无限极中医养生理念与产品使用1PPT课件下载推荐.ppt

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“健康不仅仅是没有疾病，而且健康不仅仅是没有疾病，而且要有良好的心理状态和社会适应能力，要有良好的心理状态和社会适应能力，即生理、心理和社会适应能力三方面即生理、心理和社会适应能力三方面的完美状态的完美状态”。

7文档名称|章节名称有多少有多少健康中国人？

健康中国人？

（国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会）亚健康人群的一些共性亚健康人群的一些共性六高一低：

六高一低：

即高负荷（心理和体力）、即高负荷（心理和体力）、机体代谢功能异常（高血压、机体代谢功能异常（高血压、高血脂、高血糖、高体重）、高血脂、高血糖、高体重）、免疫功能低下。

免疫功能低下。

亚健康亚健康约约70%约约15%健康健康约约15%非健康非健康8文档名称|章节名称健康健康疾病疾病亚健康亚健康亚健康亚健康亚健康亚健康养生保健养生保健防治亚健康状态，预防疾病，维护健康，防治亚健康状态，预防疾病，维护健康，已成为国家卫生发展的战略目标已成为国家卫生发展的战略目标亚健康走势的双向性亚健康走势的双向性:

一头是疾病，一头是健康！

9文档名称|章节名称亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：

亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：

1.10%将死于肿瘤。

将死于肿瘤。

2.66.7%66.7%将死于心脑血管疾病。

将死于心脑血管疾病。

3.20%将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外。

性疾病，以及过劳和意外。

10文档名称|章节名称中国人的平均医疗支出世界排名是188位中国人的平均寿命是71.8岁,，排名是20位不生病不生病少生病少生病晚生病晚生病养生养生懂得养生，自己掌控生命！

懂得养生，自己掌控生命！

11文档名称|章节名称为什么人的健康受到困扰？

为什么人的健康受到困扰？

致病因素致病因素内因：

内因：

自身正气不足、抵抗能力下降自身正气不足、抵抗能力下降阴阳失衡阴阳失衡脏腑功能不能正常发挥脏腑功能不能正常发挥致病因素致病因素外因：

外因：

六淫六淫:

风寒暑湿燥火风寒暑湿燥火环境因素环境因素:

自然环境自然环境社会环境社会环境病原微生物的入侵病原微生物的入侵生活方式生活方式:

饮食、起居、饮食、起居、运动、情志运动、情志个人的个人的健康健康和寿命和寿命目前在我国死亡率居前目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有十位的疾病中，有44%44%以上的以上的患病人群是由患病人群是由不良的生活方不良的生活方式和行为方式式和行为方式所致。

所致。

13文档名称|章节名称懂得养生，自己掌控生命！

中国人的平均医疗支出世界排名是中国人的平均医疗支出世界排名是188位，位，但中国人的平均寿命但中国人的平均寿命是是71.8岁岁,排名是排名是20位位。

中国是最懂得养生的国家中国是最懂得养生的国家中华优秀的养生文化，是中华民族的瑰宝。

中华优秀的养生文化，是中华民族的瑰宝。

这就是中国人注重养生的效果这就是中国人注重养生的效果!

这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!

14文档名称|章节名称中医养生观念中医养生观念11、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）22、上品，中品，下品、上品，中品，下品33、三分治七分养、三分治七分养44、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡“形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就是整体平衡。

就是整体平衡。

人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。

两者相辅相成。

人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。

（七情内七情内伤伤）55、正气存内，邪不可干（病皆自取）、正气存内，邪不可干（病皆自取）66、辨证调理、整体平衡、辨证调理、整体平衡15文档名称|章节名称了解中医养生的目的了解中医养生的目的了解了中医养生，可以让我们用简了解了中医养生，可以让我们用简单的方法进行自我身体判断，更进一步单的方法进行自我身体判断，更进一步讲，使我们学会调理人体平衡，当然也讲，使我们学会调理人体平衡，当然也包括我们自身的平衡！

包括我们自身的平衡！

16文档名称|章节名称五行，即木、火、五行，即木、火、土、金、水五种物土、金、水五种物质属性元素。

质属性元素。

这五种物质属性元这五种物质属性元素素“相生相生”、“相相克克”的规律作为阐的规律作为阐释天地万物联系的释天地万物联系的基本法则，从而形基本法则，从而形成了五行学说。

成了五行学说。

五行学说五行学说17文档名称|章节名称五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身木肝胆春东青酸怒目爪筋火心小肠夏南赤苦喜舌面心脉土脾胃长夏中黄甘忧思口唇肉金肺大肠秋西白辛悲鼻皮肤皮毛水肾膀胱冬北黑咸恐耳及二阴发骨五行五脏18文档名称|章节名称肝肝肝肝血之存库血之存库血之存库血之存库两目干涩，流两目干涩，流泪增多或目眵泪增多或目眵在液为泪在液为泪藏血，主疏泄，在体合筋，藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目，在其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。

志为怒，在液为泪。

肝，血之存库肝，血之存库藏藏血血主疏泄主疏泄保持全身气机疏通畅达，保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。

通而不滞，散而不郁。

肌腱、韧带和筋膜出现病变，肌腱、韧带和筋膜出现病变，血不养筋，关节活动不利，血不养筋，关节活动不利，易于疲劳或肢体麻木，易于疲劳或肢体麻木，屈伸不利，手足震颤。

屈伸不利，手足震颤。

在体合筋在体合筋其其华华在在爪爪指甲薄而软，易脆裂，指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。

枯而无光，甚至变形。

开窍于目开窍于目肝阴不足肝阴不足两目干涩两目干涩肝阳不足肝阳不足视物不清视物不清肝经风热肝经风热目赤痒痛目赤痒痛肝火上炎肝火上炎目赤肿痛目赤肿痛在志为怒在志为怒急躁易怒急躁易怒19文档名称|章节名称心心心心君主之官君主之官君主之官君主之官心，主血脉，主神明，心，主血脉，主神明，在志为喜，在液为汗，在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在体合脉，其华在面，在窍为舌。

在窍为舌。

心血亏虚：

心慌、心悸、面色无华。

心血淤阻：

心闷痛、面色灰暗。

主主血血脉脉在在液液为为汗汗动则汗多动则汗多过喜则神伤过喜则神伤在志为喜在志为喜主神明主神明出现失眠、多梦、神出现失眠、多梦、神志不宁或反应迟钝、志不宁或反应迟钝、健忘、精神萎靡等。

健忘、精神萎靡等。

在体合脉在体合脉其华在面其华在面心气过盛：

现红赤脸、且脸常心气过盛：

现红赤脸、且脸常有红晕，多现血压有红晕，多现血压血脂异常；

血脂异常；

脸颊及嘴唇呈紫色，心血淤阻：

脸颊及嘴唇呈紫色，是血在脉管中循行无是血在脉管中循行无力，多现血脉阻滞。

力，多现血脉阻滞。

舌，心之苗。

心脉亏损：

舌面皱折、裂痕。

心火上炎：

舌尖鲜红。

舌质紫斑。

心神失常：

舌卷、舌强直、舌心神失常：

舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。

歪、言语有障碍。

在窍为舌在窍为舌20文档名称|章节名称脾脾“后天之本后天之本”气血化生之源气血化生之源主运化，在志为思，在液主运化，在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。

肢，在窍为口，其华在唇。

运化失调：

腹胀，食欲不振，运化失调：

腹胀，食欲不振，大便溏烂，疲倦，消瘦，湿大便溏烂，疲倦，消瘦，湿症、痰症、饮症，甚至水肿。

症、痰症、饮症，甚至水肿。

主主运运化化在在体体合合肌肌肉肉，主主四四肢肢虚胖、消瘦。

虚胖、消瘦。

思虑过度，出现思虑过度，出现气结，气滞气结，气滞不不思饮食，头目眩思饮食，头目眩晕，脘腹胀满。

晕，脘腹胀满。

在志为思在志为思口液分泌增多，流涎。

口液分泌增多，流涎。

在液为涎在液为涎脾运失健：

口淡无味，食欲减退；

脾运失健：

湿热困脾：

口甜、口粘、口臭、湿热困脾：

口甜、口粘、口臭、口干、舌两侧有明显口干、舌两侧有明显牙齿印；

牙齿印；

口腔症状：

口中多现溃疡，溃烂口腔症状：

口中多现溃疡，溃烂或牙龈肿痛，嘴角溃或牙龈肿痛，嘴角溃烂等。

烂等。

在窍为口在窍为口脾运失健：

唇色淡白；

脾火上炎：

唇色血红；

唇燥褪皮；

其华在唇其华在唇21文档名称|章节名称肺肺肺肺朝百脉，司呼吸朝百脉，司呼吸朝百脉，司呼吸朝百脉，司呼吸主气，司呼吸，主宣发肃主气，司呼吸，主宣发肃降，主通调水道，在体合降，主通调水道，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，在志为悲。

在液为涕，在志为悲。

皮毛防御功能减退，容易感冒，皮毛防御功能减退，容易感冒，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差，疤痕难消等肤质问题。

差，疤痕难消等肤质问题。

胸闷、鼻塞、呼吸浅表、胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、咳痰、咳嗽、气短促、咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、无力，喘、呼吸不畅、无力，肺气失宣肺气失宣鼻塞流涕，鼻塞流涕，嗅觉失灵，嗅觉失灵，慢性鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎过敏性鼻炎肺热肺热鼻塞，涕黄浊，鼻塞，涕黄浊，嗅觉减退嗅觉减退肺燥肺燥鼻腔干燥鼻腔干燥肺寒肺寒鼻流清涕鼻流清涕过悲则伤肺过悲则伤肺在在志志为为悲悲开窍于鼻开窍于鼻在液为涕在液为涕在体合皮在体合皮其华在毛其华在毛主气，司呼吸，主气，司呼吸，主宣发肃降主宣发肃降22文档名称|章节名称肾肾肾肾先天之本，百病之源先天之本，百病之源先天之本，百病之源先天之本，百病之源藏精，主生长、发育和生殖，藏精，主生长、发育和生殖，主水，在志为恐，在液为唾，主水，在志为恐，在液为唾，在体为骨，主骨生髓通于脑，在体为骨，主骨生髓通于脑，其华在发，开窍于耳和两阴其华在发，开窍于耳和两阴.肾精亏损：

生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精，肾精亏损：

生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精，女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育。

女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育。

唾为肾精所化生唾为肾精所化生腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。

骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。

“齿为骨之余齿为骨之余”：

小儿牙齿生长缓慢：

小儿牙齿生长缓慢成人牙齿早脱成人牙齿早脱“发为血之余发为血之余”：

头发枯槁、泛黄，：

头发枯槁、泛黄，发质差，易断裂分叉，早脱早白发质差，易断裂分叉，早脱早白肾精不足：

听力减退、耳肾精不足：

听力减退、耳鸣、耳聋、耳炎症、耳痒