宝宝科学喂养提要Word下载.docx
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大多数宝宝哭闹都是由生理性原因引起,如:
宝宝饿了、口渴了、身上痒、冷、热了;
衣服穿得不舒服;
大小便前,这些生理需要妈妈要注意观察、发现,也容易解决。
排除生理原因后看是否有心理需要,如:
感到孤单、无聊、想让人抱或想让人陪着玩时;
没有得到满足时闹情绪、撒娇;
还有白天、睡前过度兴奋,入睡后出现夜惊,也常以哭闹形式表达,妈妈千万不要以为宝宝要惯坏的而不予理睬,这样对将来添加宝宝的人格发育会有影响的。
其次就是病理性哭闹,其特点为哭闹剧烈,时间长,哭声尖或特别低沉,哭闹常与某些症状或体征同时出现。
为此,家长应仔细观察宝宝除了哭闹之外还有什么表现。
总之,遇到宝宝哭闹时,家长首先应该从生理性原因方面考虑,必要时脱去衣服全身仔细检查一遍。
其次一些心理的需要也要及时满足,以便宝宝身心健康发展。
排除生理、心理因素以外引起的哭闹应去医院作进一步检查。
3、怎么样知道宝宝生病了,还是正常健康的?
宝宝生病时不会告诉大人,爸爸妈妈们应保持警惕,注意平时的外观与行为.如果突然有异常的情况,要注意宝宝是否生病了.家
长可以通过以下几方面来判断宝宝的身体健康状况:
哭声:
哭声清、响亮、有节奏是健康的表征。
当宝宝的哭声与平常不同时,应该想到孩子可能是病了;
睡眠:
宝宝发烧前,常表现晚上睡不安稳,比平时更多翻身或手脚乱动,或容易惊醒、烦躁不安,常踢弄被褥或双手放在被子外;
呼吸:
生病的宝宝,尤其是发烧前,可表现为呼吸不平静,呼吸加速或时快时慢,呼吸声变粗,鼻或喉里有痰鸣音;
吃奶:
生病的宝宝吃奶的量少,吸吮也变得无力,还会拒绝吃奶;
活动:
宝宝身体不舒服,在无其它明显症状时,习惯就会有一些改变。
如平时喜欢活动的宝宝,哭然变得不爱活动,好睡。
体重;
宝宝体重不增或下降,就应怀疑是否生病了;
情绪:
宝宝不适时,也会出现情绪和性格的变化,如本来活泼的变得无精打采、特别疲惫;
好哭闹、对外界刺激好奇心减少,而且显得烦躁不安(尤其在三岁以下)、爱发脾气,给人“一反常态”的感觉。
体温:
脸色潮红或苍白,冒冷汗、打寒战,前额发冷或发热,体温升高等;
大小便:
和平常的情况相比,近期内大便的次数或形状有所改变,小便量减少或增加。
4、怎么样才能让宝宝安睡?
首先,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
可以选择温度、温度适宜的房间,环境要安静,光线要柔和偏暗,如果是白天应该装上避光效果好的窗帘。
宝宝的床要舒适,被铺厚薄合适,以免过热或着凉。
还有要有正确科学的教养方式;
如睡眠前不要让宝宝玩得太兴奋、不宜吃的太饱,睡眠过程中不宜给宝宝喂奶或把尿,以免影响宝宝睡眠质量。
其次要培养宝宝独自入睡的习惯。
最好是让孩子自己入睡,如果宝宝需要睡前哄、拍,那么哄拍的时间不要太长,应该在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。
5、宝宝吐奶怎么回事?
怎么避免宝宝吃奶时吃进空气?
新生儿溢奶是指新生儿在吃奶后的一种食物返流现象,表现为新生儿进食后不久奶水从口角溢出,这是一种正常生理现象,产生原因为:
1)新生儿胃构造特点:
新生儿胃呈水平状,上口(贲门)松弛,下口(幽门)较紧,容量小,这种上松下紧的构造使奶水容易溢出;
2)喂养方法:
喂养不定时、奶头过大而致吸入过多空气、喂奶后过多搬动孩子等均可引起溢奶。
溢奶会导致营养不良、呛喷等,严重时甚至孩子会将奶水吸入呼吸道,从热引起吸入性肺炎,所以应尽量防止溢奶的发生:
1》每次不要喂得过饱,母乳哺养时,一般喂15----20分钟左右就可以了;
2》奶嘴孔不要太大,喂奶时注意不要让奶瓶头部留有空气,以免孩子吸入过多空气;
3》喂奶时将孩子头部及上身抬高,成45度角,不能平躺着吃;
4》喂奶后应将孩子竖抱,轻拍后背,直到孩子将胃内空气排出(打咯)。
6、宝宝便秘或拉稀怎么办?
便秘和腹泻都一定程度上说明宝宝消化能力下降了,需要寻找病因,去医院进行治疗。
防止宝宝便秘和腹泻是关键,主要可从以下三个方面着手:
一、训练宝宝定时排便。
一般从3个月左右开始,可以有意识的训练婴儿养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件反射,定时产生便意。
二、科学喂养,正确添加辅食。
宝宝在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则。
以婴儿营养米粉为例,对于3---4个月的宝宝来说,刚开始时喂1---2汤匙即可,2周以后再增加至4---5匙。
另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例,避免宝宝便秘和腹泻。
此外,4、5个月的宝宝,适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物,可防止便秘并增加抵抗能力。
三、对便秘和腹泻的宝宝要因果同治。
幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜,用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次,以达到蠕肠通便之作用,对于便秘严重者,及时治疗。
对于腹泻的孩子可以逆时针按摩,及时查明病因并进行积极治疗。
7、怎样搭配饮食即不胖妈妈,又乳汁多、有营养?
母乳是婴儿生长发育需要最理想的食物。
乳母的膳食营养,直接影响乳汁的质和量。
若某些营养素供给不足,母体就会动用营养储备来稳定乳汁的营养成分,并逐渐使乳汁减少。
所以应重视均衡营养,保证机体的需要。
其实吃太多的脂肪类食物并不一定能很好的提升母乳的质量,反而会导致孩子消化不良出现腹泻,对孩子和妈妈都不利。
正确的饮食应该是,增加蛋白质的摄取,最好有一半以上为动物性蛋白质的食物,如肉、鱼、奶、蛋等。
奶制品最好不要选择鲜奶,因为脂肪含量较高,配方奶粉是您最好的选择,无论是蛋白质含量还是营养成分都比鲜奶要高。
贝因美特意为哺乳期妈妈提供了哺乳期妈妈配方奶粉,满足您这两方面要求。
另外增加水果、蔬菜及水分的摄取。
8、完全代乳品喂养注意事项?
由于种种原因导致母亲完全不能哺乳时,需采用人工喂养。
由于现在代乳品很多,营养也很齐全,只要学会科学的喂养,不会对宝宝有什么影响。
注意事项:
1)选择好的代乳食品。
4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶一段,6----8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶二段。
2)4个月前按体重计算方法喂养;
(120----150)毫升*体重/kg;
4个月时800----1000毫升;
4个月后每月减100毫升,减至700毫升,持续喂养到1岁;
1岁至2岁宝宝喂养量建议不少于600毫升2岁至3岁宝宝喂养量建议不少于350毫升。
3)奶粉调配:
严格按照奶粉的配比来冲泡,如过稀,营养摄入不足,过稠加重肾脏的负担。
4)母亲每次喂奶前,可将乳汁滴几滴于手背或手腕处,试一试奶温,以不烫手为宜。
5)喂奶时,奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头,以免婴儿将空气吸入。
哺乳后应将婴儿竖抱拍气。
6)奶具每次使用后应煮沸消毒。
应提早添加辅助食品,如婴儿米粉,其营养均衡全面,蛋白质、脂肪含量较高,还含有多种蛋白质及维生素,容易消化吸收,能满足婴儿生长发育需要。
还有宝宝专用的泥状食物等。
9.什么时候要给宝宝喂辅食?
什么才是好辅食?
在通常情况下,4---6个月时应逐步添加辅助食品,但因婴儿个体差异,开始添加辅食并没有一个严格时间规定。
一般有下列几种情形时可以开始添加辅食:
1)婴儿体重增长以达到出生时的2倍。
2)婴儿在吃完约250毫升奶后不到4小时又饿了。
3)婴儿可以坐起来了。
4)婴儿在24小时内能吃完1000毫升或1000毫升以上的奶。
5)婴儿月龄达6个月
给宝宝添加辅食可以有两种方法,一种是在成人饮食中经过加工制作而成的婴儿辅食。
比如用榨汁机搅拌,用汤勺挤压等家庭简单制作的辅食类,像鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。
但是,这不可避免地存在一些不足。
营养比较单一,缺乏均衡的搭配;
其次,制作过程中会不可避免地接触到一些细菌,容易引起宝宝的不适;
再次每一种辅食的制作过程都很慢,当宝宝哭闹或肚饿之时,现做就比较麻烦。
所以,在这类辅食之外,聪明的妈妈可以有另一种选择,那就是购买市售的婴儿辅食。
如营养米粉、宝宝泥状辅食等。
市售的婴儿辅食一般都是由专业厂家生产,有多种营养元素的搭配,并且食用方便,安全卫生,弥补了在家自己制作辅食的不足。
妈妈可以放心选择。
10、什么时候才可以给宝宝吃鲜奶和鸡蛋?
一般来说,在一岁断母乳之后可以开始喝鲜牛奶,但有条件的话最好让宝宝喝配方奶到三岁。
因为配方奶是根据宝宝生长发育的需求进行配方的,营养比鲜奶更全面,添加了各种维生素、矿物质和微量元素等,钙磷比例适宜,尤其是消化功能较差的孩子,最好较晚吃鲜牛奶,否则大便容易干燥,影响消化吸收。
鲜牛奶对宝宝来说是一种很好的天然食品。
鸡蛋特别是蛋黄中,含有丰富的营养成分,非常适合宝宝食用。
有些小婴儿(6个月以下婴儿)吃鸡蛋时可能会对鸡蛋过敏,因此小婴儿应避免食用蛋清。
4----8个月的婴儿以食用蛋黄为宜,一般从1/4
个蛋黄开始,逐渐增加到1-----1.5个蛋黄。
正确的煮蛋法是:
洗净鸡蛋后,冷水下锅,慢火升温,微火煮2分钟,停火后再浸泡5分钟。
然后取出蛋黄,为宝宝做蛋黄泥、蛋黄粥等多种辅食。
11、怎样判断宝宝是否缺钙铁锌等营养素?
如何补充这些营养素?
只要妈妈能科学合理的喂养宝宝,保证奶量,注意辅食的搭配,宝宝是不易引起营养素缺乏的,但也要注意是否有下列情况:
缺钙常表现为多汗:
尤其是入睡后头部出汗,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显。
厌食、偏食、岀牙晚或出牙不齐等。
缺铁导致贫血:
宝宝表现没有力气、不爱动、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白。
缺锌常表现食欲也下降,严重缺锌的儿童生长发育停滞,身材矮小,同时伴有缺铁性贫血,免疫力低下,常感冒或感染。
缺乏钙铁锌等营养素表现多种多样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,需明确时可去医院做一个微量元素检测。
宝宝的营养都可以从宝宝的食物中得到满足:
(1)含钙丰富的食物:
牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、吓、豆制品、绿色蔬菜、海带、紫菜、水果等,特别是小虾皮含钙最多;
同时含维生素D丰富的食物,动物肝脏来促进钙的吸收。
(2)含铁丰富的食物:
鸡蛋动物内脏等。
(3)含锌丰富的食物:
瘦猪肉、动物肝、虾皮、蛋黄、昌鱼、黄鱼、黄豆、萝卜、玉米面、小麦、苹果、香蕉等。
目前市场上婴幼儿辅食也有强化钙铁锌,可以非常好的预防宝宝缺乏,比如贝因美的钙铁锌营养米粉就是强化这些营养素的。
宝宝奶粉的选择也很关键,要注意是否适合中国人的体质的,人种不同,营养需求也不同,奶粉的营养重点也不同。
因此要选择适合中国宝宝的奶粉。
12、怎样给宝宝断奶?
什么时候断奶比较好?
断奶是指通过添加代乳品和辅助食品,使宝宝由单纯的乳汁喂养逐步过渡到以日常饮食为主要事物的过程。
断奶对婴儿来说是一件非常重要的事情。
随着哺乳时间的推移,乳汁的量和质都在逐渐下降,而与此相反宝宝成长发育所需的营养却在不断增加,单纯乳汁喂养已经不能够满足婴儿生长发育的需要。
因此宝宝出生4----6个月后,就需要为其添加营养丰富且易消化的辅食,同时逐渐减少乳汁的供应量。
接近1周岁时,宝宝对消化功能和咀嚼功能已经有了很大提高,通过辅食所获得的营养已经可以占到宝宝所需全部营养的60%以上,这时给宝宝断奶比较好。
以下因断奶需要个过程,让宝宝逐渐适应,才能做到科学断奶。
因此要考虑以下因素:
(1)辅食添加的进程。
如果宝宝添加
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