赛队员位置不可自行安排。
11、由猜拳来决定场区同发球权。
获胜者可以选择场区或发球权。
乒乓球比赛细则
比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权,比赛结束前发球场地固定不变;
每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间的比赛采取五局三胜11分制;
发球为两球换发制,当比分达到10:
10时采用一球换发制,直至拉开两分差距决出胜负;
发球时,乒乓球出手即有效;
发球时不得遮挡,并将球抛起;
发球时,乒乓球应先接触发球方桌面,后接触接发球方桌面,未接触桌面者为死球,接发球方得一分;
发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球;
发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效;
比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;
比赛过程中,乒乓球触球架,为死球,对方得一分;
比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分;
比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束。
羽毛球比赛规则
1、每场比赛采取三局两胜制;
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜;
5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
发球规则:
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球;
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;
两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出;
3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部;
4、击球瞬间,球拍杆应指向上方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部;
5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出;
6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内;
7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始;
8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备;
9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。
1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
2、发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;
3、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位。
4、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。
随后,发球员再从另一发球区发球。
6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权。
随后,接发球员成了发球员,双方均不得分。
重发球:
有裁判宣判“重发球”,用于中断比赛。
1、遇不能预见或意外的情况,应重发球。
2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
3、发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
5、比赛进行中,球托与球的其它部分完全分离,应重发球。
6、司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球,重发球时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。
死球:
下列情况为死球:
1、球撞网并挂在网上,或停在网顶;
2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;
3、球触及地面;
趣味运动会各项比赛规则
1.《懒惰的自行车》
规则:
自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,10米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均视为犯规,取消比赛成绩。
2.《2人3足》30米赛跑
参加者2人一组(必须1男1女),2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起(必须从脚踝处绑绳)。
比赛开始,2人从起点向终点跑去,若途中绑绳脱落,必须重绑后方可继续比赛,用时少者获胜。
起跑时两次抢跑者、未按规定位置绑绳、赛跑中绑绳脱落后未重绑、串道,视为犯规,取消比赛成绩。
3.60米抱球跑
每个人在跑动的过程中抱起途中的三个篮球跑到终点。
篮球落地需重新抱起篮球开始比赛。
用时最少的个人获胜。
起跑时两次抢跑者、串道、未按规定运球,视为犯规,取消比赛成绩。
4.托球30米赛跑:
比赛从开始至终点,参赛者必须单手持羽毛球拍把,托着乒乓球跑并中途绕杆,比赛用时最短者获胜。
起跑时两次抢跑者、手触球者、球落地者均视为犯规,取消比赛成绩。
5.踢毽子
以一分钟为限,踢得最多者为胜。
在决定名次时,如出现成绩相同者,需进行加赛,直到决出名次为止。
6.2×
30m跳绳跑接力
方法:
各队1人持绳站在起跑线后(按2×
30m接力的各
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