心态的心得体会.doc
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心态的心得体会.doc
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篇一:
心态心得体会
学习《阳光心态》心得体会
第六采油物资供应站马丽
通过学习《阳光心通过学习《阳光心态》这本书,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大,虽然这本书我还没有完全看完,但还是想谈一下自己读这本书的体会。
态》这本书,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大,虽然这本书我还没有完全看完,但还是想谈一下自己读这本书的体会。
《阳光心态》这本书,我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态,是一种健康的心态。
怎样营造阳光心态,影响阳光心态的原因,及改变态度、怎样享受、怎样创造,这本书给了我们很好的答案,它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。
学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。
由此,我想到我们的工作,如果心态不平衡的话,就会这也不称心,那也不如意,啥都看不惯,啥都不满意。
工作本身不重要,重要的是你对这个工作的态度,既然我们改变不了工作,就要改变对工作的态度,就要以平和的心态对待工作。
我所从事的是离退休管理和稳定工作,这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和的心态服务于他们。
比如在接待一个怒气冲冲的上访者时,自己没有好的心情、平和的心态,又怎能做好来访者的工作呢?
只能适得其反。
塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。
只有自己调整好心态,才能给接触自己的人带去快乐,正确认识自己,为自己准确定位,学会快乐工作,不仅能提高工作效率,还能给更多的人带来快乐。
一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢?
在这里我想和大家分享《阳光心态》里的一段话,要保持良好的阳光心态的方法是:
1、不能改变环境就适应环境。
2、不能改变别人就改变自己。
3、不能改变事情就改变对事情的态度。
4、不能被别人的语言伤害。
生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多了,但是真正交心的朋友却少了;物质上越来越富裕了,快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,但是满足感却是越来越少。
读完《阳光心态》这本书,才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观,自信,给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式,捅有阳光心态,工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。
保持阳光心态就是平常心。
在物欲横流的社会中,诱惑无处不在,如何在形形色色的社会诱惑中保持自我,不受金钱名利所累,就需要常持有一个平常心。
在我们日常生活中,做到不为荣誉所累,不为自己的选择而懊悔,不为一时的落魄而气馁,也不为一时的成功而趾高气扬,只有做到“不以物喜,不以己悲”,才有可能真正实现“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒”的人生境界。
真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候,你快乐的接受它,当生活赐予你苦难的时候,也不要盲目悲观,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕,无法避开苦难时,就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它,要相信“黑暗不是我的人生本色,我只是在经历黑暗”,只有具备了这样的平常心,才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。
生活中有很多人不快乐,就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到,它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。
“我一直在为自己没有鞋而苦恼,直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。
在生活中,要知道能得到是情分,没有的是本分,情分要感恩,本分要努力,我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神,要学会“比上不足,比下有余”,不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人,而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。
生命赋予我们的东西总是有用的,就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。
我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们,也在考验和丰富着我们,当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候,我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛,我们就会发自内心地“感谢生活,感谢苦难,”还有那些不让我们“站直”的压力。
就像《阳光心态》里面所说的一样:
“感恩伤害你的人,因为他磨炼了你的意志。
感恩欺骗你的人,因为他增进了你的见识。
感恩鞭挞你的人,因为他削除了你的自责。
感恩遗弃你的人,因为他教导了你要独立。
感恩绊倒你的人,因为他强化了你的能力。
感恩斥责你的人,因为他助长了你的智慧。
”
学习《阳光心态》心得体会
让阳光照进你的心灵,你会发现生活原本是如此的美好!
“生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多了,但是真正交心的朋友却少了;物质上越来越富裕了,快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,但是满足感却是越来越少。
读完《阳光心态》这本书,才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观,自信,给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式,捅有阳光心态,工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。
保持阳光心态就是平常心。
在物欲横流的社会中,诱惑无处不在,如何在形形色色的社会诱惑中保持自我,不受金钱名利所累,就需要常持有一个平常心。
在我们日常生活中,做到不为荣誉所累,不为自己的选择而懊悔,不为一时的落魄而气馁,也不为一时的成功而趾高气扬,只有做到“不以物喜,不以己悲”,才有可能真正实现“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫观天外云卷云舒”的人生境界。
真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候,你快乐的接受它,当生活赐予你苦难的时候,也不要盲目悲观,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕,无法避开苦难时,就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它,要相信“黑暗不是我的人生本色,我只是在经历黑暗”,只有具备了这样的平常心,才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。
生活中有很多人不快乐,就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到,它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。
“我一直在为自己没有鞋而苦恼,直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。
在生活中,要知道能得到是情分,没有的是本分,情分要感恩,本分要努力,我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神,要学会“比上不足,比下有余”,不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人,而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。
生命赋予我们的东西总是有用的,就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。
我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们,也在考验和丰富着我们,当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候,我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛,我们就会发自内心地“感谢生活,感谢苦难,”还有那些不让我们“站直”的压力。
就像《阳光心态》里面所说的一样:
“感恩伤害你的人,因为他磨炼了你的意志。
感恩欺骗你的人,因为他增进了你的见识。
感恩鞭挞你的人,因为他削除了你的自责。
感恩遗弃你的人,因为他教导了你要独立。
感恩绊倒你的人,因为他强化了你的能力。
感恩斥责你的人,因为他助
长了你的智慧。
”
《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态,能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。
具备了这种心态,就知道了怎样在知足与进取之间权衡,学会在追求与放弃之间抉择,懂得在得意与失意之时的情绪取舍。
让阳光照进你的心灵,你会发现生活原本是如此的美好!
3
通过对吴维库教授阳光心态的学习,使我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态。
一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜消极悲观,找到快乐生活的支点。
当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。
阳光心态首先讲的就是心态问题,心态不端正,看到的问题就不客观。
当面对困难挫折的时候,别人的安慰只能是外在的因素,要想真正改变心态,必须从内因,从自己的内心开始改变,上帝在创造人的时候,把心灵的钥匙放在了人的内心里,要想拥有阳光心态就必须从心里打开心门,但是,当你不能完全打开的时候,我建议你为心灵开一扇窗,让阳光一点一点进来。
当我们面对工作时,如果心态不正的话,就会一味的埋怨,发牢骚,找各种理由不去完成,但如果心态端正的话,就会认真努力的去完成,其结果就不大一样了,所以,好心情才能欣赏好风光,好花要好心情赏。
做为人力资源部的一名工作者,每天我们都会面对各方面的压力,面对很多有情绪的人,面对很多烦心的事情。
有很多人称人力资源部是个出气的好地方,每当遇到困难的时候都会想到了人力资源部,当有情绪的时候,也会想到人力资源部。
就拿接待农民工上访来说,往往有很多农民工不理解,认为我们和欠钱的人是一样的,所以,就将怨气撒在我们身上,有时,还会出现过激的言语,过激的行为。
这些我们都要用平静的情绪去对待,用阳光的心态去看待,去换位思考去理解,如果我们不理解就会吵起来,也就无法解决问题。
谦虚不代表无能,忍让并不代表懦弱,真诚的沟通是需要相互理解,相互支持的。
事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度,既然我们改变不了事情,就要改变对事情的态度,改变了态度就会有不一样的结果,这里我想到一个寓言故事,希望能同大家分享:
有一位老太太,他有两个儿子,大儿子是染布的,二儿子是买伞的,她整天为两个儿子发愁.天一下雨,她就会大儿子发愁,因为不能晒布了;天一放晴,她又为二儿子发愁,因为二儿子的伞就买不出去了.老太太总是愁眉苦脸的,没有一天开心的日子,弄得疾病缠身,骨瘦如柴.一位哲学家告诉她,为什么不反过来想呐?
天一下雨,你就为二儿子高兴,因为他可以买伞了;天一放晴,你就为大儿子高兴,因为他可以晒布了。
在哲学家的开导下,老太太天天都是乐呵呵的,身体自然就健康起来了。
可以看出,相同的事情用不同的角度看待就会有不一样的结果,所以说改变心态,可以把坏心情变好,可以把恶劣的环境变成对自己有利的环境。
不要把时间浪费在抱怨,哀叹上,要去努力寻找能改变困境的突破点,一旦用心找到了,就要用坚持不懈的毅力去达成目标,甚至突破目标。
活在当下,讲的非常好,第一次听到这个理论的时候,还纳闷这是什么理论,这不就是典型的阿q精神吗?
让人不思进取的缪论吗?
直到后来才明白,阳光心态不是让你不思进取,也不是让你丧失奋斗的目标。
他告诉我们,最重要的事情,就是现在你做的事情,
最重要的人就是和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,活在当下,所以,我们一定要把握好现在,把现在手头的事情做好。
以前的事情已经过去、以后的事情还没开始,想的再多都没有任何意义,我们能把握的只有现在,如果为了过去的事情后悔,那样只会使我们更加消沉,如果为未来的事情担心,就会整天焦躁不安,也没有任何意义,所以把握现在,才能成就未来。
内心如果是一团火,才能释放出光和热,内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。
所以,只有自己内心充满热量,才能释放热量。
良好的心态影响个人、家庭、
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