艾灸10大穴位 灸通了想病都难二类参考Word格式.docx

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胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；

神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；

冠心病；

糖尿病、遗尿症；

阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；

伤风感冒；

膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

2、关元穴

一是培根固元。

二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。

是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。

此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；

痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；

健忘、神经衰弱；

虚脱、身体虚弱。

3、中脘穴

一是能调脾胃；

二是能降逆化滞。

此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。

胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。

最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。

4、内关穴

一是能理气活血；

二是能安神定志。

心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；

休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；

胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；

膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。

对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。

5、合谷穴

一是能清热解表；

二是能疏筋散风，通降肠胃。

其中最主要的功用是清热镇痛。

感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症；

肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；

扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。

尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

6、涌泉穴

一是清脑醒神，

二是安神定志，

三是清热散风。

对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。

可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛；

癫痫、癔病、精神病、小儿惊风；

脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、V信请关注艾灸圈，各种中医艾灸绝技都在这里。

扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

7、阳陵泉

一是通筋活络；

二是疏经利节；

三是清热利胆。

下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。

也是治疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。

同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。

8、风池穴

一是清心明目；

二是清热散风；

三是通窍活络。

脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛，V信请关注艾灸圈，各种中医艾灸绝技都在这里。

失眠、眩晕、甲状腺机能亢进，落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。

9、殷门穴

一是通经活络；

二是疏通筋脉。

腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出，下肢肌肉风湿症，瘫痪。

10、命门穴

一是补肾调经；

二是理肠固脱。

遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。

如何艾灸？

灸字，火上久，就是说，艾灸时间短了，不行。

根据结气、结块、脏寒程度，最好是让医生帮忙把体内的大冰块分成小块，分而治之，实在不行，人体是有窍道的，走窍道。

脏寒的人往往会长一层厚厚的脂肪保护自己，在那厚厚的脂肪上灸等于是隔着棉被烤冰棍，会外焦里嫩，所以要掌握窍道，第一个窍道就是神阙穴，那是做艾灸最好的地方。

古人做艾灸，就是一个仪式，跟上香一样，很专注，很虔诚，所以做艾灸要全神贯注，把你的气、意、心神都聚到一块工作，灸的时候，身体会感到渗透，很舒服。

过去是天然灸，把艾绒做成火柴头大小，点着，往皮上一捻，兹拉一下。

艾灸是人治，最好是两个人互相灸。

灸条很难熄灭，如烟虽熄，灰中有火。

互相灸的话，不仅不会烫伤，而且灸的人会感觉到艾灸头上有气脉在跳，被灸的人也会有这种感觉，可谓得气了，跳动感是表明你的气过去了，因为灸的同时也在用你的气。

灸的时候，要全神贯注，观察被灸人被烤的地方，是否变红，变热，甚至出汗，出湿气。

不同的病，灸出来的艾卷烟灰的颜色会不一样，正常的是白灰偏青，不正常的人有发红的。

什么时间艾灸最好？

根据灸的部位，有些人做艾灸后，会眼睛干，嗓子疼，兴奋得睡不着觉，这种人最好晚上别做。

既然艾灸是鼓舞阳气，就趁着白天做，早上做最好。

只能晚上做的话，灸肚脐之下部位，别在肚脐以上或肚脐上灸，这种热很容易沿冲任脉上来，上来之后就会睡不着觉。

切记，艾灸尽量在晚上10点之前完成！