解密颈椎病_精品文档PPT资料.ppt
- 文档编号:15034356
- 上传时间:2022-10-27
- 格式:PPT
- 页数:34
- 大小:3.35MB
解密颈椎病_精品文档PPT资料.ppt
《解密颈椎病_精品文档PPT资料.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《解密颈椎病_精品文档PPT资料.ppt(34页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
如果有如上表现,就提示你应当去医院寻求医生如果有如上表现,就提示你应当去医院寻求医生帮助帮助!
谈到颈椎病估计很多朋友首先想到的就是什么是颈椎病,对颈椎病的概念很模糊。
虽然平时或多或少的都曾感到过颈肩部的不舒服,但是一旦上升到疾病的高度就不是很清楚了,实际上颈椎病是一种非常常见的疾病,其发病率呈越趋升高的趋势,据卫生部公布的调查结果显示,我国颈椎病的患病率已达17%,而在写字楼工作人员的发病率远远超过这个数字,约计达到70%以上。
我从事颈椎病的防治工作已有25年历史,发现至少有60%以上的颈椎病患者,若在早期进行适当的健康养护和治疗,是可以免受其痛苦或推迟患病时间的。
没有实现这一目的最主要的原因就是没有掌握一套科学的防治方法。
其实,有不少方法是很简单,很方便的,人人都可学会使用,这些看似不起眼的方法,就能让你远离颈椎病之痛。
因此,我有责任、有义务将自己几十年的一点体会和经验介绍出来,同大家分享。
什么是颈椎病从专业的角度讲颈椎病是由于颈肩部肌肉劳损,经椎间盘蜕变,颈椎的骨质增生及颈项部韧带劳损后继发的肥厚或骨化、钙化等原因,刺激、压迫或影响了与之相邻的血管、神经、脊髓以及食道或气管等,影响了其正常的生理功能,从而引发出一系列肌肉、韧带、血管、神经、脊髓等临床症状的综合症候群。
我们通常将颈椎病分为两大类:
11、功能性颈椎病、功能性颈椎病多见于多见于3030岁以前岁以前,以学生、办公室人员、司机等长期从事低头伏案工作者居多。
由于长期的低头伏案造成的肌肉和韧带的劳损,张力下降进造成的一系列颈肩部的不适。
但功能性的改变多数是可逆的,经过及时有效的治疗及必要的功能锻炼是可以完全治愈的。
22、器质性颈椎病、器质性颈椎病多见于多见于4040岁以后,岁以后,是在已经有功能性颈椎病的基础上,却缺乏足够的认识和重视,没能够及时有效的医治和锻炼,逐渐的发展和演变而来。
一、关于颈椎病的一些误传关于颈椎病的问题是众说纷纭,这其中有正确的说法,但是也混杂了很多误传,这其中可能有些我们都曾经听说过,例如下面的说法:
1、得了颈椎病,尤其是伴有椎间盘病变者必须要接受手术。
2、颈椎病不能接受按摩,按摩会导致病情恶化。
3、颈椎病不能锻炼,否则会更加严重。
二、关于治疗的问题1、颈椎病可以保守治疗吗?
2、为什么会选择推拿治疗,治疗后会恢复到何种程度?
3、具体的治疗方法和疗程如何?
4、推拿治疗同时应配合哪些其它措施?
三、推拿治疗颈椎病我们要解决的问题1、最大程度恢复颈椎的正常生理位置。
2、尽可能的恢复颈椎的正常生理功能。
3、提高颈椎的功能预防颈椎病的再发作。
颈椎病从何而来颈椎病从何而来颈椎病之所以是现在的常见病,正是由于其广泛而错综复杂的治病因素,很多情况都可能造成颈椎病,这其中一大部分适合我们平时的生活工作方式联系紧密的。
如果把人的颈椎比做一根矗立在地面的电线杆,那么固定电线杆两侧的铁丝绳,就是颈后两侧的肌肉和韧带群。
我们可以看出两侧的电线若受到损害,势必引起电线杆的不稳定,继而出现问题,这就是颈椎病的形成的最简单之理。
颈椎病常见病因o慢性劳损o受寒o年老生理蜕变o颈部急性损伤失治、误治o手术、骨折脱位后调养不周这其中慢性劳损是最常见的病因,也就是医学里所说的静力性损伤。
根据实验结果,肌肉、韧带处于被动牵张状态,正常生理耐受期限为30分钟左右(若已有损伤的还要短一些)机体疲劳、肌肉酸胀、僵硬、疼痛不适(此时应调整体位,改变姿势,主动向反方向使肌肉收缩,消除牵拉,避免慢性静力性炎症的出现)超过超过1.5-21.5-2小时小时韧带肌肉的部分纤维出现局部水肿、渗出继续损害继续损害将发生肌纤维的断裂,粘连,肌肉弹性降低,甚至硬化(可摸到“条索状物”)功能减弱反复刺激反复刺激影响到颈椎椎体的连续性,生理曲度变小,消失甚至反张成角(由电线的破坏,影响了电线杆的稳定)进一步进一步发展发展加速椎间盘的萎缩变性,诱发骨质增生、椎间孔变小、椎间盘膨或突出、神经根受压、椎动脉管腔变小出现颈椎病。
造成静力性损伤的原因有二:
11、不正确的使用枕头。
、不正确的使用枕头。
一个人需要在床上度过13的时间,床是我们休息和补充体力的地方。
在人体的各个器官部件里,颈椎与枕头的关系最密切,休息得当能帮助颈椎缓解和恢复白天因疲劳而遭成的损伤;
但是若枕头选择不好,或是枕的方法不正确反而也可以加重劳损的程度。
白天的颈部常处于前屈姿势,引起颈背部肌肉紧张,在睡眠时,努力使颈背部肌肉尽量松弛,将枕头放置于枕后而不是脑后才是最佳的睡眠姿势。
22、不正确的工作、生活姿势和习惯。
、不正确的工作、生活姿势和习惯。
经常使用电脑工作、学习或游戏、打麻将、织毛衣、半卧床上看书、躺在沙发上看电视;
驾驶员、财会人员、绘图人员等,凡是颈部前屈时间过长的动作,均为不良姿势。
颈椎病的表现颈椎病的表现目前,多数专家倾向于将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型(植物神经紊乱型)、会厌及食管受压型。
1颈型颈椎病颈型颈椎病
(1)、一侧或两侧的颈肩部肌肉僵硬、酸胀疼痛不舒并伴有寒凉沉重感等。
(2)、出现“落枕”的频繁发作。
(3)、患者颈部活动度受限,前屈、旋转幅度明显减小,颈夹肌、半棘肌、斜方肌张力明显增高,肩胛提肌、菱形肌、冈下肌、大小圆肌处往往可触及条索状改变及压痛。
2神经根型颈椎病
(1)、突出的表现为向上肢传导的放射痛。
放射性神经痛往往呈急性发作,或在慢性疼痛的基础上有急剧加重的特点。
(2)、受压神经根所支配的皮肤在急性期可能出现痛觉的过敏,后期则表现为感觉的减退;
所支配的肌肉则往往出现肌力的减弱,但明显肌肉萎缩者罕见。
(3)、颈部活动范围减小,尤以向患侧旋转和侧屈的运动范围。
3脊髓型颈椎病表现为两下肢的波浪型、进行型麻木和运动障碍。
患者感到下肢无力,行走不稳,步态笨拙,主诉有“脚下踩棉花”的感觉。
4椎动脉型颈椎病
(1)、眩晕是椎动脉型颈椎病的主要症状:
因椎动脉长期供血不足而表现为慢性持续性的眩晕;
因椎动脉供血短暂的阻断而表现为发作性的剧烈眩晕,眩晕的发作往往和头部位置的改变有关。
(2)、精神萎靡,乏力嗜睡。
(3)、耳鸣、耳聋;
视力降低。
55交感神经型颈椎病交感神经型颈椎病
(1)慢性头痛是交感神经型颈椎病的最突出的症状。
头痛往往呈持续性,主要出现在额部,特别是眼窝和眉棱骨处。
(2)影响到眼睛时,由于交感神经兴奋,房水的分泌受到抑制,日艮压下降,患者往往出现眼珠疼痛,伴恶心、呕吐。
(3)累及咽喉、食道粘膜时,由于粘膜腺体分泌及平滑肌活动紊乱,可产生咽喉不适、干渴和异物感、嗳气等症。
(4)干扰心脏交感紧张性时,可引起所谓的“类冠心病综合征”,患者感到胸前区憋闷,心悸怔仲;
心电图检查有窦性心率不齐、室性早搏、阵发性心动过速等异常心电活动。
导致全身性交感紧张时,可引起颈性高血压。
66、会厌及食管受压型颈椎病、会厌及食管受压型颈椎病前纵韧带钙化、骨化引起的骨赘占位,直接刺激压迫会厌或食道,表现为咽痒、说话别扭或是声音改变,吞咽时有异物感。
预防颈椎病自己动手握紧预防的金钥匙颈椎病预防原则:
一早一动早:
时间越早越好,最好是将其扼杀在萌芽中。
动:
颈背部肌肉被动、主动、多运动。
、最佳时间:
肌肉韧带的初损时期,此时只是水肿渗出,还没出现粘连、硬化,若此时进行预防(主被动相结合)可使水肿、渗出物重新吸收,肌肉、韧带可逆性损伤修复,基本可以达到正常水平。
对象:
经常俯案工作者,并出现细微不适的人群但这个时期,会被大部分人错过,最主要的原因是不重视和没时间。
、第二时期:
肌肉韧带已有部分粘连硬化,颈椎生理曲度有改变,经常出现不适的症状。
此进进行预防(主、被动相结合)虽不能完全恢复,但肯定能使器质性颈椎病的到来延缓5-10年,甚至更长;
大部分确有颈椎病的患者也不会出现严重的症状和后果。
、间歇期:
已确诊器质性颈椎病的患者,在获得临床治愈后,此段时间进行预防(主、被动相结合),可以延缓颈椎病的发作次数,减轻发作症状,减轻甚至阻断危险状态的产生。
患了颈椎病不要怕颈椎病虽然常见但并不是不能治疗和预防的,这其中预防是非常重要的,过去常讲“三分治、七分练”就是强调了锻炼的重要性。
未病先防,正确的生活和工作习惯是避免颈椎病发生、发展、加重的最基本环节。
1、自己动手,防治颈椎病养成良好的工作、生活、娱乐姿势与习惯,避免单一姿势(低头伏案)过久,是预防颈椎病发生、发展的有力措施。
22、借医生之力,防治颈椎病:
、借医生之力,防治颈椎病:
初起如若发现及时,通过自我锻炼,可起到预防作用(见下面)但大多数人一旦发现已经有了骨骼改变,必须依靠医生之手,方能恢复健康。
注意:
必须到正规医院或有经验的保健中心。
必须经正规培训的医师或技师。
必须遵守医嘱,进行系统规范的治疗。
()保守治疗:
解除病因、改善病理、恢复功能、提高筋肉力量。
疗程:
1-3个疗程时间:
每个疗程10-12次;
第一个疗程,最好每周3次,最低也应每周2次;
第二个疗程,每周1-2次,第三个疗程10天左右1次。
()调理预防:
用于轻微颈椎病;
颈椎病治愈后间歇期。
定时调理:
针对经常低头工作的人群,有条件者每周1次,条件差者每月2次。
随机调理:
长时间低头俯案工作前后;
天气急骤变化时;
稍有颈部不适时;
()茶饮推荐:
调肝:
肝主筋,藏血组成:
灵芝、木瓜、决明子、玳玳花、紫苏、槐米、酸枣仁等。
调肾:
肾主骨,生髓组成:
灵芝、肉桂、茯苓、刀豆子、益智仁、黑芝麻、白果等。
调脾:
脾主肌肉,四肢组成:
灵芝、丁香、扁豆花、山药、砂仁、莱菔子、鸡内金等。
()腿浴推荐:
腿浴器治疗颈椎的机理(后页注有机理图)腿浴药方:
葛根20、桂枝10、羌活15、麻黄10、白芷10、川芎10、蒿本10、鸡血滕20、防已20、威灵仙20()穴位敷贴机理:
活血化瘀、利水消肿治疗作用强筋壮骨、益气补血预防作用散见去寒、温经通络祛除邪气方药:
苏木、伸筋草、三棱、俄术、三甲、细辛等腿浴治疗3、正确的使用枕具是预防颈椎病发生、发展的基础。
(1)、位置:
颈后,而不是脑后,枕头应叫“枕颈或项”(枕头之下,大椎之上)颈轻度后仰,利于肌肉、韧带松弛。
(2)、高度:
仰卧位:
床面与颈后空隙的垂直距离再加3-5cm,约15cm左右。
侧卧位:
肩外侧与侧头的距离(3)、外形:
扁园柱状最宜(4)、填充物及硬度:
要求既有柔软度(有利于血液循环)又有一定硬度(起支撑骨骼作用),荞麦皮、木棉均可,也可以加中药:
蚕沙,菊花、薄荷、茶叶、葛根、丹参、丁香、白芷等。
44、持之以恒,积极、主动、正确的颈肩部肌肉功能锻炼,、持之以恒,积极、主动、正确的颈肩部肌肉功能锻炼,是预防与治疗颈椎病的最佳手段。
是预防与治疗颈椎病的最佳手段。
现在有人说用头顶或是下颔写“米”字或是“凰”子的锻炼方法其实更适用于正常人,对颈椎已有不适的人有更专业和正确的锻炼方法:
(11)、与项争力)、与项争力:
头先微屈,然后用食、中、无名指及小指指腹适力按压在颈后部,缓慢用力收缩颈后部肌肉,使头抬起并后仰,坚持片刻后在缓慢放松。
手指由上到下,十余风府穴,止于大椎穴。
(22)、引颈后伸:
)、引颈后伸:
一手置于头顶、手心向上;
另
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 解密 颈椎病 精品 文档