企业团建方案Word文档下载推荐.docx

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（1）滚雪球

时间：

10～15分钟

人数：

不限、人多可划分成若干个小组。

概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：

相互认识，消除彼此间的陌生和尴尬，以方便后面的项目。

步骤：

1．在黄河观景台选一块宽阔平整的游戏场地。

2．全体成员围坐成一个圈，然后由一个地方开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：

各位朋友好，我叫张XX。

第二个人起立说：

“张XX你好，我叫杨XX”第三个人起立则说；

“张XX，杨XX你好，我叫刘XX”以后的人照样把名字说下去，强迫大家把每个人的名字记住。

注意事项：

衣冠整洁，方便照相。

（2）五毛和一块

道具：

不需要；

场地：

稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：

一定要有男有女，比例不限裁判：

一名，负责发号司令

规则：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

1．游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的）。

2．裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，（主持人说辞：

打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强；

当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

）

（3）电波的速度

10分钟

不限，越多越好。

秒表。

一个快速而且简单的小游戏。

它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。

步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。

问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。

告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。

这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。

然后大喊：

“游戏开始!

”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

（4）缩小包围圈

5分钟

不限

这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

1．使小组充满活力。

2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。

这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。

迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。

第二步迈完之后，可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。

尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：

在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

变通：

1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。

2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏

七、素质拓展：

1、团队建设：

目标：

进一步活跃气氛，增进队员之间的合作默契，增加队员间的团队合作精神，巩固新建团队。

内容：

用报数的形式将现场成员分为数支队伍，每组10人，初步成立团队，完成组建的六个任务：

队名、队长、口号、队标、队歌、队形。

准备时间：

10分钟

轮流展示：

每组2分钟（道具：

每组1-2张白纸，2-4支彩笔）

2、主体项目：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感。

团队意识。

激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

使团队成员体验团队工作的方式，并感受团队凝聚力，以与1加1大于2的团队绩效

以下项目根据团队情况可酌情选择

（1）拔河比赛

每组10人，若干组

一条拔河大绳，一块空地

输的一组惩罚方式是洗菜或其他

让小组内成员产生更强的凝聚力

1、在纸条上写两个1、两个2，用抓阄的方式将小组进行配对

2、同时抓到1的一起比赛，同时抓到2的一组进行比赛

（2）坐地起身

20分钟-30分钟

不限

无需道具

空旷的场地一块

这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。

游戏规则：

1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下；

（3）地雷阵

类型：

户外游戏、团队素质拓展游戏

15～30分钟

至少10人，越多越好。

蒙眼布，界限绳一条、障碍物若干，用来代表游戏中的“地雷”。

建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，使小组充满活力。

1．用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式道具（如娃娃、球等）作障碍物。

学员两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。

指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

讨论：

1．请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉？

2．平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法？

3．若再有一次机会，我们还可以加强些什么？

注意：

1．不可用尖锐或坚硬物作障碍物。

2．不可在湿滑地面进行。

3．需注意两位蒙眼者是否对撞

（4）十人九足

团队协作型

一片空旷的大场地

每组一条长约五米的绳子

以系别为单位,共七个队伍。

每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力与协调能力

八、分享：

总结大家在今天活动中的表现，主持人先对每个项目进行简单的总结。

然后各队先组内分享，然后派代表与大家一起分享本次活动的收获。

整个拓展活动的收尾，主持人安排大家前往用餐场地。

九、用餐安排

根据游客需求，可在庄园餐厅用餐，包括点菜、团餐和快餐三种，也可在凤凰湖烧烤，游客自行选择，如果有需要，也可在下午设置钓鱼比赛，钓上来的鱼可直接烧烤，价格如下：

十、附件：

拔河大绳、白纸，根据游客需要确定数量