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真理是什么,真理是有理有据,真理是要验证的,实践是检验真理的唯一标准。
我们要的是结果,权威也好,专家也好,理论说得再天花乱坠,逻辑性再强,说服力再大,但如果解决不了真正的问题,那么“定论”就是错误的,就需要纠正。
君子曰:
己不欲,勿施于人,己所欲,慎施于人。
自己不明白的,不能轻易乱对人讲,更不要轻易让别人去做。
所以说,在我的研究发现中,凡是我说出来的东西,都是经过反复推敲、深思熟虑后才把它写出来。
关于我在文章里说出来的论点,都是在实践中先有发现,再经过分析判断,然后再经过实践验证,最后得出正确结论才拿出来和大家探讨交流。
学术研究来不得半点儿戏、模糊,或者模棱两可,否则给人误导,害人害己。
因为这篇文章本身就是探讨高血压的,所以先在这方面举个简单的例子。
我的目的不是指责什么,主要是想通过我的阐述,对现有做法提出我的质疑,说明一下所谓“真理”的误导和害人。
高血压病人都知道,降压药分为五大类:
“扩张类”、“利尿类”、“镇静类”等。
病人如果降压效果不理想的话,医生就会让加一类降压药。
再不理想就再加一类,最后甚至搞出了个“联合降压”,几种药通通来点。
这不是傻子疗法吗?
还要医生干什么?
到药店把各类降压药都买点、都吃点不就可以了吗?
而且还都在总结联合用药的种种好处。
病人看医生,就是因为医生是专家,能把病人的病情搞得更明白,用药更精确。
医生开的药吃了不管事,说明没给病人看明白。
无论西医也好,中医也好,都要“量体裁衣”,“对症下药”。
相当多的病人,都是吃两三种降压药,再吃心血康、脑心通,再吃阿斯匹林。
高血压,吃上几年药,多了心脏病,再吃再吃复方丹参片,再过一段多了糖尿病,再吃降糖药,再过一段,肝吃出问题来了再吃保肝药,肝没有保好缺又吃坏了肾。
大家看看最后的结果就知道,有身体越吃越好的吗?
病人为了治病,必须吃的药要吃,但不必要吃的也吃,我想这不仅仅是多花钱多遭罪的问题。
人人皆知药有毒、副作用,不该吃的药却在天天吃,什么结果?
任何药物或者疗法,都是一把双刃剑,利用的好,可以救人一命。
利用不好,也可以害人一命。
二,抗击现代流行病,别让魔鬼缠上你。
什么是流行病?
简单地说,就是普遍病、多发病,对健康甚至生命危害最大的病,死亡率特别高的病。
中国古代出了四个名医,其中张仲景被后人奉为“医圣”、“方祖”。
不仅是他写了《伤寒论》,也不仅仅是他开创了“辩证论治”的中医之魂,更主要的是他选择和研究及解决的,是当时的流行病,拯救的是“芸芸众生”,功德无量。
据载自汉献帝建安元年(公元196年)起,十年内有三分之二的人死于传染病。
其中伤寒病占百分之七十,这才是他对当时中华民族的贡献。
智者善于研究最复杂的问题,勇者敢于抗击最艰难的挑战。
所以他不仅是我们学医之辈的导师,更应是我们尊敬的医界英雄。
流行病对人类的伤害,用“灾难”来形容一点也不算过分。
奠定了欧洲文明基础的古希腊居然是毁于一场闻所未闻的大瘟疫,罗马帝国的命运居然也系于此,甚至中国东汉末年三国鼎立局面的形成、基督教的兴衰、文艺复兴时期的到来、拿破仑命运的转折居然都掌握在一只看不见的黑手|——“大瘟疫”上……(摘自网文),这就是流行病的恐怖。
目前中国高血压病人1.6亿,全世界是7亿。
仅仅我国每年脑卒死就600多万,死亡200万,40%高度致残,让我们好好看看这些个数字给我们的警示:
100个高血压患者中,每年就有将近30个发生突发事件而进医院(临床)抢救,这30个中有10个抢救无效必死无疑。
每年死亡200万,是汶川地震的30多倍。
100个高血压患者中,每年有40个是高度致残的。
也就是说三个临床高血压患者中,一个必死,一个重残,一个轻残是侥幸。
高血压患者,一旦发病进医院,耗费轻者几万元,重者几十万元。
对于一般家庭来说无疑是灭顶之灾,“人亡家破”的不是小数目。
而对于条件好的家庭,安定祥和的幸福也即不在,每个家庭成员也被拖累得疲惫不堪,更何况对心灵的打击刻骨铭心。
所以说,高血压及心脑血管病,对于个人来说是魔鬼,对于家庭是灾难,对于社会和国家是安危,这绝不是危言耸听。
更让我们忧心的是越来越多的“年轻化”,十几岁的孩子就开始血压高,三、四十岁死亡的已见怪不怪,“三高”大军日益壮大。
今天1.6亿,不久就会3.2亿,全民高血压离我们还有多远?
看看现在每家医院的重症监护室里,几乎都让心脑血管病人包揽了。
但是还有一个问题,几十年的研究成果只是围绕“药物控制”的思路转来转去,我们听不到新的声音,看不到新的曙光。
一批又一批的患者在等待中无奈地当了实验的牺牲品,无奈地过早离开了这个世界。
所以,为了你的健康,你应该看看我下面的内容。
在下面的文章里,我们将由浅而深,一步一步地破解高血压之神秘面纱。
对文章里的见解和认识呢,如果你认为它是一缕春风,那么希望你多呼吸几口清新,荡涤已往那些陈旧的思维,让企盼奔跑起来,让畅想腾飞;
如果你认为它是一场甘露,那么祝愿你多沐浴些许甘甜,沁润被病魔缠绕多年的肌体,唤回久违了的清爽,把梦想变真。
当然,如果能引起国家和有关部门高度的重视,得到社会的广泛认可和普及,笔者甚欣,患者福也,善莫大焉。
三,解剖高血压——大道至简
首先要阐明一个最关键的问题,现代医学把高血压定为一种疾病,这本身是不科学的。
这也是高血压“久攻不破”的一个至关重要的原因。
因为把它看成一种疾病,就缩小了研究致病机理的目标。
看似简单的问题可怎么也无法明确具体原因,无形中又增加猜测的范围和难度。
好似一团乱麻,越理越乱。
过去,一个人在田间劳作,突然就倒下死去了,中医把这称为“痹症”。
那时候没有血压计,没有血压的概念,但那时候中医就知道是因为哪里“不通”造成的。
其实,从中医学角度讲,高血压只是一个症状,“症在外而病在里”。
发病原因是由身体内部一个因素或多个因素混合造成的。
也就是说,这个人的高血压可能是因为“栓”,那个人的高血压却可能是因为“堵”,第三个又可能是因为“挤”,这也是我们下面需要探讨的。
因为不同病人的死亡原因不一样,有的是“溢血”,有的是“栓塞”,那么高血压的“内部机理”肯定不一样。
如果我们遵循“辩证”的宗旨,一团乱麻就会越捋越清,最后真相大白。
我们先从头捋,先从最基本的开始,先看看血压是怎么回事。
朋友们会说,谁不知道血压?
这还用讲?
其实,最复杂的问题就隐藏在最简单的道理之中。
全世界范围内投入了大量的人力、物力研究高血压,几十年仍捋不清头绪。
为什么?
就是把血压高想象的过于复杂化了。
如果我们从最简单的地方入手,血压高就不会那么神秘了。
什么是血压呢?
血压就是血液在流动中对血管形成的“涨力”。
什么是高压呢?
当心脏收缩把心脏里的血液射出去,这个期间血管里的血液最多,称为收缩压,简称“高压”。
什么是低压呢?
当心脏舒展把一部分血液收进来,这个期间血管里的血液最少,称为舒张压,简称“低压”。
那么,血压的“压力”取决于谁呢?
主要是心脏的泵力和肌肉收缩,动脉血压的动力(向远端血管的递进力)来自于心脏的节律收缩(泵力)和血管的(弹性)收缩力,静脉血管的压力(末梢血管流回心脏的递进力),来自于血管的收缩力和肌肉收缩的辅助压力。
因此,血压的高低取决于四个因素:
(1)血管的容量及弹性。
(2)心搏及心率,即心脏的每搏输出量及心脏“跳动”的快慢。
(3)血管外周的压力(血管外周阻力)。
(4)血液的前行阻力。
首先提醒康友特别注意的是:
人体一天的血压也是根据能量交换的需要而不断起伏变化的。
为了便于进一步分析,我们把血压初步划分为三种类型:
(1)生理血压——正常人的血压:
白天属于人体活动期就会“昼高”,晚上属于人体静养期就会“夜低”。
为什么人的血压会一天24小时不断变化呢?
因为血液是管运输的载体,是负责人体能量交换的。
血压的高低是跟着身体能量消耗的快慢而变化的,身体消耗快就需要补充得快,血液循环就得快,心率就得快。
这就是生理血压,这叫血压的正常波动。
清晨醒来后血压升高,至8~10时达第一高峰,至16~18时为第二高峰,午夜至凌晨2~3时降至最低谷。
如果将一天的血压波动连成一条蜿蜒起伏的双峰低谷曲线,其形态像吃饭用的长柄勺。
从早到晚的血压波动较小,其曲线就像“勺柄”,而午夜后2~3小时的低谷曲线便像“勺体”,这叫“勺形血压”,大多数高血压患者的血压,同样也遵循这种长柄勺形的双峰低谷的波动规律。
另外还有少数特殊高血压的变化是“非勺形”高血压,我们将在下面的文章里探讨。
(2)行为血压——如果我们站着或坐着,这时候的血液循环是“上下循环”。
大概有700ml的血液“坠”向下肢,这时候测量(胳膊)血压较低(而如果测量脚腕血压则高)。
当我们(睡觉)躺下的时候,血液变成“水平循环”。
这时候没有了“下坠”情况,胳膊的血压变高而脚腕的血压变低,这叫“行为血压”。
朋友们可以用“腕式”血压计,来做这个实验。
如果我们跑上100米再量血压,就会“心跳加快,血压升高”,这是因为身体的能量快速消耗需要快速补充。
这叫“应答血压”,是人体的“自救行为”。
请康友们注意,这对下一步破译高血压的分析至关重要。
大多数人“下午的血压要比上午的高”,就是因为上午的“劳作”消耗的体能需要在下午的时候来补充。
如果你上午忙得很劳累,而下午的血压又不比上午的高,说明你身体的“自救能力”下降了。
为什么要讲“行为血压”呢?
值得着重说明的也是这一点,请康友一定要格外重视:
血压高本身固然可怕,但“行为血压”才是诱发心脑血管病临床事件的“罪魁祸首”。
如果对二者定“罪”的话,起码要各打50大板。
那么,典型的“行为血压”的危险因子有哪些呢?
情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食。
这也是世界范围已经明确的高血压及心脑血管病“临床危险因子”。
关于其它高血压及心脑血管病“临床危险因子”的探讨,也在后面补充论述。
如果我们能够对这些“行为血压”引起足够的重视,那么我们绝大多数的“高血压”将幸免于难。
(3)病理血压——就是血液循环出现了障碍,循环不通畅。
我们可以从三个方面证实:
一现象,二分析,三验证。
首先是第一个高血压之迷——右胳膊的血压为什么比左胳膊高?
这也是普遍存在的一种高血压类型。
如果测量两个胳膊的血压会一样吗?
很多人认为应该一样,其实不一样。
通常量血压都是测量一个胳膊,我给康友量血压时都是量两个胳膊。
很多人都会感到疑惑:
你咋还量两个胳膊?
对,如果有必要的话,还要测量两条腿上的血压。
提醒康友注意的是:
我们通常测量血压只是选择胳膊肱动脉血压为参考指数,其实它只是一个局部血压值,并不是全身血压都是这个数值,从大血管到小血管的每个不同阶段的血压是不一样的。
可以这么认为,这里的血压值“正常”,并不代表全身其它地方也正常。
血压不正常,首先想到的应该是“循环障碍”。
即使有很多人和很多文章里也提出“高血压是循环障碍”的因素,但却没人试图从解决血液循环的角度入手。
我们为什么不从血液循环入手呢?
如果我们能从这个最基本的思路去研究,问题是那么的简单和直观。
正常人的血压,左胳膊的血压会比右胳膊的血压高5—10个点(毫米汞柱),这是正常的生理血压。
可是,令人难以置信的奇怪现象出现了,几乎所有的人的血压,右胳膊的血压要比左胳膊的血压高。
特别是高血压患者,有的右
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