三十三种美容养颜的方法Word文档格式.doc
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三十三种美容养颜的方法Word文档格式.doc
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把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,
清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。
■五、选购合适的发梳
头发光滑柔美,发梳有举足轻重的地位。
每个女人至少应有两把发刷,一把修整用,一把梳发用。
选购适合自己发梳的秘诀如下:
在修整头发方面,一把鬃毛密集的发刷可疏通干发,
使头发发亮,最好用天然猪鬃制成。
柔细的头发,需要中度软硬的宗毛发刷?
普通性质的头发,需要鬃毛中度硬的发刷,
而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。
绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发,
因为它会拉断头发,伤害发质。
至于梳发型方面,当你需要解开纠结的湿头发,
将他吹干成某种发型时,你应该使用合成发刷,
通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。
■六、头发干洗妙发
坐月子时,头发脏痒,怎么办?
首先,拿梳子刷掉头皮屑后,用热毛巾将头发弄湿,再加以按摩,
最后将梳子包上纱布,仔细地梳理。
注意:
纱布脏了应更换。
■七、睡前刷头发一百次好处多
每晚睡前充分的梳刷头发,可刺激头皮的油脂线,使头发更加亮泽。
但是不要刷得过分,否则头发会开叉和变得稀疏。
刷子最好是猪鬃毛制成。
■八、用柠檬汁洁白牙齿
黄板牙令你有自卑感时,方法如下:
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命c,能强固齿根。
■九、每天刷牙五分六秒
一般人每天刷牙,平均时间不到三十秒钟。
这样只能去除百分之十的病菌。
研究发现,最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。
每天好好的刷一次,远比胡乱的刷三、四次要到好。
最理想的刷牙时刻是在晚上,因为这时候口腔里的病菌最活跃。
■十、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩筋肉,调整发福的肌肤,
逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少,甚至填满。
至于快要行成皱纹的部分,更因筋肉收缩,增强弹性,
从而防止皱纹的产生,再如肥肥德双下巴,
可减少垂下的赘肉,使原本的双重肥肉,变成重肥肉。
■十一、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用眼部化妆也掩盖不住,
这时用纱布裹冰块敷在眼皮上,可消肿胀。
另外用收敛水冷肤也一样会奏效。
■十二、年轻二十岁的妙方
如果希望脸上几乎没有皱纹,预防措施,
可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。
预防措施如下:
□1.每天晚上在洗脸以前,用毛巾热敷三分钟。
水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到表面上。
□2.使用清洁乳液,不要用肥皂。
□3.在上床前使用面霜或润肤水。
□4.在夜间,卧房里最好放一具润湿机。
□5.眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭。
脸上其余部分卸妆时,必须由下向上擦。
□6.每天至少喝六杯水。
身体需要足够水分,水分可以使皮肤保持滋润。
□7.睡觉的时候,背部向下(脸朝上正卧),不要用枕头。
□8.不要抽烟。
■十三、脸部按摩
□额头按摩:
用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。
□眼睛四周按摩:
从太阳穴开始,顺着眼睑而下,绕眼眶作五、六圈的按摩。
□鼻部按摩:
先由上至下,再用力按摩鼻子两边。
□面夹按摩:
分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都已打圆圈方式仔
细按摩。
■十四、损害脸部线条的十四种动作
脸部是由二十四条随意机构成,
一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条,加速皮肤老化。
以下是十四种对脸部有害的动作:
抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、
拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、
吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。
此外,一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,
例如不干净的头发,在大太阳底下?
着眼睛,进是却不戴眼镜等。
■十五、洗脸用弱碱肥皂
彻底洗脸是美容养颜第一步,而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。
但是面上五花八门的香皂、洗面奶常常让人不知如何选起。
平常洗脸用若碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的洗洁力,
洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。
此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。
■十六、简易速效敷面发
敷面能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。
以下两种敷面方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。
□1.茶叶敷面法:
问题皮肤也很适合此法,因为茶中的单宁酸据又治疗和提神效果。
将两包茶袋放入成开水的碗内,让它冷却,然后用茶代轻拍脸部,
五分钟后重复一遍,再用清水洗净脸部。
□2.牛奶敷面法:
此法对中性和干性皮肤均具有滋养作用。
将棉花浸入牛奶中,再涂再脸上。
大约五分钟后用清水洗净。
■十七、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的皮肤保养品之一。
自古以来,玫瑰露一直是仕女们所深爱的神奇美容水。
它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。
玫瑰露的做法是,收集大约两磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,
将三杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,
用小火慢慢地主四十五分钟?
然后将花瓣捞出留下汁液,
再放入三杯鲜花瓣继续煮,这一次不用加水?
如此反复地做,直到两磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。
使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,
一分面收缩毛乳,一方面给皮肤补充一定的水分,使皮肤清新、舒服。
■十八、指压法美丽你的眼睛
眼睛的美容指压,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。
消除鱼尾纹ㄉ指压方法是,
用两手无名指、中指、食指三个指头,押在眼角处,
每次压三至五秒,重复三次。
使眼睛更灵活迷人的指压方法是,
先从左眼上部开始,用食指往眼角方向依次按压,每点按压二至四秒,重复做三次。
上部结束,再换右眼。
最后,以左右手的三指一起按压左右眼角,约十秒左右。
■十九、喝啤酒可使皮肤健美
啤酒是美容食品之一,适量的啤酒,可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。
同时,啤酒又是一种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,
促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。
■二十、指甲油的涂法
指甲油市女性手部美容不可缺少的化妆品,它可掩饰缺点强调优点。
指甲太宽涂指甲油时,不要涂满全部指甲。
手指头比较短的人,指甲油要涂浅色,手指头比较长的人,可选较深的颜色。
此外指甲油不可长年不断地涂用,长时期使用,会使指甲变色、易断。
■二十一、中年女性的化妆要诀
中年妇女的化妆,最宜选择豆沙红的色彩,能予人稳重温和感。
此外应用透明的粉霜,尽量少用粉条和粉饼,以免在皱纹的部位造成粉痕。
画眉毛时一定要用眉刷均匀抹开,避免造成两条黑线搁脸上的生硬感觉。
■二十二、摄影前的化妆
随着生活摄影的普遍应用,拍照前的正确化妆能为您留下美好的瞬间。
化妆时,粉底最好少用粉红色调,以免冲洗出来,肤色会有偏红的可能性。
腮红涂抹时,色彩选择应与所穿衣服的研色搭配。
眼影则以清晰简单的线条为主,若是下眼睑较浮肿的话,
可选用较明亮的掩盖膏,使眼睛更传神。
■二十三、五分钟补妆技巧
在最短的时间内完成补妆的工作,焕发神采,是现在妇女不可或缺的生活技巧。
补妆时要用按压式的化妆法,而非用力涂抹。
脸部补妆时,避免再擦粉底霜之类的东西,只要拍上粉即可。
眼部,若是眼睑处已经涂有亮光的色泽或画有强调眼睛的线条时,
必须先用吸水的化妆指获海绵擦拭干净,再重新上。
如果觉得眼睑处过于暗淡,可以稍微加点色泽鲜明的眼影。
双唇补妆前,必须先把原有的口红擦干净,
再用唇笔仔细的画出唇形,然后再涂上唇膏。
■二十四、使口红不掉色妙方
嘴唇和脸上其它部位一样,事先打好底,妆才会持久。
涂口红前该先上点护唇膏,顺便按点粉饼,润一下唇,再涂口红,
这样唇色也会显得饱满而富有光泽。
要口红持久,还有个秘诀:
涂抹后,抿一抿嘴?
或者,唇部按张化妆纸,再用粉扑或棉花棒沾些透明粉底,
来回轻压,让粉底渗透,以固定唇膏。
■二十五、卸妆、美容可用橄榄油
橄榄油是种价格便宜而无副作用的化妆品,可卸妆、去污、美容,很有效用。
橄榄油是种植物油,肌肤很容易吸收,可使皮肤富有弹性,保持青春活力。
皮肤如太干燥,脸上会生出许多小皱纹,
只要用橄榄由按摩,保持血管畅通,肌肤自然有弹性,皱纹也就消失。
橄榄油也是很好的卸妆油,可彻底清洁皮肤,
以防止化妆品残留在毛细孔中,造成阻塞。
它可以软化角质,因此工作劳累、用眼过度时,
可闭上双眼,温热橄榄油以棉花沾一点在眼皮上轻轻按摩,
约数分钟后可去除疲劳。
橄榄油也可作为去污的清洁剂,尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。
耳朵因结构特殊不能用水清洗,可用棉花棒沾橄榄油来清理。
肚脐常会积存一些污垢,最好不要用用手挖,以免因刺激过度,造成伤害。
理想的办法是利用橄榄油清理。
■二十六、香水抹在「热点」上
巧妙的使用香水,可使女性散发独特的柔媚,
也可使周围的人循着幽香,为之精神一振。
但是,使用香水有其诀窍,使用不当,效果会十分恶劣。
香水如果擦在脉搏跳动或体温较高的地方,效果更佳,这些地方通常称为「热点」。
人体的热点包括耳后、颈后、手肘内侧、手腕、膝内侧等,
将香水猜在这几个地方,持久散发的效果更令人悠然神往。
同样,使用香水也有几点禁忌。
比如,同时使用两种以上不同香味的香水,就可能变成另一股异味。
此外,腋下容易出汗,不适合擦香水?
除黄金外,香水最好不要擦在宝石上,尤其是珍珠。
■二十七、粗操的手迅速换颜
家庭主妇每天洗
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