自救自护常识教育文档格式.docx

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生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：

（l）对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

（2）烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

（3）烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

（4）烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开;

烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。

正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

3.受了外伤怎么办?

受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。

比较轻微的，可以按照下述方法来处理：

（1）.出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。

此外还要注意：

保持伤口局部的温暖干燥;

可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;

适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;

合理换药，保持清洁。

这样做，有利于伤口的痊愈。

（2）.肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。

应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。

待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

4.如何安全使用刀具?

日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。

在使用刀具时应当注意：

（1）使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。

（2）刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

5.如何安全使用煤气?

人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。

煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。

使用煤气要注意以下各点;

（1）认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。

（2）使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

（3）经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修;

使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。

（4）燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

（5）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

6.如何安全用电?

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

（l）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

（2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

（3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

（4）电器使用完毕后应拔掉电源插头;

插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;

电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

（5）发现有人触电要设法及时关断电源;

或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;

年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

（6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

7.日常生活中怎样注意饮食卫生?

日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

（1）养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

（2）生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

（3）不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

（4）不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;

散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

（5）不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

（6）.不喝生水。

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

二、交通安全

1.行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

（1）在道路上行走，要走人行道;

没有人行道的道路，要靠路边行走。

（2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;

结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;

行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

（3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

（4）在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

在一些城市中，学生外出均头戴黄色帽子，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

2.横穿马路应该注意什么?

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

（l）穿越马路，要听从交通民警的指挥;

要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

（2）穿越马路，要走人行横道线;

在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;

在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

（4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

（5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

3.骑自行车要注意哪些安全事项?

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

（1）要经常检修自行车，保持车况完好。

车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

（2）自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。

也不要人小骑大型车。

（3）不要在马路上学骑自行车;

未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

（4）骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;

转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

（5）经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;

不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

（6）骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

（7）骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

（8）学习、掌握基本的交通规则知识。

4.在雨天气骑自行车怎样注意安全?

在雨天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

（l）骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

（2）雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

（3）雨天气。

道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要正常天气时慢些才好。

5.乘坐机动车应该注意什么?

汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

（1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。

上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

（2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

（3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;

也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

（4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

（5）乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

（6）尽量避免乘坐卡车、拖拉机;

必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

（7）不要在机动车道上招呼出租汽车。

三、消防安全

人们的生活离不开火。

但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。

消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：

一是火灾的预防;

二是灭火。

对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。

1.预防火灾应该注意什么?

预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

（l）不玩火。

有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。

玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

（2）不吸烟。

吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

（3）爱护消防设施。

为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

2.在家中如何注意防火?

家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：

（l）使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

（2）烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

（3）火炉旁不要存放易燃物品。

（4）生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

（5）掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

（6）使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

（7）使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。

（8）电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

（9）使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

（10）煤气罐应远离火源使用;

要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

3.外出活动如何注意防火?

外出活动时，所处的环境比较复杂，在防火方面要做到：

（1）要自觉遵守公共场所的防火安全规定。

（2）一般不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地点和时间，并在老师的指导下用火，用火完毕，应确实熄灭火种。

（3）不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进人林区、草原、自然保护区