花样跳绳兴趣小组教案Word格式文档下载.docx
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过
程
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。
2、教师示范跳绳长度的调节的动作。
3、学生分组进行练习,教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习,教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结,找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容,收拾器材。
4、师生再见。
活动效果
活动时间
活动人数
活动课题
理论学习(观看教学片)
3、到阶梯教室学习
1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标
个人花样:
开合跳
1、教师讲解个人花样:
开合跳的作用。
2、教师示范个人花样:
开合跳的动作。
6.8
步伐组合:
提膝交叉
1、教师讲解步伐组合:
提膝交叉的作用。
2、教师示范步伐组合:
提膝交叉的动作。
交叉跳
交叉跳的作用。
交叉跳的动作。
后踢跳
后踢跳的作用。
后踢跳的动作。
提膝踢腿
提膝踢腿的作用。
提膝踢腿的动作。
4.27
双摇
双摇的作用。
双摇的动作。
开合交叉
开合交叉的作用。
开合交叉的动作。
开合后踢
开合后踢的作用。
开合后踢的动作。
考试
1、教师宣布考试内容。
2、学生自己练习。
3、考试,教师评级。
双人花样:
双人单绳1
1、教师讲解双人人花样:
双人单绳的动作。
2、教师示范双人花样:
双人单绳2
双人双绳1
双人双绳的动作。
双人双绳2
双人双绳3
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- 花样 跳绳 兴趣小组 教案