七年级体育与健康教案Word文件下载.docx
- 文档编号:14976756
- 上传时间:2022-10-26
- 格式:DOCX
- 页数:121
- 大小:239.35KB
七年级体育与健康教案Word文件下载.docx
《七年级体育与健康教案Word文件下载.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《七年级体育与健康教案Word文件下载.docx(121页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
体育委员整队,报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
肩部运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
全身运动
活动膝、踝、腕关节
10`
队列如图示
×
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
×
0000
0000
4*8
基
本
一广播操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动
六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
动作到位。
广播操
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
原队形,认真练习。
结
束
整理
放松
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
一、组织:
如图
0000
二、要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
3
4
5
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
场
地
器
材
录音机一台
第第次课教案总次(下期)
1、障碍跑;
2、接力游戏
学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
队
列
形
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
稍息、立正、看齐、报数等。
二列横队——四列横队——还原
通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
一障碍跑
障碍跑练习
教师讲解要求
练习要求:
学生认真听讲
尊守规则
积极练习
教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
参与练习并巡回指导。
(跳绳。
小推车)
20
10
学生练习图:
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
(跳绳50/3、小推车10米/3)
1
2
密度35%心率140次/分
垫子八块
一、中学生广播操[9复习]二、素质练习
一、整理运动
二复习各节操
4.跟音乐做。
一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]
学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习。
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。
二、学生成体操队形。
[青春的活力]
中学生广播操[全套]。
预备节
1热身运动2上肢运动
3胸部运动4腰部运动
5全身运动6踢腿运动
7跑跳运动8整理运动
五、跟音乐集体练习
若干次
25`
3次
绳子自己带
一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 体育 健康 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)