五六年级体育游戏Word格式.docx
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五六年级体育游戏Word格式.docx
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1-3.赶鸭子
在地上划一个圆圈(代表池塘,大小视人多少而定),准备长竹竿一根,如图1-3
选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。
游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。
当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。
失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。
1、持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
1、赶鸭人比较吃力,如果累了就可以举竿,和动作迟缓者互换角色。
2、教育持竿者不得用力抡竿,以免造成伤害事故。
1-5.梅花斗艳
小沙包10只,场地布置如图1-5:
把游戏者分成人数相等的两队,各队成斜纵队于起点线后。
发令后,各队排头朝前跑出,来到梅花图案中圈,拿起五只小沙包,在其周围外的五个小圈中各放一只,然后迅速返回拍及第二个队员,自己退到队尾。
接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈,如此一开一收往返接力。
最后先完成的队为优胜。
包放出圈外为失误,须重放。
1、教师先讲解游戏方法与规则,经过练习后再进行比赛。
2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。
3、适合小学中高年级学生选用。
1-8.跑城
在地上划一个50公分的小圆圈,再分成四格,相对格里各放一枚不同颜色的小物件(如沙包、棋子、三毛球等),在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈,如图1-8:
游戏由六人参加,每队三人,两人站于圈内相对而立手拉手,一侧臂上举,一侧臂下举,当城门,另一人背对小圆圈,一脚踩格。
发令后,迅速跑到自己的城门钻跨过去,再折回小圈,沿逆时针方向移动一格棋子,如此连续快速进行,一旦使自己的棋子移进对方所在的格内,即可得分,接着轮换下一人做,最后以得分多的队为胜。
1、做城门的不能散架,否则重做。
2、棋子压线,需要重新摆好再跑。
1、教师先讲解游戏方法、规则,经过练习,再进行比赛。
2、人多可分几个队进行比赛。
1-10:
转炉炼钢
在地上划二个大圆圈,30米外再划一条终点线。
如图1-10:
把游戏者分成人数相等的两队,各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”;
另一半人分别坐在两人拉手之间,双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。
游戏开始,转炉按逆时针方向转圈走,并唱歌,当裁判员宣布:
“出钢了”各圈立即开一个豁口,转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去,哪队“钢水”先跑到终点为胜。
接着各队互换角色再进行游戏。
1、转炉不得散架。
2、不得抢跑。
此游戏适合中学生做,小学生做时如果抬不动同伴,可让同伴单脚搁在手上转圈。
1-12.爆破
一、游戏准备:
在地上划一个直径为2米的圆圈,外面分散竖放3至5只腰鼓。
鼓一根。
如图1一12。
游戏以5至6人为宜,通过猜拳选一人当守卫者,其他人都当爆破手进圈。
游戏开始,任出一人手持鼓槌为奔跑者,分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈,就算爆破成功,可得一分。
一旦被拍及则和守卫者互换角色。
接着换下一人进行,最后以得分多者为胜。
未完成任务前不得返圈。
1、通过游戏培养机敏勇敢的品质,学英雄做英雄。
2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。
3、如果守卫者三次没有追上爆破者,可换一守卫者,以免过累。
1-14.抢圈追逃
在场地上划一条起点线,起点线前2米划一个10X25米的长方形,作追拍区。
再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。
如图1—14。
把游戏者分成人数相等的四队,分别排成一路纵队,站在起点线后。
裁判发令后,各队第一人迅速向前跑去,抢占圆圈,未抢得者为追者,退回追柏区。
接着,占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。
如果追者未拍到任何一人,那么占圈者分别为本队夺得一分,而追者倒扣一分;
如三人中有一人被拍到,则被追者无分,追者得一分,其余二人各得一分。
接着,其他人依次进行,以得分多的队为胜。
追逃过程中不能越出追拍区。
四、教法建议:
1.提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断;
2.游戏者可用假动作使追拍者判断错误;
3.适于小学中高年级选用。
1—17.翻饼接力
场地布置如图2—17,准备四把羽毛球拍和四只飞盘。
把游戏者分成人数相等的四个队,各排纵队于起点线后,发令后排头手持羽毛拍(代表锅人拍上托一只飞盘(代表饼)迅速朝前跑出,依次进入圆圈各翻饼一次,再绕过小红旗返回,传递给下一个人,自己退于队尾。
下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为胜。
1、不得用手去扶讲。
2.翻饼落地,必须捡起重做。
1、此游戏非常欢乐有趣,但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地;
2、比赛之前应给学生练习翻饼机会。
教师讲解游戏方法和规则;
3、适合小学中高年级选用。
1-18.登陆演习(跑)
在地上划一平行线为起跑线,距线前20—30米处并排放若干个跳箱,彼此间隔3一百米。
红旗若干面。
如图1一18:
把游戏者分成人数相等的若干个队(每队8—10人),成纵队于起跑线后,各队队长持红旗于排头。
听到裁判发今后,立即跑向跳箱处,迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗,以最先完成的队为优胜。
三、游设规则:
只要有一人未上箱或挤掉下来,就算失误。
1、教师要有意识地启发引导学生,体力好的先上去,然后把体力差的同伴拉上箱,只
有团结协作才能赢得胜利。
2、开始时可先做低箱,然后逐步加高,增大难度。
3、适合小学中高年级、初中选用。
1-22.前仆后继(跑)
在场地上划一螺旋式跑道,里外划上起点线。
见图1一22。
把游戏者分成人数相等的两组,在内外起点线上各站。
一组。
教师发令后,每组第一人沿跑道向前跑,两人相逢后猜拳,胜者继续前进,败者退下,败组的下一人立即由起点线出发,与胜者相逢再猜拳。
如此进行,以先到达对方起点线的组为胜。
1.败者立即躲开,不得阻挡胜者。
2.猜拳结束后,败方的下一人方可出发。
四、教法建议;
1.也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。
2.适合小学中高年级选用。
1-23.跑中抛接。
场地上划一条起跑线,在线前12一15米的地方拴一根1.5一2米高的横绳。
二、游戏方法:
把游戏者分成人数相等的数队,面对横绳排成纵队站在起跑线后,每队第一人手拿一个排球。
如图1—23。
游戏开始,各队排头手持排球向横绳跑去,到绳子前面时,双手把球从绳上抛过去,立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住,然后快速跑回本队,把球交给第二人,自己回到队尾,第二人照同样方法做。
如此依次进行,以先跑完的队为胜。
1.球从绳底下过去不算,要重新抛接。
2.途中掉了球在掉处拾起重跑。
3.抛起的球不能落地,否则重抛。
4.跑回后必须递球给同伴,不许扔球。
考虑游戏者的对象,决定跑的距离,相应减小或增大难度。
如运球跑等。
1-25.跑垒记分
在场上划一个边长15—20米的正方形,在正方形的四角各划一个直径1.5米的圆圈作为垒。
如图1—25。
把游戏者分成人数相等的四队,每队再报数排定号次,排成纵队分别站在两条对角线上。
裁判发出“预备”口令时,各队第一人站在本垒内。
喊“开始”时立即向同一方向跑,依次通过各垒再回到本垒。
最先跑完四个垒的得四分,其余依次记3、2、1分。
同时到的可并列计分。
各队第一人跑完后第二人再跑,直到全队跑完为止。
最后以各队得分多少评定名次。
跑时必须依次通过各垒。
漏踏垒的不计分。
1、教师先讲解游戏方法和规则,经过练习再进行正式比赛。
2、此游戏还可以采用接力方法进行,超人时必须从外侧跑过去,不得妨碍他人的跑进。
1-27.高高抛快快跑
排球或足球一个,场地划法见图1一27所示:
把游戏者分成人数相等的甲乙两队,甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者,乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。
游戏开始,抛球者将球尽高地向上抛起,并必须使球落在大圆圈内。
当抛球者抛球时,站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。
同时,站在圈外的接球者进入圈内接球,并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。
这个队员接球后立即运球进入小圆圈,然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员,掷中一人即得一分。
之后双方交换,游戏重新开始。
1.乙队队员若不能掷中甲队队员,则甲队做跑者,但乙队需换一名接球者。
2.抛球人若将球抛出圈外,(直径7米)对方即可得一分。
3.乙队运球到小圆圈后,甲队没有人跑回起跑线得二分;
如果没人未跑回半安全区又
得一分,若能掷中甲队再得一分。
若掷不中则甲队得一分。
乙队运球到小圆圈前,甲
队已全部跑回线上,甲队得二分。
4.只能投击对方腹部以下,违者算失误。
1、教师先讲解游戏方法和规则。
通过练习再进行比赛。
2.提示游戏者要机警快速,并注意安全。
1-29.顺线追拍(跑)
在场地上划一个6X6米的正方形场地,并将各边中点和顶点连接成一线。
如图1一29所示:
把游戏者分成一组8人,前人分别站在一角地点,其中三人为逃者,一人为追拍者。
比赛口令发出后,追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人,而逃者也可沿任何一线逃跑。
但是,逃者和追者都不可从一线中途返回,要改变跑的方向时,必须在两线交接处才
能进行。
追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。
两人交换后,游戏重新开始。
1、无比赛口令,判无效。
2、追者不得用力推打逃者,更不可用脚绊踢对方,违者取消游戏资格。
3、逃者离开线,判被捉住。
1、该游戏运动量较大,不要扩大场地尺寸。
小学低年级选用该游戏时,可适当缩小
场地。
2、小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时,男女应分开。
3、适合小学中年级以上选用。
1-30.蚂蚁搬家(跑)
在场地中间划一条中线,距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线,并在两直线处各划三个同样大小,同样间离的圆圈,每个圈放一只球(顺序是篮、足、垒球)。
如图1一30
把游戏者分成人数相同的两组,各队第一人如图示站
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