九型人格与亲密关系ⅢWord文件下载.docx
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等等等等。
那么接下来呢,就让我们一起邀请康瑾,康瑾会用他温暖有力量的声音来开始今天的分享。
我们成长的学习呢是需要带有觉察的。
那么接下来,就让我们带着这份觉察来开始今天的分享。
在开始之前,我邀请大家在分享的时候保持安静,用心去感受这难得的时刻,彼此给予无声的力量和支持。
康瑾:
各位亲爱的朋友,大家晚上好,我是康瑾。
刚才在群里面也看了一下我们各位朋友都来自哪里,那我看到有我们的很多老学员,是和我一起参与我的老师Ahmad潘俊先导师的工作坊的很多老朋友,也有很多新朋友,让我特别特别的感动。
不仅仅有我们郑州的朋友,还有来自一些省外的,上海的、广西的、哈尔滨的,等等等等,来自全国各地的朋友。
非常的开心,我们可以用这样的一种方式,在这样一个清爽舒适美好的夜晚,相聚在一起,探讨这样一个很美好的话题,关于亲密关系的课题。
这是我们第三次九型人格与亲密关系的分享,经过前两次分享之后呢,我有一些感叹,还有一些尊重,就是感叹。
经过前两次分享之后,很多人就在私下与我分享,很多人都处在他自己比较困难的这种处境里面,跟情况里面出现。
我自己也感觉,很有负担的感觉,有这种感受。
那我另外的一种感觉呢,就是我很尊重,我很尊重各位愿意开放自己,把自己的困难说出来,而且我也看到你们在这个困难之中所做出的努力,这是我经过上两次分享微课之后,很深很深的一种感受。
所以,在正式开始之前,我会把最重要的各个部分分享给各位,因为这是我们最后一期亲密关系的微课。
那我有三点想法,第一点呢就是不管你碰到多重要的困难,我希望你都要记得回到你自己身上。
回到你自己身上的意思呢就是,最重要的是你要爱你自己,你要看重你自己,你要欣赏、感谢你自己,要用一个新的眼光、正向的眼光看自己,而不是认为这一切都是理所当然的,我邀请你们要去追求一个完整的自己,而不是完美的自己,所谓完整就是承认与接纳自己负向和脆弱的部分。
让自己变得更有人性,更真正的体验你自己,找到你自己,然后感受,去体验你自己的感受,甚至是负面的部分。
把它当作一个礼物去感受自己的渴望,去感受你自己的美好。
这是我觉得不管你碰到什么样的处境,你有多困难,有多低落,你有多挫折,我会邀请你回到你自己身上,去看看这些美好的部分,和很有力量的部分。
第二呢,我才会邀请你回到你们的关系,回到你们的初衷。
当初你们在一起是一个什么样的动机?
什么样的美好的想象让你们在一起?
回到了两个人的关系里面,那个爱与幸福的渴望,相信自己值得,然后愿意走下去。
其实你不成功,也会让你变得一个更好的人,这样才会走到一个爱人,和你的爱人合一。
你可以跟对方分享彼此的脆弱。
有一句话说,爱就是分享脆弱,脆弱的感受、脆弱的渴望。
如果你回到你自己身上,看重你自己、欣赏你自己、爱自己。
然后再回到你们的关系,看到你们关系里面美好的初衷,然后看看你们可不可以继续走下去?
那么第三步,就是要回到真实的情景,去面对回到你的,在你的生活当中去修行,所谓的修行,就是要修炼才行的通,然后让自己修炼,让自己去实践,自己做很多很多的演练,把自己的学习带到生活里面。
因为已经分享过两次了,很多人就经常会问到一个问题,关于原生家庭对我们亲密关系的影响。
其实很多老师,包括我的老师,还有国内很多知名的老师,张得芬老师,他们这些灵性的导师,他们都会不让我们死忠于我们的原生家庭。
那因为今天是我们最后一期,我在这里也与大家分享一下,所谓原生家庭是一个什么样子的一种形式。
那么原生家庭呢,就是我们人的一生当中有两个家,一个家是我们从小长到大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。
另一个呢,是我们长大之后自己结婚成家的那个家。
我们把第一个家叫做原生家庭。
到底是你记得的事情对你的人生影响的比较大呢?
还是不记得的事情对你的事情影响大呢?
其实在我们的学习的过往经验当中,我们都认为是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。
人呢,其实好比一台运行良好的这样电脑,平时很多时候呢,我们看到的都是电脑的一些界面,是我们看到的一些外在的部分,但是决定呈现这些界面的程序呢,却隐藏在电脑编好的程序之中。
因此我们也受一些看不见的程序的趋使,而表现出不同的行为。
在人际互动当中的很多时候,我们不是仿照自己在原生家庭里面不知不觉学到的一些行为,要么就是我们会反其道而行之。
由于我们来自不同的原生家庭,对事情的要求有不同的规则,就会造成一些关系上的冲突,特别是在亲密关系里面。
比如,有一对新婚夫妻,妻子坚持要把牙膏从底部开始挤,丈夫却从中间挤,就把牙膏挤出来了。
妻子会说,牙膏本来就该从底部挤,丈夫会说你的本来和我的本来,本来就不一样,我们来自不同的家庭,有不同的习惯和规则。
比如一个原生家庭的家教非常严格,亲密度高的妻子呢,在新年陪原生家庭关系疏离的丈夫回家,吃完年夜饭,丈夫一家人很快就离开,看电视的看电视,玩牌的玩牌,就留下新媳妇一个人在饭桌上面,面对吃剩下的盘子和碗,丈夫也不看她一眼。
这个时候呢,妻子就会感觉非常受伤,以至于哭泣。
等到丈夫回到妻子家的时候呢,在大年初一,一家人呢,早早起来煮好饺子,穿戴整齐,坐在餐桌面前等着父母的新年的祝福。
这个时候新女婿还在床上睡觉,妻子就急匆匆把他叫下来,这个时候妻子可能会感觉没有面子,会感觉到受伤害。
但是呢,当你没有感受到爱的时候呢,并不代表爱不在你身边,就是因为每个人表达爱的方式不一样,当你觉得受伤的时候,并不是别人故意要伤害你,这就是因为来自两个原生家庭的形成习惯对他们所造成的影响,所以我们在这里面会感受到有一些冲突和伤害。
还有就是我们童年的一些经历,在童年的一些非常强烈或者是痛苦的这种经验感受,往往是当事人呢,在不知不觉当中做了影响一生的如何去看待事物的这种重大决定,以及怎么样去待人接物。
你比如说一个非常漂亮、品学兼优的女孩子,找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子,相处一段时间之后,又很难勉强自己又分手。
原来那在她六岁的时候呢,她的父母离异,母亲为了养活这个家不得不做几份工作。
有一天晚上呢,母亲还在工作,她一个人回家看到漆黑的房间里面,冰箱里面什么吃的也没有。
那这种孤独凄伤的感受呢,会让这个女孩子从小就感受到这种如此的刻骨铭心。
从那个时候呢,她就做了一个决定:
绝不要被人抛弃。
所以她找对象的时候呢,不敢去找和自己一样优秀的这种男孩子。
这些意识呢会产生的这种隐形的,我们叫做隐形的内在的誓言,经常在当事人生命最重要的时候会呈现出来,或者是在他最重要的人际关系里面会造成一些影响。
这个影响呢,是一生决定的,并不能去评判它是坏的。
毕竟它在你的人生当中的某一个阶段保护了你,对你是有帮助的。
只是到了后来因为你的人生的环境和系统发生了改变,过去保护你的行为呢,在新的环境里面,在新的系统里面,又变成了一种障碍,或者是阻碍。
我们需要清晰的认识到这样一个观点和形成的原因。
那最后呢,其实我想让大家去思考的一些问题是,比如你从小最需要的,而没有得到满足的一些心理需求是什么?
还有就是,你从小经常有的一种负向的情绪是什么?
第三就是你在哪一方面,特别有情感过敏?
你的内在誓言或者是你的一个强力的经验的感受,一个影响一生的决定是什么?
这些都需要我们去经常的去思索、去探讨。
因为我们没有办法使风不吹,但是呢你可以调整你的帆,让你的船达到目的地。
我们也都可能知道最没有影响力的人,往往是那些绝对不接受别人影响的人。
所以呢,我们不要把原生家庭当作我们不肯成长改变的借口。
因为你的幸福、你的快乐掌握在你自己手中。
过去的原生家庭当中发生的一些事情,你不需要去负责任。
但是从今天开始你所做的每一个选择,你都要自己负责任。
因为我们都要记得,你现在就是你的子女的原生家庭。
你在重新塑造一个文化,过去不对的事情呢,不要持续下去。
过去好的祝福呢,我们把它传承下来就可以了。
那我们接下来就分享九型人格剩下的三个号码,心区的四号三号二号。
他们在亲密关系当中,他的表现和一些行为,和他们最关注的一些点。
我们先说第一个四号,我们叫做艺术型&
悲情浪漫主义者。
那四号浪漫主义的世界观是什么呢?
有些东西,其他人拥有,而我却失去了。
这种对他人正在享受,自己所缺失的快乐的这种嫉妒,会影响四号的情感关系。
在亲密关系当中呢,他们会呈现出一系列的表现,对于四号来说,生活的中心内容是情感联系,当情感被激发时,其他的一切都变得很苍白无力。
能够触动他们情感的因素有很多,比如天气的变化,一个令人吃惊的的现象,一次谈话,或者是一个婴儿的哭泣。
当心灵被触及时,四号会产生一种不顾一切,追随感觉的冲动。
这种做法让普通的谈情说爱会变得很困难,因为四号关注的是情感联系。
他们希望获得伴侣绝对的情感投入,他们想要这种至死不渝的忠贞,会对这种遭到抛弃会格外的紧张。
他们把那些把脸颊贴在窗户玻璃上,期盼大人回家的孩子,他们渴望能够透过窗户看到某个熟悉的这种形象,这种期望会越来越高。
每出现没出现一个人呢,他们都希望会是他们心里边想像的那种面孔。
那当陌生人不断的从窗户的外边走来走去走过之后呢,他们的希望就会变得非常的失望,失望逐渐会演变成这种怒火,错误的笑容、错误的眼神、陌生的步伐,四号开始沉浸在这种可望而不可及的爱情当中。
四号呢,他会害怕像童年那样被抛弃。
四号又是会选择远离亲密关系,因为在每个四号的内心,都会有被曾抛弃的这种感受,他们就不再关注眼前,而把注意力放在那些难以获得的事物上面。
他们在亲密关系当中最典型的态度就是忽远忽近这种推拉式的作法,当他们想要接近某个人时,他们就会表现出暧昧。
当他们不想靠近某个人的时候呢,他们就会表现出这种厌恶感。
他们一会儿要和伴侣分手,一会儿要复合,这种复合呢,实际上是一种考验。
那双方的这种情感关系呢,只有经历了这种分分合合的这种拉锯式的过程,才能最终建立起信任。
四号会在对方追求他们的时候主动远离,当对方离开之后呢,他又很渴望获得对方的爱。
如果另外一半要想帮助四号呢,就要成为他们的定心丸,帮助他们稳定情绪,走出这种害怕遭受抛弃的糟糕心情。
最重要的是在感情分分合合的这种拉锯战当中呢,四号的伴侣需要有耐心去坚持到底。
那你和四号的伴侣在一起呢,因为四号是期望复杂的这种情感关系,没有什么是简单的,他们想要的是深度,而不是乐趣。
在四号看来呢,现实是不真实的,所有的情感关系,都是为了通过爱来发现那个真实的自我。
他们追求的终极自我是灵魂的,是很复杂的,是要求有异议的。
那么他们的一切的表现呢,都是心情、态度还有品味,都是情感关系的这种场景,他们用独特的外表来弥补自己这种内心的这种缺失感,用艺术的表达呢一直在连接自己这种内心的情感。
一句话就是,一个眼神都是意味深长的,爱情在浪漫当中是现实的。
四号对情感关系的关注总是忽冷忽热的。
当你在他们眼前时,他们看到的是你的缺点;
当你与他们保持距离的时候,他们又有发现你的优点。
这就是四号在亲密关系当中所有的表现,如果你的爱人是四号,希望你能够理解他这种意识和表现。
下面那我也会贴上四号的代表,你也可以想象一下他们在亲密关系当中有什么样的表现。
那我们说一说三号。
三号呢,是成就型&
实干者。
三号在很多时候,我们在私底下或者是在九型初学者里面都会被称为变色龙,因为他们会随时变换自己的这种角色。
三号这种欺骗性会对他们的情感关系产生一定的影响。
在亲密关系当中他也会呈现出一系列典型的这种行为、习惯,他
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