最新初中七年级体育课教案全集名师优秀教案Word格式.docx

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×

?

始及要求，安排见习生。

×

?

准二、二、队列队行:

教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法;

行进间齐步分确要求。

备练习走、左右转弯;

分队走。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

1部三、三、1、游戏:

教师提示游戏三、1、听清要求自由开展?

准备内容及规则。

“圆内自由运球”游戏。

2分活动2、教师参与并组织活动，做2、要求:

不碰人、不受阻、次

好足球的运球练习。

不丢球、不出界。

一、一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲

投掷掷、推三种投掷动作的主要区解，掌握三种动作之间的基别。

区别。

2、学生自我观察练习:

本2、组织学生进行各种抛接沙?

双手胯下抛接沙袋;

104袋的练习。

原地双手向上抛沙分?

部袋;

3、教师巡回提示并指导学生?

双手胸前屈腕互拨沙分开展练习。

袋;

左右手背后抛经肩胸

4、组织学生进行沙袋投准游前接沙袋。

戏。

4、学生分四组，在组长带

领下认真开展游戏。

5、提出问题:

如何才能投得15A组B组5准,分次基C组D组重点:

投掷时的用力顺序;

5、让学生在练习中找到答难点:

上下肢的协调用力。

案。

本

二、二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开

足球踢、接球练习。

展练习。

部重点:

踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球，一人做脚内

位（屈膝外转、展髋，形成脚侧轻踢球动作。

两人一组，6内侧正对出球方向）轮换练习。

10?

分2、提示击球时，踢球脚的踝3、每人击球一次，要求接分8关节勾屈紧张，脚趾上翘，使地滚球，力量适宜;

每组次踝部三角区形成一个稳定的6~8人。

击球面。

4、学生用脚内侧踢球的方

3、小组对墙脚内侧轮流踢球。

法，将球从门柱和小旗之

4、脚内侧定位球射门。

间射入，强调“准”。

一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随

理运置好，动作正确，姿势优美。

教师做放松球操。

结

动二、本课小结，讲评，及时表2、对先进的同学鼓掌以示束5

二、扬先进，鼓励后进。

赞扬。

部分

小结三、收拾器材，师生再见。

3、男生收拾器材，师生再分

见。

班级1234练习平均预计

密度45%心率150次/分负荷日期

实

施足球场1面;

情场足球60只;

况地自制沙袋60个;

记器目标靶4个;

载材小红旗12面。

双手头上向前抛掷实心球;

正脚背踢球。

1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作;

教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发学展躯干和上肢的力量以及全身协调性;

目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往;

标4、投掷:

一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所

投掷接沙袋的练习。

教的各种抛接沙袋动作，基重点:

下肢、躯干的用力顺序;

积极开展练习。

难点:

身体各部位的协调。

本102、接受教师的指导，及时42、教师巡回指导，个别纠错。

分改进动作。

部3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作，分演，及时表扬，鼓励其他调整和改正自己的不足，

学生积极进取。

努力争取优先。

4、教师讲解和示范各种抛实4、学生四列横队认真听教

心球的练习。

师讲解和示范，体会动作

用2千克实心球做前抛、后抛、要领。

侧抛的练习;

教师提示抛时应?

双手前抛;

注意腿、躯干、上肢及协调爆?

双手后抛;

发用力的效果。

左右手侧抛。

1555、组织学生进行双手头上前注意点:

起抛前腿部的弯

分次基抛实心球的练习。

曲及蹬伸，腰部和手臂的

要点:

体会腿部、腰部的动作协调用力。

在先;

双臂向前抛的动作在5、按教师要求认真开展本后。

练习:

6、进行投准的练习。

13579

7、进行投远的练习。

246810部二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下，组成足球的复习。

四个小组进行练习。

2、游戏与比赛:

方形抢截球游戏。

2、按游戏规则积极开展游戏，分3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。

动作要领:

3、认真听讲，仔细观察，做6

支撑—大步踏上，撑于球侧;

10好徒手练习。

膝盖微屈，脚尖向前;

分4、根据不同要求组织好各个8

摆动—大腿带动小腿加速前摆;

击练习:

次

球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，?

正脚背踢球模仿练习（重

脚背正面击球中部。

心稳，方向正）;

4、组织学生进行模仿与踢球练习。

对墙踢定位球练习;

传球射门练习。

一整一、教师领做放松操，领操位置好，一、1、学生四列横队跟随教结理运动作正确，姿势优美。

师做放松球操。

束5动二、本课小结，讲评，及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞分部二、进，鼓励后进。

扬。

分小结三、收拾器材，师生再见。

3、男生收拾器材，师生再见。

班级1234练习平均预计实密度45%心率145次/分负荷日期施足球场1面;

教武术:

第一、二路弹腿;

任选教材:

乒乓球——熟悉球性。

1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格;

教2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精学神;

目3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活标动;

4、武术:

3~4次;

乒乓球:

一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生到指定场地集

合。

行进间齐步确要求。

分备练习走、左右转弯;

“看谁托得稳”游戏。

好托球的示范练习。

3、武术拳法、步法练习。

3、认真做好基本功。

一、一、1、教师与学生一起复习一、1、学生跟随教师集体

武术第一、二路弹腿的动作过程。

回忆第一、二路弹腿动作，

动作到位正确、精神振作。

基2、教师示范领做，动作娴熟，×

本103领做位置好。

部分?

分3、教师巡回指导学生练习情×

况，纠正错误。

2、学生认真听取教师意见，

领会动作的要点，记住动作的

4、组织学生进行单个动作的路线，仔细观察模仿。

回忆，教师领做。

练习队行如下:

A组B组?

5基15C组D组次分3、学生练习接受教师指导，5、完整动作的组合练习，让

记住典型动作。

做的好的同学表演练。

4、学生单个练习，把动作组

合起来，由同伴呼喊动作名称

相互进行练习。

部

二、二、1、教师示范乒乓球的握二、1、学生模仿教师动作，

乒乓拍方法。

用力适度，手掌握握拍方法，动作正确。

分球腕灵活。

2、学生自由组合小组，按6

2、教师提示学生根据自己的10要求开展练习。

不同爱好选择握拍方法。

分3、各种熟悉球性练习:

8

3、组织学生进行乒乓球的熟握拍托球;

颠球;

对墙连次

悉球性练习。

续击球;

两人一组对面击

传球。

一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则，

游戏规则，组织学生游戏，领做放在音乐伴奏下进行游戏，结

二、松操。

围成圆圈作放松操。

束5

常规二、小结本次课学习情况，吩二、分小组小结，组长总部分

咐收拾器材，师生再见，宣布结汇报，女第2组收器材，分

下课。

师生再见。

密度40%心率135次/分负荷日期

施

情场乒乓球馆1个;

况地乒乓球、球拍60个;

记器录音机1台。

载材

第一套组合拳;

身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。

1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点;

教2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完学成所学动作;

目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标;

标4、武术:

5~6次;

30秒跳绳4次;

引体向上（男）7~8个;

1分钟仰卧起坐（女）

2次。

一、