产褥期保健与新生儿护理PPT推荐.ppt
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不需特别用药。
产褥期母体主要生理变化产褥期母体主要生理变化子宫复旧子宫复旧分娩后子宫迅速缩小,胎盘娩出后,宫分娩后子宫迅速缩小,胎盘娩出后,宫底脐下一指,产后第一天平脐,以后每天底脐下一指,产后第一天平脐,以后每天下降下降1-2cm。
产后。
产后10天子宫降入骨盆,此天子宫降入骨盆,此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。
时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。
产褥期母体主要生理变化产褥期母体主要生理变化恶露恶露产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出,称为恶露。
产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出,称为恶露。
血性恶露血性恶露:
产后:
产后34天,为红色,含多量红细胞、坏死蜕膜及少量天,为红色,含多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜,胎膜,浆液恶露浆液恶露:
持续:
持续10日左右,色淡红。
大量坏死蜕膜组织、宫腔渗出日左右,色淡红。
大量坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈粘液、少量红细胞及白细胞,且有细菌。
液、宫颈粘液、少量红细胞及白细胞,且有细菌。
白色恶露白色恶露:
持续3周,白色,粘稠。
周,白色,粘稠。
大量白细胞、坏死蜕膜组织、大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。
表皮细胞及细菌等。
如果恶露持续时间长,有臭味,或子宫收缩不佳,可能是子宫残留如果恶露持续时间长,有臭味,或子宫收缩不佳,可能是子宫残留部分胎膜或胎盘,也可能是宫腔感染,一定要引起注意,及时请医生部分胎膜或胎盘,也可能是宫腔感染,一定要引起注意,及时请医生处理处理产褥期母体主要生理变化褥汗褥汗产后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,产后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠及初醒时更为明显,于产后以夜间睡眠及初醒时更为明显,于产后1周周内内自行好转。
自行好转。
产后多汗,但不伴有其它的不适,这属产后多汗,但不伴有其它的不适,这属于正常现象。
这时一定要注意不能受凉,于正常现象。
这时一定要注意不能受凉,勤换汗湿衣服。
勤换汗湿衣服。
产褥期保健1.注意产后个人卫生2.早期活动做产后操3.合理膳食4.母乳喂养5.避孕5.产后心理产后卫生产后卫生每天按时刷牙、梳头。
每天按时刷牙、梳头。
牙刷可选用软毛的,可减轻齿龈牙刷可选用软毛的,可减轻齿龈出血的发生,漱口水应温度适宜(以温开水为宜),以减出血的发生,漱口水应温度适宜(以温开水为宜),以减少对口腔的冷刺激。
少对口腔的冷刺激。
勤擦身、勤洗澡、勤换卫生护垫及内衣裤。
产妇的个产妇的个人卫生十分重要,使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒灭菌。
人卫生十分重要,使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒灭菌。
保持皮肤清洁与干燥。
如有会阴切开,伤口尚未拆线,每保持皮肤清洁与干燥。
如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗日要擦洗12次外阴。
产后次外阴。
产后2个内禁盆浴。
个内禁盆浴。
注意乳房卫生。
每次哺乳前,要用温水擦洗乳头,母每次哺乳前,要用温水擦洗乳头,母亲清洗双手。
亲清洗双手。
产后应早起床活动产后应早起床活动早起床活动不但有利于恶露排出,帮助子早起床活动不但有利于恶露排出,帮助子宫复原,还可增进食欲并加速身体各器官的宫复原,还可增进食欲并加速身体各器官的功能恢复。
功能恢复。
顺产顺产产后产后6-12小时小时剖宫产剖宫产产后第产后第2天去除导尿管后天去除导尿管后同时要保证睡眠,每天有同时要保证睡眠,每天有10小时的睡眠。
小时的睡眠。
产产后后保保健健操操产褥期保健操可以促进腹壁、盆底肌肉产褥期保健操可以促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复及加强,防止尿失禁、膀胱直张力的恢复及加强,防止尿失禁、膀胱直肠脱垂及子宫脱垂。
一般产后第肠脱垂及子宫脱垂。
一般产后第2天开始,天开始,每每12天增加天增加1节,每节做节,每节做816次。
出院后次。
出院后继续做好保健操直至产后继续做好保健操直至产后6周。
周。
产后保健操产后保健操产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。
第一周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。
第一项是盆底肌运动。
这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。
我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几次。
这项运动可以增强盆底肌,如果分娩中你有缝合的伤口,它还可以帮助你愈合伤口。
第二项,脚踩踏板运动。
它能改良血液循环,防止腿部肿胀。
踝部用力将两腿向上弯,再向下弯,反复练习。
第三项是做增强腹部肌肉的练习。
当呼气时紧缩腹部的肌肉,维持数秒钟后再放松。
产后保健操产后饮食产后饮食多吃鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、鱼虾等,除含多吃鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、鱼虾等,除含有丰富的蛋白质以外,含有大量的有丰富的蛋白质以外,含有大量的钙钙。
除了不吃辛、辣、生冷食品及忌烟、酒外,没除了不吃辛、辣、生冷食品及忌烟、酒外,没有特殊忌口的必要。
有特殊忌口的必要。
荤素搭配荤素搭配容易消化容易消化保证营养保证营养产褥期的褥期的饮食食应当注意什么当注意什么我国我国妇女在女在产后都很注意后都很注意营养,在养,在产后吃后吃大量的滋大量的滋补品,其品,其实在在产后后12天天最好吃些清最好吃些清淡而易消化的淡而易消化的饮食,以后再逐食,以后再逐渐增加含有丰富增加含有丰富蛋白蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、蛋、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉、瘦肉、肉汤、排骨、排骨汤汤及豆制品等;
及豆制品等;
此外此外还要注意要注意补充充维生素及生素及矿物物质,可多吃些,可多吃些新新鲜水果和蔬菜等;
水果和蔬菜等;
为了防止便秘,也可吃些了防止便秘,也可吃些粗粮。
粗粮。
产褥期的褥期的饮食食应当注意什么当注意什么产妇每天需要的每天需要的热量量约为3000千卡,其中千卡,其中应包括包括蛋白蛋白质100200克,相当于每公斤体重克,相当于每公斤体重2克;
克;
钙质2克,克,铁15毫克。
如果孕毫克。
如果孕妇每日能吃主食每日能吃主食50O克,肉克,肉类或或鱼类150200克,克,鸡蛋蛋36个,豆制品个,豆制品100克,豆克,豆浆或或牛奶牛奶250500克,新克,新鲜蔬菜蔬菜500克,每克,每顿饭后吃水果后吃水果1个个(苹果、橘子、香蕉都可以苹果、橘子、香蕉都可以),基本上就可,基本上就可满足哺乳足哺乳期的期的营养需要。
养需要。
因此,因此,产妇不必吃大量的滋不必吃大量的滋补品,而品,而应根据自己根据自己的身体需要的身体需要进行适当的行适当的补充充营养就可以了养就可以了产后如何避孕哺乳期内过性生活可以不采取避孕措施错误错误产后如何避孕产后无论哺乳与否,在准备恢复性生产后无论哺乳与否,在准备恢复性生活前均应积极采取避孕措施,以免增加不活前均应积极采取避孕措施,以免增加不必要的痛苦与风险。
一般产后必要的痛苦与风险。
一般产后2个月内禁个月内禁性生活。
性生活。
推荐的方法有:
男用避孕套女用阴道隔膜子宫颈帽女用阴道套女用宫内节育器哺乳期内不能采用避孕药物避孕,因为药物成分会通过母乳,影响婴儿。
产后心理产后保持心情愉快,避免过度兴奋,同时避免产后保持心情愉快,避免过度兴奋,同时避免各种不良刺激。
需要一个安静,舒适,阳光充各种不良刺激。
需要一个安静,舒适,阳光充足的休养环境,保持空气流通,室温调节要合足的休养环境,保持空气流通,室温调节要合理,夏天防中暑,冬天防煤气中毒。
理,夏天防中暑,冬天防煤气中毒。
因情绪因素能影响乳汁的分泌,产妇应保持乐因情绪因素能影响乳汁的分泌,产妇应保持乐观,情绪稳定。
观,情绪稳定。
产后心理产后抑郁原因与体内激素水平的变化有关:
与体内激素水平的变化有关:
血浆催乳血浆催乳素素水平低和较高的水平低和较高的孕激素孕激素水平预示妇女在水平预示妇女在产后产后610周抑郁的发生。
周抑郁的发生。
此外与此外与甲状腺功能低下甲状腺功能低下有关。
母乳喂养的有关。
母乳喂养的产妇,催乳素水平较高,故不易患抑郁症。
产妇,催乳素水平较高,故不易患抑郁症。
年龄与血浆皮质醇和催乳素水平有明显相年龄与血浆皮质醇和催乳素水平有明显相关性,即高龄妇女易发生产后抑郁症。
关性,即高龄妇女易发生产后抑郁症。
产后心理产后抑郁原因心理因素:
多见于以自我为中心、敏感、心理因素:
多见于以自我为中心、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社会能力情绪不稳定、好强求全、固执、社会能力不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性不良、与人相处不融洽和内倾性格等个性特征的人群。
特征的人群。
产后心理产后抑郁原因躯体因素:
对分娩的心理准备不充分、躯体因素:
对分娩的心理准备不充分、分娩带来的疼痛与不适使躯体和心理应激分娩带来的疼痛与不适使躯体和心理应激增强,难产、手术产等产时并发症是不可增强,难产、手术产等产时并发症是不可忽视的诱因。
忽视的诱因。
产后心理产后抑郁原因遗传因素遗传因素其他社会因素:
不良的分娩结局如死胎、其他社会因素:
不良的分娩结局如死胎、死产、畸形儿或分娩前后的应激生活事件死产、畸形儿或分娩前后的应激生活事件如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等以及住房困难、经济条件差等都是引睦等以及住房困难、经济条件差等都是引发产后抑郁的危险因素。
发产后抑郁的危险因素。
产后心理产后抑郁治疗产后数天是妇女一生躯体和心理易受伤害的特产后数天是妇女一生躯体和心理易受伤害的特殊阶段,应特别重视此期的身心保健。
可在孕晚殊阶段,应特别重视此期的身心保健。
可在孕晚期用心理评定量表测试产妇的抑郁状态,对具有期用心理评定量表测试产妇的抑郁状态,对具有抑郁倾向的妇女,特别是孕晚期易激惹、情绪不抑郁倾向的妇女,特别是孕晚期易激惹、情绪不稳定表现明显者实施孕期心理干预,可明显降低稳定表现明显者实施孕期心理干预,可明显降低产后抑郁症的发生率。
产后抑郁症的发生率。
产后心理产后抑郁治疗首先应向孕妇提供与分娩有关的知识,帮助孕妇了解首先应向孕妇提供与分娩有关的知识,帮助孕妇了解分娩的过程,并教会一些分娩过程中的放松技术,以减轻分娩的过程,并教会一些分娩过程中的放松技术,以减轻孕妇分娩过程中的紧张、恐惧心理。
根据孕妇的个性心理孕妇分娩过程中的紧张、恐惧心理。
根据孕妇的个性心理特征,给予相应的心理指导。
发挥社会支持系统的作用,特征,给予相应的心理指导。
发挥社会支持系统的作用,家庭尤其是丈夫的关爱和协调作用最为重要,改善夫妻、家庭尤其是丈夫的关爱和协调作用最为重要,改善夫妻、婆媳关系,努力为产妇营造一个温馨的生活环境。
产后不婆媳关系,努力为产妇营造一个温馨的生活环境。
产后不仅要给产妇补充营养和充分休息,还要给以更多的情感支仅要给产妇补充营养和充分休息,还要给以更多的情感支持和关怀,以促使其早日康复。
持和关怀,以促使其早日康复。
产后心理丈夫参与丈夫参与随着妻子的十月怀胎,一朝分娩,准爸爸也变随着妻子的十月怀胎,一朝分娩,准爸爸也变成了新爸爸,在欣喜若狂的同时,作为丈夫、父成了新爸爸,在欣喜若狂的同时,作为丈夫、父亲的责任也加重了。
一方面妻子的身体需要照顾、亲的责任也加重了。
一方面妻子的身体需要照顾、恢复,而新生儿却需要每恢
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