西南大学《心理健康教育》作业和答案Word下载.docx

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A.弗洛伊德B.马斯洛

C.奥尔波特D.弗洛姆

3.单选：

现在人们更多地将健康看成一个连续体,在健康与疾病之间没有截然的分界点,在两个端点之间有一个很大的空间,既非健康也非疾病。

人们将这一中间状态称为〔

A.健康状态B.第三状态

C.不健康状态D.特殊状态

4.多选：

心理健康的三个层次包括〔

A.克服心理疾病B.自我实现

C.超越"

第三状态"

D.没有负性情绪

5.多选：

心理健康的基本原则包括〔

A.快乐原则B.至善原则

C.现实原则D.理想原则

6.多选：

健康认知模式的特征包括〔

A.积极,不消极B.客观、不自欺

C.独立、不依赖D.灵活、不僵化

7.单选：

〔就是人们看待事物的方式,它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等

A.认知B.感觉

C.知觉D.思维

8.多选：

韦斯勒的不合理认知的特征为〔

A.绝对化的要求B.过分概括化

C.乱贴标签D.糟糕至极

9.韦纳的成败归因的维度包括〔

A.可预测性B.稳定性

C.原因源D.可控性

1-9：

ABDBBABCACABCDAABDBCD

：

[论述题]简答：

请简要描述理性情绪疗法的内容参考答案：

这一理论特别强调认知的重要性。

其要点为：

情绪不是由某一诱发事件本身引起的,而是由经历了这一事件的主体对这一事件的解释与评价引起的。

这一理论可称为ABC理论。

[多选题]多选：

韦纳的成败归因的维度包括〔 

可预测性

稳定性

原因源

可控性

BCD

3：

韦斯勒的不合理认知的特征为〔 

绝对化的要求

过分概括化

乱贴标签

糟糕至极

4：

[单选题]单选：

〔就是人们看待事物的方式,它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事的基本信念等 

认知

感觉

知觉

思维

A

5：

健康认知模式的特征包括〔 

积极,不消极

客观、不自欺

独立、不依赖

灵活、不僵化

ABCD

6：

心理健康的基本原则包括〔 

快乐原则

至善原则

现实原则

理想原则

AC

7：

心理健康的三个层次包括〔 

克服心理疾病

自我实现

超越"

没有负性情绪

ABC

8：

人们将这一中间状态称为〔 

健康状态

第三状态

不健康状态

特殊状态

9：

C

10：

以下属于王登封、张伯源提出的8条心理健康的指标的是 

什么是焦虑？

焦虑的种类有哪些？

因为个体主观上对威胁性事件或情况的预料而产生的一种高度不安的状态,同时伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。

反应性焦虑与神经质焦虑

〔是一种因为感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

强迫

焦虑

自厌

抑郁

D

以下属于自我防御机制的是〔 

升华

压抑

否认

替代

〔是指自我使用来对抗日常生活中的冲突所引发的焦虑,以降低心理冲突的方式。

阻抗

自我防卫

艾斯沃斯通过"

陌生情境"

研究法,将婴儿的依恋表现的基本类型分为〔 

安全型依恋

攻击型依恋

反抗型依恋

回避型依恋

ACD

〔强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。

后人称他们的理论为情绪的外周理论 

坎农—巴德

阿诺德

詹姆斯—兰格

沙赫特

举例说明如何运用强化理论建立适当行为、消除不良行为参考答案：

▪要使某个行为重复或加强,那么在行为之后给予正强化或负强化；

要使某个行为消除或减弱,那么在行为之后给予正惩罚或负惩罚。

▪强化方式分为连续强化和断续强化〔间隔强化

〔是指在一确定情境中,行为者做出了以前被强化的反应,若此时这个行为反应之后并不跟随通常的强化,那么当他下一次遇到相似情境时,该行为的发生频率就会降低。

强化

惩罚

奖励

消退

意志品质的特征包括〔 

自觉性

坚韧性

果断性

自制力

强化方式分为连续强化和断续强化,而断续强化的具体方式则分为〔 

固定频率

可变频率

固定时间

可变时间

根据强化理论,斯金纳将行为的后果分为〔 

正强化

负强化

正惩罚

负惩罚

常见意志障碍包括〔 

意志减退

意志缺乏

意志过强

意志冲动

〔是意识的能动作用,是人为了一定的目的,自觉地组织自己的行为,并与克服困难相联系的心理过程。

意志

意志品质

自我意识

什么是健全人格？

其基本特点是什么？

健全人格是指各种良好人格特征在个体

身上的集中体现。

健全人格的基本特点：

•和谐的人际关系

•宁静的心境。

•有效地运用个人的能力

以心理机能优势分类,可以将性格分为〔 

意志型

理论型

理智型

情绪型

以心理活动的倾向分类,可以将性格分为〔 

场依存型

内倾型

场独立型

外倾型

BD

下列属于人格障碍的有〔 

自恋型人格

回避型人格

依赖型人格

偏执型人格

〔是在没有认知过程障碍或没有智力障碍的情况下,个体出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。

心理障碍

人格障碍

心理缺陷

人格缺陷

影响人格的因素有〔 

遗传

父母教养方式

老师

社会文化

人格包括〔 

性格、气质

动机、兴趣、价值观

人格心理特征

人格倾向性

CD

〔是构成一个人的思想、情感及行为的特有行为统合模式,这个独特的模式包含了一个人区别于其他人的稳定而统一的心理品质。

人格是人与人之间的主要区别性特征。

性格

气质

个性

人格

简要描述自我意识的三个发展阶段参考答案：

大约到八个多月时,自我意识的最初形态――生理自我开始萌芽了。

以后,经过20多年的发展,自我意识才逐渐稳定、成熟,这期间大致可分为三个阶段。

〔一自我意识的产生〔3岁前 

〔二自我意识的发展〔3岁至青春期

〔三自我意识的成熟〔青春期到成人

成熟自我的特点包括〔 

自我同一感

自我意志感

现实责任感

主动控制感

走向自我成熟的途径包括〔 

自我成长

自我分析

自我规划

现实选择

心理健康的自我意识至少应该具备的特点包括〔 

恰当的自我认识

真实的自我体验

坚强的自我意志

合理的自我控制

自我意识的结构包括〔 

自我认识

自我体验

自我意志

自我控制

〔是意识的核心部分,就是对"

自我"

的意识,或者说就是自己对自己的认知,是自我概念、自我评价、自我理想的辩证统一。

自我概念

自我

简要描述交往分析理论的主要内容参考答案：

交往分析理论又称为相互作用分析理论、人格结构分析理论、交互作用分析、人际关系心理分析,由伯恩〔Berne,T.A.于1964年在《人们玩的游戏》〔GamePeoplePlay一书中,提出了这个著名的理论。

他将传统的理论加以提升创立了整套的PAC人格结构理论。

另一代表人物是托马斯・A・哈里斯。

交往分析理论是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法。

▪交往作用分析理论认为,人的早期记忆,特别是五岁之前的记忆,并不会随着年龄的增长而消失。

尽管成年人意识不到这些内容的存在,但它们却是以某种物质的形式深深地刻印在了人们的大脑皮层上,并且对于人们成年之后的行为有着重大的影响。

有时,我们无法解释自己的行为,甚至不知道自己"

为什么会这样"

其原因就是早期的记忆在发生作用。

影响两性吸引的因素有〔 

相似性

互补性

外表魅力

爱情三角理论认为爱情应包含的要素有〔 

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亲密

激情

承诺