经络的保健意义Word文件下载.docx
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肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,
都是肝经造成的后果。
肝经在身体中没有从头到脚的
完全通道,故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通
道,所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。
肝在身体里的重要,不言而喻,中医讲,肝乃将军之
官。
肝主魂。
肝经上有
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个穴位,起于脚大拇指内侧趾甲缘上,
沿腿的内侧(内裤线)向上到达肋骨缘期门穴。
我们可以用手按压肝经上的穴位,你会发现诸多的疼
点。
说明经络堵塞,或因怒气、或因血淤,这与个人
一生的性情状况有关。
一般女生有月经,如果走大的
血块,还可排泄一些,男生多怒造成的淤堵就很麻烦,
随着时间易发肝硬变,甚至转性。
故男人肝癌多于女
人,这该是一个因素。
肝经跟胆经方法一样,都要每天按时敲打,从上到下,
起初可只敲打大腿的一段,堵塞是日久天长,打通也
得不厌其烦,贵在坚持!
肝主劲,所以还可多压大腿
内侧的筋(横劈叉),拉身体各部分的筋都对肝系统
有好处。
肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:
行间穴——第一、二脚趾缝纹端。
该穴属火,“主身
热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、
面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪肝,对生
殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。
故称“泻行间火而热自清”。
每天二次强烈刺激,向下
按压。
太冲穴——在行间上二寸的凹陷中。
为人身之大穴也。
它能在有气无力时补足血气;
能在头晕脑胀时降压气
爽;
能在身体虚寒时增加温度;
能在怒发冲关时泻火
入眠;
能在月经不调时调理周到。
总之它算肝经上的
命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有
不是,坚持数月必见奇效!
期门穴——位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,
对急慢性肝病会有很大的改善。
大敦穴——针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩
漏、更年期。
男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。
(就
是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用爱艾灸熏
也很好)
中封穴——为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金
穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍
闭”,故是固精之妙法。
曲泉穴——膝内侧横纹上方凹陷处。
它为护膝要穴,
还可平压,并适用各种肝虚之症。
多揉多收益。
前几天,我干妈大拇脚指头疼、二拇脚指头抽筋,我
即点压太冲,并从太冲向行间穴推着按摩,二分钟后,
脚指头症状全部取消,她欢快地进厨房给我烙肉饼了
。
饭后,我说,干妈,按摩只能解决一时的疼痛,真
正想身体好,还得靠自己!
修炼性情,不急不燥,不
恼不火,平静如水。
我们的身体也如同自己的孩子,
要善待和呵护,不能由着性子地折腾。
您一时折腾疼
快了自己,但身体这孩子可不傻,记住了刀般的伤害,
伤害也是一种能量,早早晚晚会发作出来的,所以对
身体这孩子要好啊!
干妈最近自觉好多了,我很欣慰.
.....
感谢萧老师、陈老师、郑老师写了
N
多的经络书籍,
让我开窍,找到了“北”。
(提示:
经络穴位按压感觉酸胀是气血不足,更要精心呵
护自己了.感觉疼是经络不通,要敲打通畅)
养肝始于春——手厥阴心包经(下)
击潜藏了一冬的病灶,故容易发旧病,容易发烧。
我们身体里的肝经其实有两条,都属于厥阴经,它在
腿为足厥阴肝经,在臂为心包经。
我们已经介绍过肝经排毒是借走胆经通道,它是抒发
肝经的气郁。
心包经是给肝经排走血郁,经常按摩拍打,可以使肝
血运行通畅(女生有月经可以疏泄,男生无处释放,
易出内热,更要多加按摩)。
现代医学的冠心病、房颤等,如果西医查不出所以然,
时好时坏,大可能心包经堵塞,经络水肿积压心脏,
使心脏出现各种症状。
心包经:
起于乳头外一寸天池穴,止于中指指甲旁的
中冲穴,左右臂各
9
个穴位。
心包经起于胸中,出属心包,下膈,历络三焦,故可
以对付上中下三焦之病症,同时还能代心受过,被称
为“心仓之臣”,以担当保护我们身体的神明之主(心
脏)。
曲择穴——肘横纹上,属于水,可以去火,善治心胸
烦热,头晕脑胀等“肝风内动”之症,高血压,冠心病
等。
郄门穴——手腕横纹上
5
寸,点揉可缓解心绞疼(常
揉为上)
内关——手腕横纹上
2
寸,二筋之间。
能祛除心、胸、
肺、胃之苦闷,外号万能穴。
宁心安神,理气止疼,
和胃降逆。
冠心病常揉增加心脏无氧代谢。
另外打嗝、
恶心点揉有效。
大陵穴——手腕横纹上,善治心包经积热日久或者脾
虚湿浊上泛的口臭,故泻火去湿,为补脾的要穴。
劳宫穴——“劳累了入宫”是补充心血的大穴,常揉常
受益。
心包经退烧:
因肝经问题所至的高烧,可以拍打或者
刮痧,然后揉劳宫穴补充气血。
推“天河水”:
对小儿高热,可以从左手心沿小臂中线
一直推到曲泽(抹些润滑油),每次至少
300
次(等
孩子睡下),可以泻肝火,补充脾经之血,效果显著。
拍打心包经的时间:
饭半小时后,一般在晚上
7:
00~9:
00
最佳。
操作方法:
沿经络线点按穴位,找出敏感的疼、酸、
胀点(经络堵塞点),慢慢加力揉开至正常,每天沿
线从上而下,拍打
次,每次
200
下。
这可是心脏问题老人的大救星经络!
!
清明不久,我肝热久积,终于启动身体预防机制,持
续高烧
40
度。
我用刮痧心包经,点揉劳宫穴等手段
处置,不用西医的一药一针,数日痊愈。
高热退却,脱胎换骨,灵魂出窍,人爽无比。
坚持拍打,终身受益!
最近忙里偷闲,拼命学习有关经络的知识,相见恨晚
啊,俺能从中举一反三,触类旁通,大有终于找到
“北”的感觉(本是先天三维盲
)。
从今天开始,俺
着手把这些东西整理串起来,让大家共同享受几千年
中医留给人类的成果,人生的智慧。
这图就是人体经络中最重要的胆经。
它从头到脚,源
起眼角,在头部侧面沿耳前转了几次最终到达脚第四
趾外侧,距爪甲角约
0.1
寸之爪甲根部处。
<
黄帝内经>
上讲:
"
凡十一脏,取决于胆也."
.人体的心,
肝,肺,脾,肾......
每一个脏腑都各司其职,哪一个脏,哪
一个腑不重要,按我们的想法应该是心脏第一,为什么
把胆囊提到那么高的位置?
想通了也就理解了.人要活
下去,首先要有养分,没有养分孩子长不起来,没有养分
成人活不下去,没有养分人体的血造不起来,没有血人
体的五脏六腑的气机不仅不能升腾,而且维持不下去.
养分的来源当然是进食,让人们吃了足够的食物,虽然
有牙齿的帮助,胃的蠕动,但如果没有胆囊分泌的胆汁
参于或分泌的胆汁不足,我们人体是吸收不到足够的
养分的,所有的孩子出生时,除非有先天性缺陷,他们的
五脏六腑应该都是可以的,为什么有的孩子会有一大
堆问题解决不了,理由是孩子出生后遇到风寒问题时,
家长处理不当,或者医院里处理不当.中医对于这问题
的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去,让人体
的肺气得到宣泄.西医的方法是把人体感冒症状压制
下去,当人体过一段时间又有能力要赶寒气时,再一次
把它压下去,表面上风平浪静,实际上肺与风寒的搏斗
始终不停,只不过表现的形式不同,肺实的孩子,皮肤就
白,便秘严重,口干缺津,晚上睡得晚.
肺虚的孩子皮肤
就越来越黑,小便少,形体瘦小,不易入睡等.无论肺虚肺
实,最大的伤害是金克木,造成孩子们胆汁分泌不良。
中医人体里有
条通道,就是经络,如果哪条道路
堵塞,哪个地方就会赘肉堆积。
胆经堵塞,一般大腿
外侧肉多且肥胖。
胆经为什么容易堵塞?
因为人体的肝经没有完全的通
道,只能依靠胆经道排毒释放。
[现在人压力大,焦虑多,肝火旺,肝毒排泄比古人
多多,但通道堵塞,身体会有啥状况呢?
1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解
吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油
了。
2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句
话:
“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。
3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。
4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或
冷等。
5、胆囊问题——结石,炎症等。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂
肪肝等。
解决方案——用力拍打胆经!
(目的:
主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人
体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。
)
有条件的沿线按摩最好,一般最最简单的方法,只从
PP
的环跳穴位开始,拍打大腿外侧,到膝阳关即可。
一般人侧坐椅子,搭二郎腿,正好露出环跳,手握空
拳,抬起成自由落体向下,从环跳沿
线到膝阳关。
每天最好二次,每次单侧
2~3
分钟。
击打感觉:
大腿外侧发热,血液通畅,脚发热。
直接效果:
A、排出身体毒素——宿便。
B、大腿通道通畅——消瘦。
长期效应:
A、头发变黑,油少
B、脸上去斑
C、肝胆有益
D、身体排毒
E、大腿消瘦(二、三个月)
拍打过程要注意:
有的人堵塞情况严重,开始皮肤会出现状况,青紫色,
出疹子等等,这一般是胆经排毒,稍微休息见好再行。
如果症状严重,建议去医院,最好是看中医!
拍打时间:
白天随意,晚上不能超过
22:
俺受益:
俺有大腿外侧见凉见风就疼的毛病,俺沿着胆经查找
到京门穴很疼,一个真空罐
15
分钟,黑紫血印,取
罐时,大腿顿觉凉气被抽走,困饶俺八年的毛病就这
么神奇般地消失了,俺是信服到家了
感谢中医经络!
感谢中医经络的发明者、完善者和传承者!
[糖尿病]
糖尿病患者没有死于血糖的,都死于心梗、脑梗、肾衰、坏疽、失明、骨折。
这是因为是降糖药吃的。
人类致死的原因:
不良的生活方式和药物中毒。
糖尿病都死于低血糖。
降糖药吃多了,分解、阻碍摄取的糖分。
所有的降糖药都伤肝,早晚要毁肝,肝坏反应在眼上,所以糖尿病患者的眼睛都不好。
中医认为肝脾相连,肝坏脾也不保,脾的病反应在肉上——坏疽,不封口了。
脾主要四肢,从脚开始溃
烂,四肢不保。
中医认为肝肾同源,肝坏肾也不保,肾的病反应在骨上——骨折,糖尿病患者容易骨折。
心梗、脑梗——糖尿病患者由于吃药,最后低血糖,走路时会突然跌倒,人的体位突然一变,血压会瞬
间增高。
如果脑袋里的血压增高,血管容易破,如果心脏的血压增高,心脏容易破。
如果人去世时候脸色不变,叫脑梗;
如果人去世时候脸色憋得像紫茄子,叫心梗。
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