小学五年级上册体育教案文档格式.docx
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障碍赛跑;
五
游戏课:
1、端水平衡;
2、障碍赛跑;
1、技巧:
复习前后滚动;
绕木棒接力;
六
1、韵律活动;
2、走:
各种姿势的走;
1、用各种正确姿势的走;
迎面接力;
七
1、队列:
报数;
2、复习,各种姿势的走;
2、队列:
八
前滚翻;
跳垫子游戏;
换物接力;
九
十
齐步走-立定
1、蹦蹦跳跳;
2、猎人猎枪老虎;
十一
走圆形;
2、十字接力;
立卧撑;
十二
1、基本体操;
“8”字接力;
1、徒手操;
改换目标;
十三
1、跳小绳;
迎面接力跑;
1、走跑交替;
2、复习跳小绳;
十四
1、走跑练习;
跳进去拍人;
2、找自己的家;
十五
2、游戏叫号赛跑;
1、跳双绳;
迎面接力
十六
单脚跳接力;
1、30秒跳小绳;
2、期末总结
第一周第1课
教学
内容
1.理论课
重点:
体育课注意事项
难点:
明白如何锻炼身体
目标
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3.让学生进一步明白如何锻炼身体。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始
热身
部分
一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三.点名
教师:
1.教师宣布本课内容
2.点名
学生:
听
7
学习
提高
一.体育锻炼对身作用
1、提高运动系统的功体的能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维
1、学生听,并可以提问
30
恢复
整理
1、总结
2.下课
1、教师指出本课优点与缺点
2.师生再见
1、学生听
2、师生再见
3
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度:
1
运动量:
弱
课
后
反
思
第一周第2课
一、跳跃:
蹲踞式跳远
二.队列:
行进间三种转法
动作协调、蹬跳有力。
助跑、踏跳、腾空.、落地。
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2.培养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3.培养学生勇敢、顽强的精神。
次数
时
间
强
度
教师
学生
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3.专门性练习
1.体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
1、学生听口令站队
2.学生听口令练习、模仿
7
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列:
行进间三种转法
注意力集中。
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
分组轮换
2、织学生练习
2、学生练习
3、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
20
10
中
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3.组织:
1、学生模仿
2、学生听,提问
3
锄头一把皮尺一个
适中
第一周第3课
教材
1、队列队形;
穿过小树林;
集中注意力
变换队形
任
务
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
内
容
课的内容
时间
强度
教师活动
学生活动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、学生听口令练习、模仿
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
二、游戏:
规则:
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
15
3、组织:
画四条20米跑道标杆8条
课后反思
体育课教案
第二周第1课
二.技巧:
肩肘倒立
1.动作协调、蹬跳有力。
2.自然、连贯。
1.助跑、踏跳、腾空、落地.2.腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
二、技巧:
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
2、织学生练习
15
、放松活动
2、总结
3、下课
4..收器材
小棕垫20块
第二周第2课
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
5
(分组轮换)
4、学生听
5、学生练习
6、纠正错误
1、放松活动
小棕垫20块
第二周第3课
游戏课;
1、穿称门;
2、加球接力;
规则
注意力集中
1、发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度,提高身体的协调能力。
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:
1、要求:
精神饱满、队形整齐2、练习:
·
向左(右)转走
分队、裂队走跑
活动各关节
一、游戏
(穿称门):
1、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、
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- 小学 年级 上册 体育 教案