斯科特派克《少有人走的路》读后感五篇读后感Word下载.docx
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只有极少数幸运者能继续努力,他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识,直到生命终结。
只有真正的爱,才能帮助你自我完善。
你的爱越深,自我完善的程度也就越大。
真正的爱,在促进对方心智成熟的同时,也会让你的心灵得到成长,你体会到莫大的喜悦,幸福感会越发真实和持久。
从本质上讲,宽容是一种非常自私的行为,因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。
因此,宽容的第一受益者是宽容者自己,而不是宽容的对象。
承受痛苦是走向成熟的必由之路,任何人都不能回避。
大部分的恐惧与懒惰有关,这句我深以为然。
我们常常会害怕改变,其实都是因为自己太懒了,懒得去适应新的环境,懒得去学习新的知识,涉足新的领域,但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢?
人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。
拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。
心智成熟不可能一蹴而就,它是一个艰苦的旅程。
你不能解决问题,你就会成为问题。
想让别人真正爱你,只有让自己成为值得爱的人。
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:
推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
一个人越是诚实,保持诚实就越是容易,正如谎言说得越多,就越是要编造更多的谎言自圆其说。
敢于面对事实的人,能够心胸坦荡地生活在天地间,也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
坠入情网,意味着自我界限的某一部分突然崩溃,使我们的”自我”;
与他人的”自我”;
合而为一。
我们突然冲出自我界限,情感就想决堤的洪流,声势浩大地涌向所爱的人,于是寂寞消失了,代之以难以言喻的狂喜之感,我们跟爱人结合在了一起!
爱的重要特征之一,在于爱着与被爱着都不是对方的附属品。
付出真爱的人,应该永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。
那些沐浴着父母的爱的孩子,心灵却可以健全发展。
他们也可能因父母一时的忽视表示不满,然而他们对父母的爱感激不尽。
父母的珍视让他们懂得珍惜自己,懂得选择进步而不是落后,懂得追求幸福而不是自暴自弃。
他们将自尊爱爱作为人生的起点,这有着比黄金还要宝贵的价值。
人生是一个面对问题并解决问题的过程。
问题能启发我们的智慧,激发我们的勇气;
问题是我们成功与失败到分水岭。
为解决问题而付出努力,能使思想和心智不断成熟。
规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源。
事实上,如果不顾一切地逃避问题和痛苦,就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机,导致心理疾病越来越严重,而长期的,慢性的心理疾病,会使人的心灵停止生长。
不及时治疗,心灵就会萎缩和退化
人人都害怕承受痛苦,遇到问题慌不择路、望风而逃,有的人选择拖延时间,幻想问题会自行消失;
有的人选择对问题视而不见,欺骗自己认为问题与己无关;
有的人选择娱乐、酒精或,想把问题排出在意识之外,让自己尽量忘记问题的存在,以换得片刻的解脱。
我们总是逃避问题,而不去与问题正面搏击。
我们总是想远离问题,不想承受解决问题要经过的那段痛苦。
一辈子真的很短,远没有我们想象的那么长,永远真的没有多远,所以不妨对爱你的人好一点,也对自己好一点,今天是你的枕畔人,明天可能就是你的陌路人,如果这辈子来不及好好爱,就更不要指望下一辈子还能遇见。
人生苦难重重。
这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。
它的伟大,在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。
只要我们知道人生是艰难的----只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。
爱不是花前月下,不是温情脉脉,不是堕入情网,爱一个人就要让他独立,不管是自己的父母、妻子、还是儿女,如果你的行为阻碍了他们心智的成熟,那就不是真爱。
爱自己的儿女,就要让他们脱离父母并拥有独立思考的能力,就要让他们勇于面对问题和痛苦,迎难而上,用自己的双脚独自站立。
世界上没有任何美好的事物是长久的。
换句话说,幸福是短暂的,不幸才应该是常态。
“他很难去接受一个事实:
在这个世界上,有些人是值得信任的。
他认为如果冒险去信任他们,无异是偏离了固有的地图。
毋庸置疑,父母的爱,决定了家庭教育质量的优劣。
充满爱的教育带来幸运;
缺乏爱的教育只能导致不幸。
富有爱心的父母,善于审视孩子的需求,做出理性、客观的判断。
他们也可能在面临痛苦抉择时,与孩子一道经受痛苦和折磨。
孩子也当然会逐渐意识到,父母甘心陪着忍受苦楚的一片苦心。
他们未必立刻流露感激之情,却可以领悟到痛苦的内涵和真谛,他们提醒自己:
”既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦,痛苦就不见得那么可怕,而且未必是太坏的事。
我也应该承担责任,面对属于自己的痛苦。
”;
----这就是自律的起点。
推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:
首先,面对问题并感受痛苦;
然后,解决问题并享受更大的快乐,这是唯一可行的生活方式。
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。
----M.ScottPeck《心智成熟的旅程》
尊重事实,意味着如实看待现实,杜绝虚假,因为虚假与事实完全对立。
我们越是了解事实,处理问题就越是得心应手;
对现实了解得越少,思维就越是混乱。
虚假、错觉和幻觉,只能让我们不知所措。
还有一种最常见的对爱的误解,就是讲依赖性当成真正的爱,心理医生天天都会碰到此类问题。
这种情形,多出现在因情感失意而极度沮丧的病人身上。
他们无法忍受孤独,甚至产生轻生之念或以自杀相威胁。
他们痛苦地说:
”我不想再活下去了!
我没有了丈夫(妻子、男朋友、女朋友),活着还有什么乐趣?
我是多么爱他(她)啊!
我不得不告诉他们:
”你描述的不是爱,而是过分的依赖感。
确切地说,那是寄生心理。
抱残守缺,与现实脱节,这是不少人的通病。
坚守过时的观念,对现实默然置之,是构成诸多心理疾病的根源,这种情形,心理学家称之为”移情”;
。
少有人走的路读后感
最近有幸拜读了《少有人走的路这本书,当第一次看到这个标题时,我便被他吸引住了,带着好奇心我,我走上了少有人走的路。
这是一本美国心理医生斯科特-派克写的关于心理学的书,里面讨论了我们心理现象中一些比较本质性的问题。
书中提出,当我们能够自己做自己的心理医生,解决自己所有的心理问题时候,我们也许不再需要宗教,至少,能够比较正确的看待宗教,把它当做一种真正实际的生活方式而不仅仅是精神寄托或理论。
书中提到,在西方一些神学家的眼中,佛教不算真正的宗教因为佛教不承认永久的”神”;
的实在性,而缺少这种第一因的宗教不是真正的宗教。
但却不这么看,并非所有的宗教都必须要有一个神存在,比如科学本身就是一种”宗教”;
,只是特殊的地方在于这种宗教不承认”神”;
的存在,或者说即使承认”神”;
的存在,也是必须通过实验来验证的。
从这个角度上来讲,佛教倒是真的相比于其他宗教来讲更接近于现代科学一些。
说,每个人都有自己的宗教,只是也许自己不知道而已。
当你坦然面对自身的问题而且每时每刻都在不断改善自己的时候,你就离”神”;
越来越近,甚至于,你可能会发现,自己是可能达到”神”;
的境界的。
很感叹作为一名西方学者,能够提出这样的观点并且在长时间的行医生涯中能够去践行它。
是的,离开了现实的土壤的学说是没有意义的,即使崇高如哲学或者宗教,也必须如此。
现在这个社会,人们很多已没有明确的宗教信仰,人们转而信仰科学,这是社会的进步。
心理学作为一门新兴科学,正在某种程度上代替传统宗教所起到的作用。
我们有理由相信,随着自然科学,生命科学和心理学的发展,人们对宗教的认识会越来越清楚,宗教中的正面成分会越来越展现,而负面的东西自然而言得以消弭。
但愿大自然能够给人以足够的时间,来完成这种提升。
所以看看吧,心智成熟有多么难,让心灵成长有多么难,我们如何才能勉力克服自身的种种局限?
或许我们会排斥宗教,或许我们会认为科学深奥难懂,或许我们会认为艺术过于高雅我们无法涉及,再加上由于现在分工极细的因素,我们往往只局限于自己的行业中,似乎掌握更多的知识成为了一件匪夷所思的事情,我们往往安居狭小的心灵一隅而自娱----到很难进入须臾纳芥子的境界;
事实上”对于别人教给我们的一切,包括通常的文化观念以及一切陈规旧习,采取冷静和怀疑的态度,才是使心智成熟不可或缺的元素”;
,而怀疑、自省、反思、进取、追求,的确是那么难。
在素质班的要求下,我翻开了一本以前从未听说的一本书。
《少有人走的路--心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。
派克写的。
1978年首次出版,五年之后才出现在畅销图书榜单上,在《纽约时报》畅销书排行榜上,连续上榜近20xx年。
这本书创造了空前的销售记录,至今长盛不衰。
《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,共分为四个部分:
自律、爱、承载与宗教、神奇的力量。
其中以”爱”;
为中心,书中告诉我们什么是爱的本质,帮助我们学习爱,也学习独立;
告诉我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。
归根到底,它告诉我们,它告诉我们怎样找到真正的自我,获得心智的成熟。
第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是人人都有心理问题,只不过程度不同而已;
几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病时间不同而已。
规避问题和逃避问题的趋向,是人类心理疾病的根源,一切心智成熟者,他们的人生之旅都是从直视问题开始。
但是心智成熟不可能一蹴而就,它是一个艰难的旅程。
解决问题的首要方法就是自律。
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:
推迟满足感,承担责任、尊重事实、保持平衡。
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