最新野外生存活动策划书文档格式.docx

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20xx级定向运动与野外生存周五教学班全体人员

四·

活动费用

1、费用方式：

AA制

2、活动总费用和人均费用估算;

3、活动中因情况变化增加费用的估算;

4、费用的管理、使用、处理方式。

五·

装备要求

1·

个人野外日常用品：

食品袋，睡袋，鞋子，服装，盥洗用品等;

2、集体装备：

帐篷，炊具，营灯等;

3·

医药用品：

A·

口服药物：

抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药;

B外用药物，止血消炎，消毒水;

C包扎用品：

纱布，绷带，创可贴，医用胶布;

C非治疗药物：

净水药片。

六·

营地活动

1营地建设：

A帐篷要依次搭建

首先搭建公用帐篷。

在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。

当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。

B建好野外厕所

选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流（至少20米以外）。

最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。

三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。

准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。

便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。

在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是否有人正在使用。

露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。

2营地小游戏:

A衔纸杯传水

目的：

增进亲近感，考验成员配合、协做能力。

要求：

人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。

另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

B踩汽球

活跃气氛，增进协调性和协做能力。

人数为十名。

流程：

当场选出十名同学，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。

C“大话西游之娶媳妇”情节

人数：

9人

猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空，由起点就要，戴上面具及兵器，跑到中间放置得桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部得水果（猪八戒吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。

D齐心协力

18人

每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必须得要采用背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。

--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。

E合力吹汽球

沟通配合能力，借着分工合做来成功任务

每组限六人

场地：

不限

工具：

主持人准备每组各六张签，上写：

嘴巴;

手（二张）;

屁股;

脚（二张）汽球（每组一个）适合：

全部得人

游戏办法：

1.分两组，可每组必须得要要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴得必须得要借着抽到手得两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球）;

接着二个抽到脚得人抬起抽到屁股得人去把汽球给坐破

七·

野外取水获取

饮用水的途径通常有两条：

一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。

通常雨水可以直接饮用。

下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。

当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。

纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。

可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。

通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。

一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。

地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。

如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。

此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。

清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。

在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。

饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。

八·

野外常见的伤病的防治

昆虫叮咬的防治：

在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。

不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。

宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。

被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。

昏劂：

野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。

主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。

遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。

醒来后，应喝些热水，并注意休息。

中毒：

其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。

遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。

为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。

中暑：

其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。

发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。

此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。

发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。

如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。

蜇伤：

被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。

要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。

也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。

此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。

九·

个人建议

1.行进在现成小路上，要走成一列纵队，不要随意拉横排，以免使路径拓宽;

2.如果没有现成小路，而必须要践踏草地时，方法正好与上面相反，因为一次性践踏的草地容易恢复;

3.宿营地尽量选择在没有或少有植物的地方;

4.能用炉具尽量不要用木材生火做饭;

5.尽量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，最好不用肥皂;

6.小便不要直接尿在植物上，应该洒在泥土或石头上，因为没有分解的尿液对植物有很大的伤害。

最后用一句所有保护区都是使用过的标语互勉：

除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走!

篇2：

一、前期资料准备

1）泰山旅游攻略出行：

铁路：

京沪铁路泰山站每天到发列车多达86趟。

此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。

公路：

京沪、泰徐（往徐州）、泰博（往淄博）三条高速公路在此交汇。

从泰安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽车，1小时内皆可到达。

泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。

到淄博汽车142公里，车程2小时

2）泰山旅游攻略购物：

泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。

肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”;

此外，泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨（俗称小白梨）、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。

3）泰山旅游攻略游览：

最经典——泰山东路（红门路）登顶路线：

因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。

它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。

沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。

沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。

4）泰山旅游攻略餐饮：

泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。

豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。

其它酒店需要提前预约。

野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。

山崖下、溪水旁、树林边的许多农家小院向游客供应野菜宴。

四活动安排

二、活动内容

第一天：

1、早7时集合。

2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。

3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。

4、2点半开始行程，从红门开始上，可以体现爬山的乐趣，观赏十八盘，而且最好半夜的时候上，凌晨到山顶正好看日出，否则上的太早上边太冷了!

下山的时候在南天门做缆车，可以纵览泰山风光，以解疲乏5、6点搭建帐篷、点燃篝火、烧烤晚餐开始（可以喝酒），也可去农家居住。

6、9点篝火晚会，游戏娱乐。

7、11点入帐就寝。

第二天：

1、5点观日出，7点晨起，洗漱。

2、7点30分营地早餐。

3、8点游“花果山景区"

的„白蛇吐布‟、„鲤鱼跳龙门‟、„水帘洞‟、„晴天雨露‟、„卧佛山‟、„笔架山‟、„绝顶天灯‟等景点，进行山地穿越、观瀑布等活动。

4、12点农家午餐。

5、下午2点，乘车返回。

路线，山下到山上

日程，两天

三.物品准备清单：

①帐篷：

选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳

②睡袋、防潮垫：

羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择

③背包、背包防水罩、：

背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带

④生火用具：

防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶。

⑤野炊用具：

水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能多锋折叠刀、餐具⑥水、食品：

盐、干肉类、糖果、脂类、榨菜、汤料、压缩饼干。

⑦救生箱、衣物

四、迷路后的措施

其实，在发现迷路的时候，自己离原有的路径一般不超过20分钟。

这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细回忆一下刚才走过的泉水、巨石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。

有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着"

兽道"

走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。

一般来说山鞍或山脊会有兽道。

不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹来，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。

争取回到原来有旅游山路的那座山上去。

即使你已经下到谷底，而且已经很累，也要咬牙爬上去。

不要偷懒，也不要心存侥幸去试别的路。

如果已经找不到原来有旅游山径的那座山了，争取找到一条小溪，顺着溪流走。

一般情况下溪流迟早会把你引出去。

遇到瀑布也要想办法绕过瀑布继续沿着溪流前进。

如果山里没有溪流，你应该做的，仍然是想办法登上一座较高的