四年级上册体育教案Word文件下载.docx
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3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动:
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
四路纵队。
三、游戏与竞赛
1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
四、恢复身心
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准备。
组织:
在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第二课时50米快速跑
掌握快速跑的动作。
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领。
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同。
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。
四列横队一路纵队。
二、观察与体验
重点:
在练习中能很好的发挥速度。
难点:
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿,加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作。
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
四路纵队和散点队形。
舞蹈:
《幸福与拍手》。
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
第三课时队列练习游戏:
老鹰抓小鸡接力
小组合作在游戏中完成跑的练习。
在游戏中学会相互的合作完成练习。
一、导入热身:
队列练习、提高团体的认识。
1.教师提出队列练习的要求。
2.讲解队列练习的方法。
3.组织队列练习。
1.知道队列练习的方法。
2.积极的进行队列练习。
纵队和横队。
二、体验与观察:
在游戏中学会相互的合作完成练习。
提高小组合作的效率。
1.把全班分成人数相等的六小组。
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。
3.组织游戏老鹰抓小鸡。
4.提出游戏的要求。
5.组织学生布置游戏场地。
6.组织游戏。
三、游戏与竞赛:
1.在小组中民主的选举小组帐。
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。
3.小组合作布置场地。
4.在小组中决定接力的顺序。
5.进行游戏。
以小组为单位练习。
四、恢复身心:
放松操:
1、肩关节运动。
2、俯背运动。
3、跳跃运动。
4、整理运动。
成四列横队散开—走。
第四课时自然地形跑
在艰苦的环境中锻炼自己的意志。
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。
有趣的队列练习
1.提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的练习。
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。
2.认真、积极的进行反口令练习。
二、体验与观察
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
1.提出游戏“大鱼网”的要求。
2.讲解游戏的方法。
3.组织全班同学为一大组进行游戏。
4.教师随时对游戏进行调控。
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6.分两组进行大鱼网的游戏。
7.提出以小组为单位进行自然地形跑。
8.组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形。
1.在教师的带领下进行集体游戏。
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3.分组合作进行游戏。
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5.在小组长的带领下进行自然地形练习。
:
提出素质练习的要求,组织素质练习。
自主的进行。
散点队形
《melody’sathm》(伴唱)
组织:
学生成四列横队集合;
成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
第五课时踢毽游戏“大鱼网”
小组合作完成练习。
左右脚能熟练进行盘踢练习。
1.提出游戏的要求。
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法:
全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网,第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组。
4.组织游戏。
5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动。
1.理解游戏的方法和要求。
2.小组合作进行游戏。
3.注意在游戏的安全。
左脚也能熟练的进行毽子练习。
左右脚能熟练进行盘踢练习。
1.提出毽子的练习。
2.组织右脚的30个熟练性练习。
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
4.组织左脚的50个熟练性练习。
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
6.组织进行50个的盘踢熟练练习。
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
1.自主的完成各项熟练性的练习。
2.发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛,勇创好成绩。
反应游戏
规则:
所有学生走成一圈,然后听老师喊:
往前走,往后退,往前跑,倒着跑等来提高判断能力。
学生围成一个圆圈。
1、学生自由做放松活动后课后小结。
第六课时游戏短绳
在自主的练习中提高跳绳的成绩。
在合作中掌握短绳的技能。
有趣的小游戏
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。
1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆的为同伴进行示范。
3.全身心的投入到游戏中去。
在合作中掌握短绳的技能。
在合作中提高短绳技能。
1.组织进行柔韧的练习。
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
4.提出短绳的练习。
(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法)
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求,讲解方法。
7.组织比赛。
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法。
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、恢复身心:
1.提出放松的要求。
2.进行放松。
相互的进行放松。
3、本课小结。
4、回收器材。
5、师生告别。
第七课时游戏30米冠军赛
在各种练习中提高跑的能力。
在练习中提高自己的奔跑能力。
集体游戏、提高兴趣
3.提出游戏的练习要求。
4.讲解游戏《找朋友》的方法。
5.组织游戏。
1.懂得队列的重要性。
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去。
在练习中提高自己的奔跑能力
在练习中能和同伴合作完成练习
1.提出小组自主的进行跑的准备活动。
2.组织小组自主的进行练习。
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。
4.组织学生进行自创的小型游戏。
5.提出30米冠军赛的要求的要求。
6.组织比赛。
1.自主的进行准备活动。
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去,为自己的小组的荣誉而努力。
1、提出放松的要求。
2、组织放松练习。
进行放松
自由散开
1、本课小结。
2、收回器材。
第八课时游戏:
障碍赛跑
积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
六列横队、小组分散
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1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调
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