一年级上学期体育教学计划及教案Word文档格式.docx
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主要包括①走:
各种不同姿势的走,直线走;
②跑:
主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;
③跳:
主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;
④投:
主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;
⑤技巧方面:
滚翻等简单的柔韧素质;
⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;
⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
2、一年级学年教学计划
教学进度表
课次
教学内容
1
引导课:
(体育与健康常识)体育课课堂常规队列游戏:
快快集合
2
自编操:
预备节游戏:
3
伸展运动游戏:
4
扩胸运动游戏:
看齐报数
5
踢腿运动游戏:
我们都是木头人
6
体侧运动游戏:
丢手帕
7
体转运动游戏:
不倒翁
8
腹背运动
9
跳跃运动游戏:
高人和矮人
10
整理运动游戏:
11
复习自编操整套动作(考核—男生)游戏:
老鹰捉小鸡
12
复习自编操整套动作(考核—女生)游戏:
13
知识:
脚主要部位名称,穿鞋的知识和方法走:
自然走、前脚掌走游戏:
踩点走
14
走:
不同摆臂姿势的走、自然走游戏:
头顶书本走
15
直线走、对准目标走游戏:
看谁走得直
16
各种姿势的走游戏:
通过障碍
17
模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏:
剪刀、石头、布
18
跑:
自然快跑游戏:
看谁跑得直
19
沿直线跑,对准目标跑游戏:
开火车跑
20
不同姿势的起跑;
站立式起跑游戏:
30米快速跑
21
听信号快速反应练习,站立式起跑游戏:
看谁先起跑
22
快速跑游戏:
抢占位置
23
你追我赶
24
跑的乐趣
25
跳跃:
兔跳、青蛙跳游戏:
青蛙过河
26
双脚连续向前跳游戏:
双脚连续跳接力赛
27
单脚向前跳游戏:
单脚追逐跳
28
立定跳远游戏:
猜拳跳
29
快快跳起
30
立定跳远测试
31
小白兔,跳!
跳!
32
投掷:
单双手向上抛轻物;
不同姿势的抛高练习游戏:
比谁抛得高
33
单、双手抛物、双手接物游戏:
看谁抛接次数多
34
面对面抛接;
对准固定目标的投掷游戏:
看谁掷得准
35
自抛自接;
向前、向后掷得远游戏:
看谁掷得远
36
掷远比赛
37
“开飞机”
38
爬行:
肘、膝爬行游戏:
爬过障碍
39
直臂撑地、膝盖跪地爬行游戏:
过山洞
40
直臂横笛膝盖不着地爬行游戏:
龟兔赛跑
41
直臂撑地仰卧爬行游戏:
蚂蚁运粮
42
爬行游戏:
动物运动会
43
小皮球:
左右手拍小皮球游戏:
拍球比多
44
原地连续拍球,多种多样的拍球游戏:
看谁拍的方法多
45
个人连续拍球、两人对拍游戏:
两人对抗赛
46
直线向前行进拍球游戏:
行进间拍球比赛
47
传接球游戏:
快快躲闪
48
有趣的地滚球游戏:
创编抛接球的动作
49
跳绳:
原地并脚加垫跳短绳绳系列活动:
绳操
50
原地连续并脚跳短绳绳系列活动:
踩蛇尾;
连续跳比多
51
变速跳短绳绳系列活动:
52
移动跳短绳、创意跳短绳绳系列活动:
拉绳角力
53
原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳绳系列活动:
抓尾巴
54
多种形式的跳短绳游戏:
老狼、老狼几点了?
55
花样跳绳绳系列活动:
绳类活动游戏
56
考核游戏:
“老狼、老狼几点了”
57
冬季三项活动:
踢毽子:
脚内侧踢系绳的毽子游戏:
接力比赛
58
边走边踢系绳毽子游戏:
踢毽子比赛
59
用脚内侧单踢毽子游戏:
记数比赛
60
连续对踢毽子游戏:
对踢毽子擂台赛
61
62
多种形式踢毽子踢毽子:
考核
63
体健常识:
养成正确的坐、立、行身体姿势动物模仿操:
1——3节
64
做自编操的好处动物模仿操:
4——6节
65
卫生常识:
个人卫生常识游戏:
猜猜他是谁
66
安全常识:
行路安全游戏:
争当交通安全模范
67
养生之道:
身要运动游戏:
猫捉老鼠
68
测量身高和体重游戏:
点将起立
69
快乐运动会游戏:
开火车
70
保持一双清洁手游戏:
大西瓜和小西瓜
71
奥运小学堂
(1)—奥运格言、五环和吉祥物游戏:
照镜子
72
结束课
课时:
第1课(引导课)
【导学目标】
1、知道遵守体育课课堂常规的重要性。
2、能说出体育课课堂常规的重要内容。
3、游戏中能快速准确地回答方位,并做出相应的动作。
【学习单元】自编操(希望风帆)
【学习内容】
1、体育与健康常识:
体育课课堂常规(引导课)
2、队列游戏:
【学习重、难点】
重点:
学生能知道小学体育课的课堂常规
难点:
初步知道四路纵队的站法
【器材准备】4个小排球
【导学过程】
一、激发兴趣阶段:
1、上课式,师生问好
2、宣布课的内容,提出要求
要求:
精神饱满,充满兴趣
二、活跃身心阶段:
体育课课堂常规
(1)向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性。
(2)认真听,知道体育课是主要在室外操场上进行的课程。
(3)引导学生互动,畅谈课堂常规的主要内容,并作简单的阐述。
A、服装的要求,要求学生上课穿运动裤和运动鞋
B、上课请假的要求,要求学生有事要向老师请假
C、为了安全,上课不允许带有危险的东西进入与动场
D、要有请假制度,病事假要有父母的请假条才能生效
E、要有严格的体育课前准备时间,做好体育课的课前准备
(4)与老师一道共同探讨课堂常规的主要内容,完成是非判断题。
(5)知道体育课应该怎样站队,明白四路纵队的站法。
(6)提出解散和快快集合的信号,反复演练面对教师成纵队站立。
(7)学生听到信号集合时做到5秒集合,整队做到快、静、齐。
(8)比一比,看哪队在快快集合的游戏中能获得胜利。
(9)教师总结学生本节课的学习情况,对学生提出希望。
学生能迅速找到自己的位置完成游戏
学生自主学习
分成四组学生进行排球游戏
学生能根据自己的喜好进行游戏
三、释放情感阶段:
1、放松练习
2、课后常规
能明确本节学习重点,回家积极复习
【学习效果预计】90%左右的学生能记住自己所站的位置
【密度】35%左右
【强度】中等
【场地要求】篮球场一块
【课后反思】
第2课
1、通过自我观察模仿,学会自编操预备节的动作方法。
2、对自编操学习感兴趣。
1、自编操:
预备节
2、游戏:
集合队伍快、静、齐
能正确掌握自编操预备节的动作方法
【器材准备】无
1、整队集合,师生问好
3、慢跑
4、队列练习:
立正、稍息
能正确的队列练习的动作,动作到位
(1)教师讲解示范,自编操预备节的动作方法。
(2)在教师指导下,随口令模仿预备节的动作。
(3)巡回指导,重点提示精神面貌
(4)两人一组自我结伴进行练习
(5)组织学生举行预备节动作的展示
(6)以自荐的形式展示预备节的动作
(7)按纵队形式,确定每组站队位置,小组长站在排头,其余学生记住
自己的站队顺序。
(8)复习成纵队按高矮顺序,组长站在排头,每人记住自己前后的同学
(9)规定解散和快快集合的信号,反复演练面对教师成纵队站立。
(教师
可变换方位,以增加难度和兴趣)
(10)分散时做鸟飞、鱼游、兔跳等动作,听到集合信号后,立即跟随组
长找到自己的位置,面对教师成纵队站立。
(11)教师小结本节课的学习情况
(12)学生能自我总结,小结本节课的学习情况
自编操的学习中动作到位,有力度
学生自主学习:
小游戏:
“贴烧饼”
学生分成几个小组自主进行游戏
能够放松身心,愉悦总结
【学习效果预计】85%学生能掌握自编操的动作
【密度】40%左右
【强度】中强
【场地要求】排球场一块
第3课
1、记住自编操第一节动作名称,并能做出完整动作。
2、掌握立正、稍息的动作方法。
3、个人能
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- 一年级 上学 体育 教学计划 教案