最新八年级体育课全套教案Word文档格式.docx

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1、健康的概念：

（略）心理、身体、社会适应

2、青春期的三个阶段（略）结合课本

前：

（女：

10-12或9—12岁，男：

12—14或10—13岁）

中：

13—16岁，男：

14—17岁）

后：

17—23岁，男：

18—24岁）

3、青春期心理健康特征（p10彩表）

（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）

1、让学生看清楚布表格里的内容

2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？

3、用小纸条写下来

（三）、调节心理健康的途径

1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径

1自我调节

2进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论

（五）教师总结

作业：

进行心理咨询，了解咨询的方法。

体育课课时计划

周次_1__课次__2授课时间_____课型______授课人_

教材

一、障碍跑

二、复习前滚翻

教学目标

认知目标：

让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。

机能目标：

掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。

情感目标：

培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。

课的部分

课的时间

教学内容

练习分量

组织教法与教学要求

时间

次数

开始部分

1

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三、教师宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

1、队形

★★★★★

◎◎◎◎◎

⊙◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

准备部分

′10

1、慢跑：

800米。

2、徒手操

1.伸展运动

2.体侧运动

3.体转运动

4.扩胸运动

5.振臂运动

6.腰部运动

7.压腿运动

8.跳跃运动

10

4X8

1、要求：

队伍整齐，口令清楚，口号响亮。

122、要求：

（1）动作规范正确，

（2）四列横队体操队形做操。

队形变换做到快、静、齐。

队形为：

基本部分

一、“障碍跑练习”

1、布置障碍

2、障碍跑练习

3、障碍跑比赛

组织：

╥╥╥╥

￣♂♂♂♂

基

本

部

分

6

1、教师强调障碍跑的技术要点。

2、学生自选路径练习。

3、鼓励学生克服困难

4、教师纠正错误

5、学生根据练习调整布置

二、前滚翻：

1、复习前滚翻练习

2、创设滚翻动作练习法

（1）教师讲解动作示范要点。

（2）教师集体与个别纠正错误动作。

（3）让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。

（4）在学生较熟练的基础上提出创新要求。

三、素质练习：

发展上肢、肩带肌群力量的练习

各种方式的俯卧撑臂屈伸

[动作方法]俯卧撑：

俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。

两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。

要求：

1、遵守规则具有良好的体育道德

2、学生评价和教师评价相结合

3、注意安全

二、组织形式：

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

1、学生认真听教师讲解并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。

2、学生十人一组在垫子上作前滚翻练习。

3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。

4、每一组学生举一反三，创新其它翻滚动作。

5、分成四组，分组练习。

器材

垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫子四个。

结束部分

3

1、放松活动。

2、小结，课中情况。

3、布置任务，值勤，师生再见，下课。

1、放松按摩操。

2、评上课情况，各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

课后小结

周次_2__课次1_授课时间_____课型______授课人__

1、学习跨越式跳高。

2、投掷游戏。

1、认知目标：

了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越式跳高的动作要领。

2、技能目标：

提高学生的力量素质和身体的协调性

3、情感目标：

培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。

1、队形

1、慢跑800米。

2、徒手操：

（1）伸展运动

（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）扩胸运动

（5）振臂运动

（6）腰部运动

（7）压腿运动

1、队伍整齐，口令清楚

20

一、跨越式跳高：

要领：

侧面直线助跑，助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。

过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。

过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

组织教法：

二、投掷游戏：

“冲越封锁线”

规则：

分闯关学生和守关学生两队，闯关学生在封锁区内躲避“弹药”冲过封锁区为胜利，守关学生用“弹药”击打闯关学生，然后两队交换，以穿过多者为胜。

三、自选活动：

1、篮球

2、跳绳

3、乒乓球

4、足球

5、羽毛球

6、排球

活动场地：

2

1、学生自由跳过皮筋

2、分解动作练习-----

3、完整练习

4、优秀学生示范

5、学生练习

游戏队形：

☆☆☆

☆

二、

1、介绍游戏规则和游戏

2、指导学生闯关和守关

3、指导学生积极动脑，齐心协力完成任务

三、

1、向学生介绍所提供的器材和项目.

2、和学生一起活动

篮球、排球、跳绳、皮筋等器材

2、讲评上课情况，各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

周次_2__课次_2_授课时间_____课型______授课人__

1、发展学生的速度与快速跑能力为主的各种练习

2、学习篮球的基本技术

了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。

培养坚强的意志、体验跑的乐趣

提高和发展身体的灵敏性、协调性、综合反应能力

1′

3、安排见习生活动。

800米

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、扩胸运动

5、振臂运动

6、腰部运动

7、压腿运动

8、跳跃运动

1、队伍整齐，口令清楚，口号响亮。

快、静、齐。

一、，快速跑（50米---100米）

起跑后的加速跑加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。

其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度

14

1、解动作练习-----

2、整练习

3、优秀学生示范

4、学生分组练习

二、单手接球：

原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。

当手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，做好下一进攻的准备姿势。

动作要点：

手指自然张开伸臂迎球，当手指触球时，顺势后引，另一手及时扶球

单手接球动作要领：

（图）

（二）身体素质

1、蛙跳30米×

2、立卧撑20次×

一、组织队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

二、组织教法：

♂♂♂♂♂♂

篮球场地

1、分组四组练习

2、教师巡回指导

3、教师纠正错误动作

二、身体素质

要求学生练习时做到认真、规范、遵守课堂纪律

篮球、

′

2、讲评上课情况。

周次__3_课次__1授课时间_____课型______授课人_

1、各种掷、推实心球练习

2、游戏“迎面接力赛”。

3、自由活动

掌握发展投掷能力的基本联系方法，发展上下肢和腰背力量

在游戏中培养准确判断能