全民健身概论教案汇编0106章文档格式.docx

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人的全面发展是指人的智力和体力的充分发展，又指人的德智体美各方面的发展。

一、人的全面发展理论

（一）马克思认为未来社会的目标是实现“人的全面发展”

1.人——“现实的个人”

人的本质不是单个人所固有的抽象物。

它是一切社会关系的总和。

“全部人类历史的第一个前提无疑是有生命的个人的存在。

”

包括人的全面发展和人类的全面发展

2.全面

1）人的自然性

2）人的社会化

3.人的全面发展是指以现实的个人为出发点，以人的双重性（自然性和社会性）的不断完善与相互转化为主要内容，通过观念与实践、无限与有限、权利与义务、选择与责任的统一来达到全面发展与自由发展的一种趋势和过程。

4.人的全面发展历史轨迹

第一阶段前资本主义阶段

第二阶段资本主义阶段——以物的依赖为基础的人的独立性

第三阶段共产主义阶段——以每个人全面而自由的发展为基本原则的社会形式

5.实现的条件

第一，生产力的高度发展以及对社会生产力总和的全面占有，即必须具备物质条件，为人的全面发展提供物质基础和物质条件。

第二，消灭私有制和旧式分工。

旧式分工指物质劳动和精神劳动由不同的人来承担。

这种物质劳动和精神劳动的分离是真实的分工。

第三，世界交往的扩大与利用世界的成果来克服自身的局限。

第四，真正的集体。

在这个集体中，人就是目的本身，能够自由地、和谐地发展自己。

个人既是集体和社会发展的手段，也是目的。

第五，周围人的发展。

人的天赋素质是有差别的，这是一个不争的事实。

但这种差别对于人的后天的发展并不起决定作用。

第六，自由时间的增多。

（二）社会主义的重要目标是实现人的全面发展

（三）中国特色社会主义追求人的全面发展活动的基源。

二、人的素质结构理论

（一）素质的含义

（二）人的素质的基本要素

　　1、体力和智力是构成人的素质的基础要素，是人从事一切对象性2、活动能力是人运用体力和智力顺利完成某一具体活动所必须具备的能力。

3、道德品质是一定社会道德原则和规范在人的思想和行为中的体4、情感和意志是人从事一种自觉活动所必不可少的因素，对人的活动起着调节作用

（三）人的素质的全面发展与个性化

　1、人的素质的全面发展人的素质的个性化　

2、人的素质的个性化

　3、人的素质的全面发展与个性化的关系

第二节人体生长发育的基本规律与全民健身活动

学生了解不同年龄段人生长发育的基本特点和身体素质的特点，掌握健身活动对人体生长发育的促进作用和健身活动的基本要求。

健身活动对人体生长发育的促进作用

健身活动的基本要求

第二节人体生长发育的基本规律与全民健身活动

一、人体生长发育的特点

（一）婴幼儿生长发育的基本特点

（二）儿童生长发育的基本特点

　（三）少年生长发育的基本特点

　（四）青年的生长发育的基本特点

二、身体素质发展的特点

（一）身体素质的自然增长

（二）身体素质发展的阶段性

　（三）身体素质发展的敏感期（或称增快期）

三、健身活动对人体生长发育的促进作用

（一）健身活动能促进细胞的繁殖，提高生长发育的质量

（二）健身活动能促使头脑清醒，思维敏捷

　（三）健身活动能促进血液循环，提高心脏功能，发展人的体能

　（四）健身活动能提高人体适应能力

（五）健身活动能改善呼吸系统的功能

　（六）健身活动能调节人的心理活动

四、健身活动的基本要求

（一）健身活动的科学基础

生物学基础——适应性规律，超量恢复原理

（二）健身活动的原则

（三）不同年龄阶段的健身活动要求

（1）婴儿期：

婴儿正在学动作时，被动的辅助活动或引导婴儿学会动作，对促使智力发展和体力提高可起到事半功倍的效果。

（2）童年期：

儿童的体育活动应该讲究科学，活动内容应多样化，在达到全面发展的目的。

（3）少年期和青年初期（青春期）量变和质变的过程，只有进行全面的科学的体育锻炼，才能对机体产生积极的影响。

（4）青年期（成年前期）

成年前期应该根据自己的体力、居住条件和工作特点安排时间参加一些体育活动

（5）成年期

从实际出发，因人、因时适度量力的原则。

舒展筋骨，活血机体，是中年人锻炼的要求，在生理负荷安排上以中小负荷为宜，每次活动时间应在半小时以上。

（6）老年期

老年人的健身活动应该做到“四忌”和“四要”。

“四忌”

一忌进行负重等练习。

二忌进行屏气锻炼。

三忌快速率的运动锻炼。

四忌进行争抗和竞赛。

“四要”

一要因人制宜，量力而行。

二要循序渐进。

三要持之以恒。

四要注意安全，讲究体育卫生。

第三节全民健身活动对经济发展和社会进步的作用

学生理解全民健身活动与经济发展的关系、全民健身活动与文化发展的关系、全民健身活动与教育发展的关系。

全民健身活动与经济发展的关系、全民健身活动与教育发展的关系

“十五”经济发展趋势与健身活动发展预测

一、全民健身活动与经济发展的关系

（一）全民健身活动对经济发展的作用

　　1、全民健身活动对促进生产力的发展

　　2、全民健身活动扩大就业机会

　　3、全民健身活动拉动消费

（二）经济发展对健身活动的影响

　　1、扩大内需的政策对体育健身活动的影响

　　2、居民收入的增加对健身活动的影响

　　3、加入WTO对健身活动的影响

　（三）“十五”经济发展趋势与健身活动发展预测

　　1、GDP和居民收入水平的持续增长是体育健身活动发展的前提和根本保证。

　　2、“十五”期间群众娱乐文化健身服务消费水平的态势

3、城乡居民恩格尔系数的稳定下降是城乡消费结构升级的基本条件。

二、全民健身活动与文化发展的关系

（一）健身活动是精神文明建设的范畴

（二）健身活动是现代健康文明的生活方式

　（三）健身活动已成为闲暇活动重要内容

三、全民健身活动与教育发展的关系

（一）教育是塑造人的身心素质的活动

（二）青少年和儿童是全民健身活动的重点

（三）健身活动是素质教育的重要内容

课

后

小

结

思考题：

1. 

简述人体生长发育和身体素质发展的特点。

2. 

健身活动的基本要求和原则是什么？

3. 

试析全民健身活动促进人的全面发展的原因。

4. 

简述健身活动对人体生长发育的促进作用。

5. 

试析全民健身活动与经济与教育发展的关系。

全民健身体育概论教案

第二章全民健身活动的发展目标和基本思路

通过本章的学习，学生能够：

1.了解全民健身《全民健身计划纲要》颁发的背景；

全民健身计划的阶段划分和目标；

全民健身活动取得的成绩；

开展全民健身活动的基本经验与存在的不足

2.掌握全民健身活动的目标和任务

3.全民健身活动的发展和现状

重点:

全民健身计划的阶段划分和目标

难点:

开展全民健身活动的基本经验与存在的不足

讲授、提问与回答、讨论。

一、全民健身活动的发展

（一）《全民健身计划纲要》颁发的背景

（二）全民健身计划的阶段划分和目标

二、全民健身活动取得的成绩

三、开展全民健身活动的基本经验与存在的不足基本经验

四、全民健身活动的目标和任务

根据我国经济建设、社会发展的远景目标和《2001—2010年体育改革与发展纲要》的要求，实施《全民健身计划纲要》第二期工程有如下具体地安排。

（一）指导思想

（二）目标和任务

1、经过十年努力，实现全民健身事业与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高国民身体素质，基本形成中国特色的全民健身体系。

2、群众体育普及程度明显提高，全社会体育意识普遍增强。

3、群众体育管理体制逐步完善。

形成以地方政府为主的全民健身管理体制，国家与社会、个人共同兴办，充满生机活力的全民健身运行机制。

重点介绍中国全民健身工程发展的现状与特征

全民健身计划的阶段划分和目标

从1995年－2010年的16年中分为两期工程。

第一期工程为1995－2000年，相当于“九五”期间。

在这6年间又分为三个阶段。

第一阶段（1995年－1996年）目标是“进行宣传发动改革试点，初步掀起一个全民健身活动热潮”。

第二阶段（1997年－1998年）目标是“通过重点实施，逐步推进，形成崇尚健身，参与健身的社会环境和社会风气”。

第三阶段（1999年－2000年）目标是“全面展开全面健身计划的各项工作并普遍取得成效，建立具有中国特色的全民健身体系的基本框架”。

第二期工程为2001－2010年即“十五”、“十一五”期间。

再经过10年的努力，“把全民健身工作提高到一个新水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系”，实现《全民健身计划纲要》确定的到2010年奋斗目标。

全民健身活动取得的成绩

（一）国家领导，政府推行，是实施《全民健身计划纲要》的根本保证。

（二）深化改革，走社会化，是实施《全民健身计划纲要》的有效途径。

（三）目标明确，任务具体，是实施《全民健身计划纲要》的重要举措。

（四）为民服务，力办实事，是实施《全民健身计划纲要》的生命力。

（五）突出重点，重在建设，是实施《全民健身计划纲要》的工作基础。

（六）勤奋敬业，锐意进取，是实施《全民健身计划纲要》的内在动力。

不足主要表现在以下几个方面：

一是现有的体育场馆开放仍然不够，不能满足广大人民群众日益增长的健身活动需求。

特别是群众身边的场地、公益性的健身场所仍然十

分缺乏。

二是经常参加体育锻炼活动的人群年龄呈两头大、中间小的现象。

参加锻炼并坚持经常的，主要是老年人和学校学生。

中青年人特别是在职职工，参加体育锻炼的人数不多，不能坚持经常，是实施全民健身计划的薄弱环节。

三是对全民健身活动的宣传不够。

还没有营造一个良好的全民健身活动的舆论氛围，与实施《全民健身计划纲要》的目标、任务所需要的，还有很大的差距，需要加大宣传力度。

四是机构改革和人员调整后，在工作的方式和方法上，与全民健身活动发展的形势还有不适应的方面，工作中存在着忙于事务，在加强管理、法规建设和