龙泉小学校本课程(体育纲要).doc
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《少儿健美操》学校课程开发课程纲要
一、基本情况:
(一)、课程名称:
健美操
(二)、授课时间:
16课时
(三)、授课对象:
四年级学生
二、课程的意义和背景:
(一)课程的意义:
将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展,既丰富校园文化生活,又使学生的身心健康得到发展,现在的孩子肥胖现象越来越严重,此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力,又起到了健身的目的。
(二)课程背景:
《体育与健康课程标准》指出:
“根据各省(自治区、直辖市)实施国家课程的方案,各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点,认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施。
”因此,我校根据自己的实际情况开发和利用校本教材。
学校派部分体育教师到外校参观学习,并根据本校的实际制定了适合学生的大课间活动和课外活动,在四年级学生中开设了健美操课,这些活动的开设受到了学生的喜爱和老师们的好评。
龙泉小学紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标,努力把学校创办成一所特色学校。
健美操作为一种健身活动,它是以身体各部位的相对运动为内容,以艺术创作为手段,以人体自身为对象,以健美为目的的一项新型的体育运动项目。
它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美,深受广大青少年学生所接受和喜欢。
经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。
由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制,对练习者身体素质要求不高,没有危险动作,对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用。
将富有时代气息和节奏感强的健美操活动在我校开展,既丰富校园文化生活,又使学生的身心健康得到发展,培养学生的表现力和丰富想象力,有着重要意义。
三、管理机构组织
领导小组
组长:
校长
副组长:
副校长
成员:
张文菊
四、课程目标:
(一)通过健美操练习,增强学生的心肺功能,改善学生的形体,培养学生良好的节奏感、优美感和表现力。
(二)使学生了解健美操运动的基本知识、编排原则与方法,培养学生的自编能力、团结协作精神和创造力。
(三)通过健美操教学,使学生树立正确的审美观,提高观赏能力,陶冶高雅情操。
(四)教学中,通过把健美操运动与健康和终身体育密切相联系,培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识,实现学生身体、心理、社会的整体健康。
五、课程内容:
(一)理论知识
1.健美操的概述。
2.健美操动作的简单表述。
3.健美操基本步伐、名称、术语。
(二)基本技术
1.基本动作
(1)手型及基本站立。
(2)身体各部位基本动作(头颈动作、肩部动作、上肢动作、腰部动作、下肢动作)。
(3)基本步伐:
踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳、。
2.成套组合练习
(1)手臂组合。
(2)基本步伐组合。
(3)第二套全国健美操大众锻炼标准少儿组一至二级。
六、课程实施策略与方法:
1.注重兴趣化 ,重视灵活性,力求主体化,加强针对性,突出个性化 。
2.实施中的任课教师必须备好每一节课,按步实施,有教案,有学生考勤记录,按学校整体计划的要求,达到学校规定的课时和目标,重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与。
健美操是一项在音乐的伴奏下,以强化身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,以追求身心健康,塑造形体和娱乐为目的新型体育项目。
健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益。
在教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。
七、课程评价建议:
(一)、技评:
内容:
以各学期所学的健美操组合套路。
方法:
4人为一组进行考试,时间为3分—3分30秒。
要求:
(1)以各学期所学的健美操组合套路中的基本动作、基本步伐。
(2)动作到位,有力度。
(3)符合健美操特点。
(二)、评分标准:
90—100分:
(1)动作姿态优美、舒展、节奏感强。
(2)动作熟练、动作准确、有力度、节奏感强;动作与音乐配合协调,具有较强表现力。
80—89分:
(1)动作较舒展,节奏感强。
(2)动作熟练,动作较准确、较有力度、有节奏感;动作与音乐配合协调,具有一定表现力。
70—79分:
(1)动作熟练,动作较准确;动作与音乐配合协调,具有一定表现力。
(2)每学期整套动作较连贯,动作较正确,与音乐配合较协调,表现力一般。
60—69分:
整套动作基本正确,动作独立完成,与音乐基本协调。
60以下:
整套动作不熟练,主要动作不正确或未完成。
(三)建议:
(1)采用分解和完整动作教学法,充分利用同学结伴,在教学中相互帮助,纠正错误动作,使动作更准确,同时培养团队意识,发挥学生的创造精神。
(2)基本技术教学应突出动作的规范性、力与美的相结合性,学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度。
(3)在学习基本步伐动作时,应及时介绍每种基本步伐动作的变化及动作组合的原则与方法,让学生了解基本步伐从低撞击到高撞击的动作过程。
(4)运用不同旋律和节拍的音乐进行伴奏,培养学生的乐感,使学生理解健美操音乐的特点,根据不同类型动作要求,选配适当的音乐。
(5)在教学中,经常给予健美操练习方法的指导,以使学生能自学、自练,养成自觉健身的习惯。
(6)在教学中,经常给予健美操练习方法的指导,以使学生能自学、自练,养成自觉健身的习惯。
八、课程管理:
(一)每学期16课时,每周1课时。
(二)由专人体育教师授课。
(三)每学期有教学计划及进度。
科任教师有详细的教学设计。
(四)学校定期或不定期的听课、检查教案,并指导修订完善教学设计。
(五)教师随机展示教学成果。
(六)学期末由教导处统一评价并纳入年度考核。
《乒乓球》课程纲要
和政县龙泉小学王宝军
一、时代背景:
乒乓球是中国的国球,又是全民健身的重要项目。
乒乓球运动在我国具有光辉的历史和良好的群众基础。
乒乓球运动不仅能增强民族精神和爱国主义精神,而且对提高青少年的灵敏反应素质也是一个极好的途径。
乒乓运动集智能、技巧、体能为一体,是竞技性、娱乐性、健身性并举的运动项目,由于乒乓球运动速度快、变化多、击球技巧性强,是提高手、眼配合的好途径,其一,它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应,对大脑及机能均有很高的要求。
在期待与压力并存时,竞赛将反映人的自我完善及自律精神。
因此,打乒乓球是开动脑筋,提高思维能力的一个好办法。
其二,它不仅培养人的进取心,锻炼人的意志品质,而且还可以发展人的力量、速度、灵敏和耐力等素质,增强心肺功能,调节人的精神,丰富业余生活,促进人的健康水平的提高。
其三,乒乓球运动又是一个老少皆宜的体育健身项目,它可以适应不同年龄的人都可以进行运动,而且融娱乐与竞技为一体,使身心健康都得到和谐的发展,况且乒乓球运动也能因地制宜开展。
因此,它是我国广大群众和少年儿童喜爱的球类运动之一。
但是乒乓球的技术性很强,要成为自己喜爱的项目,就必须使自己的乒乓球打得比较好,比别人好。
要想打好乒乓球,必须经过认真的学习和锻炼,才能使自己的乒乓技术达到一定的水平,一旦掌握了这个技术,它就能伴
随你的终身,使你得到无穷的乐趣。
因此,我校选择了乒乓球项目作为学校的特色,通过开设乒乓项目的特色教学,丰富体育教学大纲的内容,激发学生对乒乓的兴趣,促进学生正常发育和机能协调发展,提高学生的灵敏反应素质。
使学生不仅在技能上有所提高,而且使学生的身心都得到更全面的发展,学生达到一定的乒乓技能水平。
。
二、课程的一般项目:
1.授课教师:
王宝军
2.课程类型:
运动类
3.授课时间:
每学期16课时
4.授课对象:
五年级学生
三、课程简介
乒乓球运动在我国开展的比较普及,发展提高迅速,被称为“国球”。
在亚洲和世界的乒乓球三大比赛中多次夺得冠军,称霸世界,并保持颠峰状态,被世人称为“中国打世界,世界打中国”。
在我国的全民健身活动中开展的更为普及,特别受广大中小学生的喜爱,他们愿意参与和学习乒乓球运动和技术。
乒乓球运动具有快速、灵活、多变的特点,对学生的生理和心理发展有极大的影响作用。
特别是对视觉、中枢神经系统对外界条件的刺激和应变能力,提高肌肉用力的敏感度有促进作用,对学生的心理发展也有极大的促进作用,让学生在学习中不断获得成功和失败的体验,最终战胜失败取得成功。
乒乓球运动,有利于激发学生学习的积极性,调动、保持学生的学习兴趣,增加学习的自觉性。
这本身也有利于乒乓球运动与技术的形成和掌握,并对今后在学习、工作、生活中从事乒乓球项目的锻炼打下一定的基础,使之终身受益。
我校有良好的乒乓球教学设施,有标准的乒乓球台,专职体育教师,都有较好的乒乓球基础和教学能力,基本胜任乒乓球教学工作。
四、教学目标
目标一
1.运动参与:
变换学习方式,培养学生学习兴趣及积极主动学习态度,变“要我学”为“我要学”。
2.运动技能:
了解乒乓球运动的发展,掌握推挡、发球等简单动作,通过游戏熟悉球性,并把所学动作运用到简易的比赛中。
3.身体健康:
通过乒乓球基本技术的练习,发展学生灵敏、协调的素质,提高反应速度。
4.心理健康:
树立“乐观向上”的思想,敢于向新问题、新困难发起挑战。
5.社会适应:
培养友好合作的人际关系,提高师生间、同学间的交往能力。
目标二
1.运动参与:
积极主动学习并能够客观的自评与互评。
2.运动技能:
通过练习,逐步掌握脚步移动、正手发下旋球、搓球、正手攻球的动作要领,并把所学动作按照竞赛规则运用到教学比赛中。
3.身体健康:
在练习中,逐步提高四肢的协调配合能力,增进健康水平。
4.心理健康:
培养学生敢于展示自我,勇于克服困难的良好作风和品质。
5.社会适应:
培养协作精神,建立和谐的人际关系,提高社会交往能力。
目标三
1.运动参与:
给学生自由学习的空间,在学习中探究、摸索规律,体验乐趣。
2.运动技能:
在原水平基础上,学习掌握正手发左侧上(下)旋球、拉球、接发球等技术,并把以上技术在比赛规则允许的情况下熟练运用。
3.身体健康:
掌握乒乓球全面技术,坚持锻炼,为终身体育锻炼打下基础,提高健康水平。
4.心理健康:
通过不断的学习,增强学生勇于克服困难的信心和决心,培养坚韧不拔的意志,勇敢面对挑战。
5.社会适应:
培养协作精神,建立和谐人际关系,鼓励竞争,提高社会交往能力。
五、课程内容
(一)乒乓球运动的起源及特点;握拍方法;熟悉球性;推挡球;正手发球(奔球);反手平击发球;反手发急球;乒乓球游戏,体验简单比赛。
(二)正点乒乓球运动的基本知识;乒乓球的旋转;基本步法的移动;正手发下旋球;反手搓球;正手慢搓;正手攻球;比赛方法与规则。
(三)乒乓球运动的基础知识;正手发左侧上、下旋球;正手拉球;接发球;发球抢攻、接发球抢攻;双打比赛特点及比赛方法。
六、实践活动
1.年段选拔比赛。
2.看比赛。
3.选择参加市比赛。
七、课程实施
学校现有良好的乒乓球教学设施,有较高水平的乒乓球教师,可保障乒乓球教学工作的顺利进行和完成。
根据乒乓球教学的进展,我校将陆续在学校操场上建设一定数量的露天的乒乓球台,保证乒乓球教学课的延伸和拓展。
学生只需根据个人的特点与爱好,自备一只乒乓球拍(直扳或模板),乒乓球1——5个即可。
八、课程评价
1.首先,
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 龙泉 小学 校本 课程 体育 纲要