三年级第二学期体育与健康教学计划.doc

三年级第二学期体育与健康教学计划.doc

《三年级第二学期体育与健康教学计划.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三年级第二学期体育与健康教学计划.doc（66页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

三年级第二学期体育与健康教学计划

周次

课次

内　容　和　学　法

备注

1

篮球：

行进间运球

篮球：

变方向运球

2

跳跃：

蹲踞式跳远（考核）

小足球：

左右脚背外侧运球

3

技巧：

前滚翻两腿交叉转体180后翻

韵律活动：

集体舞——小风车

4

篮球：

各种传接球练习

篮球：

教学比赛

5

跳跃：

跨越式跳高

小球类：

运球接力

6

跑：

障碍跑

韵律活动：

集体舞——小风车

7

篮球：

行进间运球

篮球：

传接球比赛

8

跳跃：

跨越式跳高

游戏：

冲过战壕

9

技巧：

侧手翻

小球类：

五角星传接球

10

篮球：

变方向运球

篮球：

各种传接球练习

11

技巧：

侧手翻

攀爬：

爬竿

12

篮球教学比赛

13

篮球：

原地双手胸前投篮

篮球：

半场篮球比赛

14

跳跃：

跨越式跳高

韵律活动：

集体舞——小风车

15

跑：

30米障碍跑

攀爬：

爬竿

16

篮球：

教学比赛（端线篮球）

17

体育与健康常识：

体育课要注意安全

观看录像（篮球教学录像）

18

跳跃：

跳高比赛

小球类：

复习各种运球方法

19

篮球：

教学比赛

20

观看NBA录像（网上）

21

健康常识：

长跑的安全与卫生

室内游戏：

猜猜谁是领头人

22

篮球：

教学比赛

23

观看NBA录像（网上）

24

篮球：

原地双手胸前投篮

篮球：

半场篮球赛

25

综合运球练习

小篮球：

原地双手胸前投篮

26

篮球：

教学比赛（端线篮球）

27

体育常识：

全运会

室内活动：

打电报

28

观看NBA录像（网上）

29

安全常识：

同伴溺水怎么办

室内活动：

投准

30

健康常识：

小伤简易处理

室内活动：

双人对抗

31

观看NBA录像（网上）

32

卫生保健：

生命的马达---心脏

室内活动：

仰卧蹬车轮

第一课

年月日

基本

教材

1、篮球：

行进间运球

2、篮球：

变方向运球

课的

任务

1、认知：

知道运球、传接球的动作方法和要领。

1、技能：

能掌握运球的动作方法及夹球时的技能要求。

3、情感：

培养学生的灵活能力，及随机应便的能力。

4、负荷：

变方向运球每人达五次以上，平均心率达142%。

课的部分

时

间

内　容　和　学　法

教师教法

组织教法

运动量

次数

时间

强度

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

阶

段

保

持

情

趣

发

展

运

动

能

力

阶

段

调

整

放

松

消

除

疲

劳

阶

段

一．课堂常规

１．体育委员整队、汇报人数

２．师生问好

３．宣布本课内容和要求

４．安排见习生

一、篮球：

行进间往返运球

方法：

成四列横队散点站开，第一排每人一球，在规定距离内来回拔球一次后把球交给后面一个同学。

（如图）

一、篮球：

变方向运球

动作要领：

拍球外侧变方向，侧肩体倾步跟上，迅速换手控好球，手脚配合过对方。

体育委员整队

二教师小结本课情况

三布置课后作业

四归还器材

五师生再见

1）教师讲解示范运球的动作要领。

2）请一个同学示范，教师指导。

3）学生分组练习。

4）教师巡回指导。

教学重点：

控制球行方向，并护好球。

教法建议：

1、原地作体前左右手交换运球。

2、每人（或二人）一球，在规定场地内作变向运球。

3、运球过固定障碍（左、右手交换变向运球）。

4、运球绕过圆圈（图1—30）。

组织：

成四列横队

要求：

精神饱满，动作整齐

组织：

成四列横队

要求：

动作正确，积极认真

组织：

如图

要求：

动作正确，手脚协调配合

组织：

○

要求：

讲文明，守纪律

场地

器材

教具

运动心率曲线预计

完成动作情况预计

200

190

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

70

5101520253035404550

练习密度预计

平均密度预计

心率指数预计

心理负荷预计

注意力

情绪状态

意志表现

课后

小结

第二课

年月日

基本

教材

1、跳跃：

蹲踞式跳远（考核）

2、小足球：

左右脚背外侧运球

课的

任务

１、认知：

知道踏跳区的意义和方法及小足球运球的方法。

２、技能：

学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性，基本掌握左右脚背外侧运球的方法。

3、情感：

练习中能相互配合，乐于重复练习，对完成学习任务充满信心。

4、负荷：

传接球次数每人达15次以上，平均心率达138%左右。

课的部分

时

间

内　容　和　学　法

教师教法

组织教法

运动量

次数

时间

强度

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

阶

段

保

持

情

趣

发

展

运

动

能

力

阶

段

调

整

放

松

消

除

疲

劳

阶

段

一．课堂常规

１．体育委员整队、汇报人数

２．师生问好

３．宣布本课内容和要求

４．安排见习生

一、跳跃：

蹲踞式跳远（考核）

1）听教师的讲解，了解考核方法和规则。

2）认真做好准备活动，分散量步点，反复试跳，调整起跑点，做好标记。

3）考核中互相观摩，互相鼓励，努力跳出自己的好成绩。

二、小足球：

脚背内外侧传接球

1）边观察教师示范，边说出不同运球的动作名称，通过教师讲解，明白运球在比赛中的作用。

2）分组复习三种运球动作，相互观察指正脚法部位及动作的协调性。

3）分组进行运球，传接球比赛每人可选择一种自己最熟练的运球动作。

体育委员整队

二教师小结本课情况

三布置课后作业

四归还器材

五师生再见

１）示范用７～９步助跑踏跳和调整助跑起点的方法，在场地上画条间隔４０厘米的平等线，作为踏跳区，讲解走９步约等于跑７步的方法做丈量和确定助跑的方法。

２）进入沙坑区各人先确定好起跑点，做７步助跑的蹲踞式跳远。

３）组织学生进行跳远考核，详细记录成绩。

1）示范三种运球的动作，讲解不同运球方法的作用，即不同的运球方法目的都是为了调整运球路线。

要注意抬头观察，扩大视野，使之更加灵活，主动。

2）组织三种运球练习。

3）组织脚内侧运球，传接球的接力比赛，比赛方法场地因地制宜。

组织：

成四列横队

要求：

精神饱满，动作整齐

组织：

要求：

教师示范的时候认真看，认真听。

××××

组织：

要求：

相互配合，认真完成各种动作练习。

组织：

○

要求：

讲文明，守纪律

场地

器材

教具

运动心率曲线预计

完成动作情况预计

200

190

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

70

5101520253035404550

练习密度预计

平均密度预计

心率指数预计

心理负荷预计

注意力

情绪状态

意志表现

课后

小结

第三课

年月日

基本

教材

1、技巧：

前滚翻两腿交叉转体180度后翻

2、韵律活动：

集体舞——小风车

课的

任务

1、认知：

能记住组合动作名称及舞蹈的动作方法。

2、技能：

掌握组合动作的动作要领和方法及舞蹈的动作方法。

3、情感：

对学习“小风车”有愉悦的心情和练习的兴趣。

4、负荷：

技巧练习每人达十次以上，平均心率达138%左右。

课的部分

时

间

内　容　和　学　法

教师教法

组织教法

运动量

次数

时间

强度

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

阶

段

保

持

情

趣

发

展

运

动

能

力

阶

段

调

整

放

松

消

除

疲

劳

阶

段

一．课堂常规

１．体育委员整队、汇报人数

２．师生问好

３．宣布本课内容和要求

４．安排见习生

一、技巧：

前滚翻两腿交叉转体180度

1）在小游戏活动中自我体会两腿交叉转体动作。

2）观察示范，建立组合动作的动作表象，记住转体的动作环节。

3）分散练习或成半蹲动作练习。

掌握滚翻速度，力争做到稳定熟练。

4）在小组长带领下，自我体验组合动作，相互观察，注意开始和结束动作的完整性。

二、韵律活动：

小风车

1）边唱边拍手，熟悉音乐节拍。

2）观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个已学舞步动作。

3）男女两人一组，先随教师口令练习分解舞蹈动作，然后自我模仿练习，着重练习双人配合舞蹈动作。

体育委员整队

二教师小结本课情况

三布置课后作业

四归还器材

五师生再见

1）组织学生进行反应性小游戏活动。

2）示范讲解组合动作，重点提示学生观察滚翻后的两