体育运动国旗下的演讲稿Word文档格式.docx
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要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:
每天锻炼一小时,安康生活一辈子。
对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。
认真做好每天的间操,动作整齐、到位。
有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神相貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神相貌懒散,做事不认真的坏习惯。
因此,锻炼身体从认认真真做好间操开场。
坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。
学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。
我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。
作为小学生,我们还应该做到:
周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时,安康生活一辈子!
我的国旗下完毕,谢谢大家!
体育运动国旗下的演讲稿2
尊敬的各位教师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我讲话的题目是:
《生命在于运动》。
生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
运动的好处非常多,没有运动也就没有了生命,运动可以带给我们活力,带给我们快乐;
运动,还赋予我们英勇,我们力量,磨练我们的意志。
运动能减少我们身上多余的脂肪,强壮我们的肌肉,增强身体的抵抗力,运动还能使我们学习精力充分,精神充足。
少年强那么国家强。
我们是国家的将来,民族的希望。
中华民族的腾飞任重道远,我们要以更安康的体魄迎接将来更剧烈的挑战与困难。
坚持体育锻炼,我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。
对于我们来说,坚持体育锻炼还应该做到:
认真做好每天的课间操,动作整齐、到位。
有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。
因此,锻炼身体应该从认认真真做好课间操开场。
合适我们锻炼的工程还很多,可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等,同学们可以根据个人爱好,选择不同的工程,灵敏掌握。
也可以在节假日时,与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散漫步、登登山。
我校开展的阳光体育大课间运动,按照相关规定,保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间,鼓励学生走向操场,走到阳光下,就是为了加强同学们的身体素质。
同学们要利用课外活动的时间,根据学校的方案,结合自身实际情况,合理安排时间,参加体育活动或比赛,多锻炼身体,多运动,并且要持之以恒,才会有安康的体魄,才会有充分的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里,我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。
相信同学们都非常的兴奋、冲动。
欣喜的看到,大家都已行动起来了,课间和课外都能看到同学们训练的身影,有的蹦有的跳,有的`转有的跑,大家在教师的指导下,正进展着紧张有序的训练。
在锻炼的同时同学们一定要科学运动,注意平安。
下周我校就要进展第28届运动会了,在此期间,我们同样也不能无视平安的重要性。
参加工程的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;
戴眼镜的同学在做垫上运动时,记得要把眼镜摘下来;
在进展投掷类工程时,同学们一定要记得远离危险区。
另外,在跑的工程中膝关节、踝关节容易损伤,投掷工程中腰、肩部及手指手腕容易受损,那么,同学们就要有针对性的做好赛前准备活动,预防平安事故的发生。
同学们,你们就是祖国的希望和将来,建立祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。
一百年前梁启超曾经说过:
“少年智那么国智,少年强那么国强”,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐;
让我们坚信:
我阳光,我运动、我安康、我快乐;
最后,希望同学们积极参加运动会的各项工程。
让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩,因为我们的运动而更加活力勃勃!
谢谢大家!
体育运动国旗下的演讲稿3
教师们,同学们:
今天我国旗下讲话的题目是:
“阳光体育,快乐成长!
”
让我们先来听几组数字:
1、全国学生体质检测结果显示:
7岁到18岁的中小学生中,每10个人中就有1人是“小胖墩”。
其中城市男生的超重率到达了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量程度持续下降。
7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生,为肺活量下降最明显的人群。
近20~~年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率不断上升,这种状况令我们感到担忧。
为此,中央下发了《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(即中央7号文件),确定了一系列增强青少年体质的政策。
随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动,并获得了一定的效果:
我校的运发动依托自己安康的体魄,发扬勇于拼搏的精神,近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩,这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。
成绩仅代表过去,今后我们还要再接再厉,积极参与到阳光体育活动中来。
在此过程中,希望同学们坚持以下原那么:
一量力而行原那么。
参与体育活动,首先要理解自己的身体状况,切忌有心脏病或其他不合适参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动,特别是一些剧烈运动。
要根据自己的身体状况,有选择地参与,适当活动。
二因地制宜原那么。
要实在注意场地、器材的情况,理解是否存在平安隐患,不冒险,确保自身平安。
三运动量适度原那么。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件,适当运动。
可循序渐进,由易到难,从小到大,切忌急功近利,超量运动。
否那么,超出身体的承受才能,不但达不到锻炼的效果,还会损害安康。
四充分准备原那么。
参与活动前,要充分做好各方面的准备,如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
五适时原那么。
参加活动还要注意时间,如饭后不要马上参加运动,特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜夏季活动应避开高温时段,防止中暑;
恶劣气候不到户外运动等。
六整理原那么。
运动后,特别是剧烈运动后,不要马上坐下或躺下休息,要适当活动,让身体逐步休息调整,也不要一次性大量饮水。
七严守操作规程原那么。
在活动中,要严格遵守相关操作规程,服从教师指挥和安排,掌握动作要领,防止不必要的伤害。
在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身平安,同时还要注意不要伤及别人平安。
同学们,安康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和将来,建立祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。
早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句:
“假如你想强壮,跑步吧!
假如你想健美,跑步吧!
假如你想聪明,跑步吧!
“少年智那么国智,少年强那么国强”,
希望你们积极参加阳光体育运动,让“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的思想深化到每一个人的心中。
让我们积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
体育运动国旗下的演讲稿4
敬的教师们,亲爱的同学们:
大家早上好。
年轻的生命如同灼灼的火焰,只有跳动的火苗才显得生动。
奔驰的溪流滋润大地,滋养万物,这定然美于冬日溪水的冰封。
于是我们知道了:
生命在于运动,生命的美也在于运动。
罗丹的雕塑作品思想者,历来为世人所称颂,它流动的血液,跳动的脉搏,闪烁的思维,昭示的是生命的美与灵动。
在艺术大师手中精心的雕琢下,使生命在静态的雕塑上,生动了起来。
于是人们都知道了生命在于运动,生命的美也在于运动。
同学,也许你已经习惯了三点一线式的生活,宏大的学习压力使你认为运动会浪费你珍贵的学习时间。
那么且听听下面的例子吧。
科学家曾做过这样的试验:
在桃树上固定一个蜂鸣器,从桃树开花开场,每天使蜂鸣器震动30分钟。
令人出乎意料的是:
在桃子成熟时,这棵树上接出的桃子竟比施了肥料、精心看护的桃树接出的桃子大一倍。
我们不得不惊奇于这样令人惊奇的事实:
是运动创造了生命。
现代的说明起学说认为:
有了板块的漂移、火山的喷发、海水的涌动,才有了生命。
而生命本身也是一个动态的过程:
心脏一直在跳动、血液一直在流淌、就是坐着不动的残疾者,他们的思维也一直在动。
古希腊人抛木球,并非他们的闲暇时间只能依赖于娱乐来消磨,而是他们提早的知道了运动之于生命的重要性。
日月星辰、天地万物,有什么是在静止不动中永生。
年轻的生命需要运动。
有强健的体魄,报国兴家的誓言才不会是句空话。
挺直坚实的腰,用厚重有力的双臂决然接下先辈传下来的责任与使命的重担,祖国的将来才会光芒灿烂。
运动使思维更敏捷。
用运动来锻炼大脑,思维才会得到更快、更大幅度的进步。
各项竞技体育都强调了体商的重要性,而体商那么是智商在运动中的直接表达。
一个不会打篮球的人,最终学会了打篮球,而且能流畅顺利的带球。
这说明了他的体商在运动中得到了增长,而这也同时说明了他在掌握了一项新技能的同时,智商也得到了增长。
毋庸置疑,这将对他的人生与学习非常有益。
也许有时学习时,你会静不下心,骄躁不安。
且不要强迫自己。
放下手中的作业把,去操场拍拍求、跑跑步,而后的学习,你会发现效率很高。
也许这几天你正精神萎靡,不要疑心别的原因,那仅仅是因为天下雨,你没运动的缘故。
跑一跑、跳一跳,你就会打起精神,充满活力。
生活会因运动而精彩,生命也会因运动而生动。
我们始终不能忘记申奥成功,举国欢跃那一刻。
因为它昭示着祖国的繁荣与强盛。
也不能忘记29界奥运会上获得的辉煌成就,因为它证明了祖国的繁荣与强盛。
中国体育代表团的艰辛奋斗,创造了中国奥运史上的最好成绩。
全中国人站在了世界的巅端,以时代的最强音向全世界宣布:
一个热爱运动的民族不是东亚病夫。
2022年奥运会将在首都北京举行。
作为中国人,我们也能昂头挺胸的向天大喊:
中华民族是龙的民族,是生生不息的火焰,是横贯长空的彩虹。
第四界校运会将如期举行。
他将给我们一个很好的展示风采的时机。
同学们应从紧张的学习中抽出时间,借运动会这个良好的契机,积极锻炼,调整状态。
为以后的学习打好根底。
最后预祝各位体育健儿都能获得优异成绩。
亲爱的同学们:
今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。
近代文学家梁启超说:
“少年
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