情绪的管理导学案文档格式.doc
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2018.5.14
课类型
新授
学习目标
情感、态度与价值观目标:
了解自己的情绪,懂得合理地调节情绪。
能力目标:
小组合作探究情绪表达的方式以及合理调节情绪的方法。
知识目标:
调节情绪的方法。
学习难点
调节情绪,让情绪在那些方面发生变化。
学习重点
教学用具
多媒体课件、导学案、书本。
教学方法
情景导入、合作探究法
教学互动设计
设计意图
一、自主学习感受新知
1.人与人之间的()会相互感染。
即使没有语言的交流,一个人的()()()和()所表达的情绪,也会影响周围的人。
2.在人际交往中,我们需要了解(),接受他们,并学会以()表达出来。
21世纪教育网
3.学会合理的(),使情绪在()()()等发生一定的变化,有助于我们更好的()。
4.运用()的方法我们还可以帮助同学、家人(),使它们保持()的心境。
二、合作学习探究新知
1、情绪受哪些因素影响?
2、如何正确对待自己的各种情绪?
3、调节情绪,让情绪在哪些方面发生变化?
4、人际交往中,怎样表达情绪?
5、调节情绪的方法?
6、情绪调节方法有什么作用?
7、如何管理愤怒?
8、如何安慰他人?
三、自主应用巩固新知
1.我国古代医学著作《皇帝内经》说喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,这说( )www-2-1-cnjy-com
A.情绪产生的原因是多种多样的 B.消极情绪会影响人的健康 C.人的情绪是丰富多变的 D.人无法战胜消极情绪
2.下列控制情绪的做法中,不可取的是( )
A.与人争吵时,告诫自己:
千万要冷静 B.考试失利时,把试卷撕碎,发泄心中不快 C.与人发生不快时,用诙谐,机智、幽默的语言打破僵局,平息怒气 D.考试失利时,认证总结经验教训,改进学习方法
3.小王同学在校运动会的跳高比赛中失利,他很伤心,回到家里,高歌一曲,感觉心情好多了。
小王同学采取的调节情趣的方法( )
2·
1·
c·
n·
j·
y
A.改变认知评价 B.转移注意 C.合理宣泄 D.放松训练
四、自主总结拓展新知
如何正确对待自己的各种情绪
情绪的管理调节情绪,让情绪在那些方面发生变化
调节情绪的方法
五、课堂作业
调节情绪的方法?
教学反思
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 情绪 管理 导学案